Les 3 meilleures huiles de chanvre (peau, cheveux et complément alimentaire)

Les 3 meilleures huiles de chanvre (peau, cheveux et complément alimentaire)

  L’huile de chanvre provient des graines de chanvre, de la plante Cannabis sativa. Elle ne contient pas de tétrahydrocannabinol (THC), l’ingrédient psychoactif du cannabis (marijuana), ni de cannabinoïdes contenus dans les huiles de cannabidiol (CBD). Utiliser de l’huile de chanvre ne vous fera pas “planner”. L’huile peut être appliquée par voie topique ou par […]

Bienfaits du pollen d'abeille sur la santé

Bienfaits du pollen d’abeille sur la santé

  Saviez-vous que le pollen d’abeille contient presque tous les nutriments nécessaires au développement du corps humain ? C’est pourquoi le Ministère fédéral de la Santé, en Allemagne, l’a officiellement reconnu comme médicament. Le pollen d’abeille est merveilleux pour le soulagement naturel des allergies et est responsable des nombreux bienfaits pour la santé du miel. […]

Quels sont les symptômes d'une allergie à la lavande ?

Quels sont les symptômes d’une allergie à la lavande ?

  La lavande est connue pour causer des réactions chez certaines personnes, notamment : dermatite irritante (irritation non allergique) photodermatose lors d’une exposition au soleil (peut être liée ou non à une allergie) urticaire de contact (allergie immédiate) dermatite de contact allergique (allergie retardée). Cependant, les réactions allergiques à la lavande sont rares et ne […]

Les actions de l'ashwagandha sur notre système nerveux

Les actions de l’ashwagandha sur notre système nerveux

  L’ashwagandha (Withania somnifera) est une plante utilisée dans la médecine ayurvédique depuis des milliers d’années. La popularité croissante de la plante dans le milieu de la santé naturelle est due à la multitude d’avantages qu’elle présente sur la santé, ainsi qu’à son innocuité et à son efficacité par rapport aux traitements occidentaux traditionnels. Cet […]

Bienfaits de la scutellaire sur la santé

Bienfaits de la scutellaire sur la santé

  La scutellaire (Scutellaria), aussi appelée scutellaire casquée, est une plante à fleurs de la famille de la menthe. Le nom est dérivé du mot latin scutella, qui signifie «petit casque», car les petites fleurs de ces plantes ont une forme de casque. Différentes parties de la scutellaire, telles que leurs racines et leurs feuilles, […]

Bienfaits des baies d'aubépine sur la santé

Bienfaits des baies d’aubépine sur la santé

  Les baies d’aubépine sont de minuscules fruits qui poussent sur des arbres et des arbustes appartenant au genre Crataegus. Le genre comprend des centaines d’espèces que l’on trouve couramment en Europe, en Amérique du Nord et en Asie. Leurs baies sont riches en éléments nutritifs, ont un goût acidulé et une couleur allant du […]

Le fenugrec peut-il augmenter le taux de testostérone ?

Le fenugrec peut-il augmenter le taux de testostérone ?

  Le fenugrec est une plante médicinale puissante. Il a été utilisé à travers l’histoire pour ses qualités bénéfiques pour la santé et sa capacité naturelle à traiter des maux allant des problèmes digestifs aux affections de la peau (1). Récemment, le fenugrec est devenu populaire pour ses effets supposés sur les taux de testostérone, […]

Bienfaits de Cissus quadrangularis sur la santé

Bienfaits de Cissus quadrangularis sur la santé

  Cissus quadrangularis est une plante réputée pour ses propriétés médicinales depuis des milliers d’années. Historiquement, elle est utilisée pour traiter de nombreuses maladies, notamment les hémorroïdes, la goutte, l’asthme et les allergies. Toutefois, des recherches récentes ont montré que cette plante puissante pouvait également contribuer à la santé des os, au soulagement des douleurs […]

Bienfaits du tongkat ali sur la santé

Bienfaits du tongkat ali sur la santé

  Le tongkat ali est un remède à base de plantes faisant partie de la médecine traditionnelle du Sud-Est asiatique depuis des siècles. Il est souvent utilisé pour traiter divers maux, dont la fièvre, la dysfonction érectile et les infections bactériennes. Des études suggèrent que le tongkat ali peut améliorer la fertilité masculine, soulager le […]

Bienfaits du tussilage sur la santé (+ dangers potentiels)

Bienfaits du tussilage sur la santé (+ dangers potentiels)

  Le tussilage est une plante qui a longtemps été cultivée pour ses propriétés médicinales. On le trouve souvent dans les préparations à base de plantes destinées à traiter les infections respiratoires et les maux de gorge (1). Cependant, c’est également une plante controversée, car la recherche a lié certains de ses composants clés à […]

L'ashwagandha améliore-t-il la santé thyroïdienne ?

L’ashwagandha améliore-t-il la santé thyroïdienne ?

  L’ashwagandha (Withania somnifera) est une plante puissante également connue sous le nom de ginseng indien ou cerise d’hiver. Les extraits de sa racine sont le plus couramment utilisés et vendus sous forme de comprimés, de liquide ou de poudre. L’ashwagandha est considéré comme un adaptogène, ce qui signifie qu’il est censé aider votre corps […]

Bienfaits de la brunelle commune sur la santé

Bienfaits de la brunelle commune sur la santé

  La brunelle commune (Prunella vulgaris) est une plante médicinale appartenant à la famille de la menthe. Certains affirment qu’elle peut aider à protéger contre les virus, les infections et les maladies chroniques, notamment le diabète et le cancer (1). Cependant, presque toutes les recherches sur la brunelle commune se sont limitées à des études […]

Utilisations possibles de l'huile de menthe poivrée

Utilisations possibles de l’huile de menthe poivrée

  La menthe poivrée est une herbe aromatique de la famille de la menthe. C’est une menthe hybride, un mélange de menthe verte et de menthe aquatique. On la trouve naturellement en Amérique du Nord et en Europe. L’huile essentielle de menthe poivrée est extraite des feuilles de la plante et est utilisée à diverses […]

Bienfaits de la lobélie sur la santé

Bienfaits de la lobélie sur la santé

  La lobélie est un genre de plantes à fleurs, dont certaines espèces ont été récoltées pour fabriquer des remèdes à base de plantes pendant des siècles. L’espèce la plus couramment utilisée est Lobelia inflata, bien que plusieurs espèces puissent être bénéfiques pour la santé. Des études suggèrent que les composés présents dans Lobelia inflata […]

Comment préparer du thé d'ashwagandha ? (+ bienfaits sur la santé)

Comment préparer du thé d’ashwagandha ? (+ bienfaits sur la santé)

  L’ashwagandha est une plante importante dans la médecine ayurvédique et est apprécié depuis des siècles pour ses effets thérapeutiques. Le thé d’ashwagandha peut aider à soulager un certain nombre de problèmes de santé et permettre au corps de rester en équilibre. Après tout, c’est l’objectif numéro 1 de l’Ayurveda, une forme de médecine traditionnelle […]

Bienfaits du brahmi (Bacopa monnieri) sur la santé

Bienfaits du brahmi (Bacopa monnieri) sur la santé

  Le brahmi, également appelé Bacopa monnieri, est une plante de base dans la médecine ayurvédique traditionnelle. Il pousse dans des environnements tropicaux humides et sa capacité à prospérer sous l’eau le rend populaire pour une utilisation en aquarium (1). Le brahmi est utilisé par les praticiens de la médecine ayurvédique depuis des siècles pour […]

5 plantes pour l'asthme sévère

5 plantes pour l’asthme sévère

  Si vous vivez avec un asthme sévère et que vos symptômes ne vous semblent pas soulagés efficacement, vous vous demandez peut-être quelles options vous avez. Quelques petites études ont montré que les compléments alimentaires à base de plantes peuvent atténuer les symptômes de l’asthme. Ces plantes vont de celles trouvées dans votre panier à […]

Bienfaits du saw palmetto (palmier nain) sur la santé

Bienfaits du saw palmetto (palmier nain) sur la santé

  Le saw palmetto, ou palmier nain, est un complément alimentaire fabriqué à partir des fruits de l’arbre Serenoa repens. Il est souvent utilisé pour traiter l’hypertrophie de la prostate, améliorer la fonction urinaire et favoriser la croissance des cheveux. Certains utilisent également le supplément pour stimuler la libido et la fertilité et réduire l’inflammation. […]

Quel dosage d'ashwagandha utiliser ?

Quel dosage d’ashwagandha utiliser ?

  L’ashwagandha, également connu sous le nom de ginseng indien, est connu pour être un «remède à large spectre» ayant des effets positifs sur de nombreux systèmes corporels, notamment les systèmes immunitaire, neurologique, endocrinien et reproducteur. Que nous disent les dernières recherches sur les avantages de l’ashwagandha ? Cette plante puissante peut aider à traiter […]

Le millepertuis peut-il aider à traiter l'anxiété ?

Le millepertuis peut-il aider à traiter l’anxiété ?

  On estime que 18% des Français souffrent de troubles anxieux et que seuls 37% des personnes reçoivent actuellement un traitement. Les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes de souffrir d’anxiété. L’anxiété peut causer une peur anormale, une dépression ou des soucis. Bien qu’il existe des médicaments contre l’anxiété, certaines personnes choisissent […]

Bienfaits de l'euphraise (Euphrasia) sur la santé

Bienfaits de l’euphraise (Euphrasia) sur la santé

  L’euphraise est une plante avec de petites fleurs blanches qui comportent des traînées pourpres et une touche de jaune près du centre. Elle est utilisée en médecine traditionnelle à base de plantes en Europe depuis des siècles, en particulier pour les affections oculaires mineures telles que les rougeurs et les irritations (1, 2). Le […]

Le gingembre peut-il aider à perdre du poids ?

Comment utiliser le gingembre pour perdre du poids ?

  Le gingembre est une plante à fleurs principalement cultivée pour sa racine, un ingrédient essentiel de la cuisine asiatique, notamment la cuisine indienne. Le gingembre diminue également l’inflammation, stimule la digestion et réduit l’appétit. Ces propriétés amènent certaines personnes à penser que le gingembre peut favoriser la perte de poids. La littérature médicale indique […]

Bienfaits de la verge d'or sur la santé

Bienfaits de la verge d’or sur la santé

  Vous connaissez peut-être mieux la verge d’or en tant que fleur sauvage jaune, mais c’est aussi un ingrédient populaire dans les compléments alimentaires à base de plantes et les tisanes. Le nom scientifique de cette plante est Solidago, du latin solidare, qui signifie «consolider ou cicatriser» et reflète son utilisation en phytothérapie traditionnelle. La […]

Bienfaits du fragon (balai de boucher) sur la santé

Bienfaits du fragon (balai de boucher) sur la santé

  Nichée dans certaines régions de l’Europe et de la Méditerranée, cette plante ressemble à un buisson de houx disproportionné, mais offre de grands avantages pour la circulation sanguine. Je parle du fragon, un petit buisson à feuilles persistantes utilisé historiquement comme remède pour un grand nombre de problèmes, notamment l’athérosclérose, les calculs biliaires, les […]

Bienfaits de la racine de pissenlit sur la santé

Bienfaits de la racine de pissenlit sur la santé

  Le pissenlit (Taraxacum officinale), parfois aussi appelé dent-de-lion, est une petite fleur jaune vif avec une tête «velue» qui se referme la nuit. Il est originaire d’Europe, d’Asie et d’Afrique du Nord, mais s’est naturalisé dans le reste du monde, où il est souvent trouvé à l’état sauvage comme une mauvaise herbe. La racine […]

Qu'est-ce que l'aloe ferox (aloès du Cap) ?

Qu’est-ce que l’aloe ferox (aloès du Cap) ?

  L’aloe ferox est une plante succulente d’Afrique australe dotée d’un large éventail de propriétés curatives que beaucoup de gens ignorent complètement ! Qu’est-ce que l’aloe ferox ? Aloe ferox est le nom scientifique d’une espèce d’aloès. Comme d’autres plantes d’aloès, il s’agit d’une plante succulente appartenant à la famille des Xanthorrhoeaceae. Originaire d’Afrique australe, […]

Bienfaits du Polypodium leucotomos sur la santé

Bienfaits du Polypodium leucotomos sur la santé

  Le Polypodium leucotomos est une fougère tropicale originaire des Amériques. Prendre des suppléments ou utiliser des crèmes topiques à base de plante est censé aider à traiter les affections cutanées inflammatoires et à protéger contre les dommages causés par le soleil. Les recherches sont limitées, mais certaines études ont montré que le Polypodium leucotomos […]

Grande camomille : efficace contre les migraines ?

La grande camomille est-elle efficace contre les migraines ?

  La grande camomille (Tanacetum parthenium) est une plante à fleurs de la famille des astéracées. Son nom vient du mot latin febrifugia, qui signifie «réducteur de fièvre». Traditionnellement, la grande camomille était utilisée pour traiter la fièvre et d’autres affections inflammatoires. En fait, certains l’appellent “l’aspirine médiévale”. La grande camomille contient une variété de […]

Bienfaits du camu-camu sur la santé

Bienfaits du camu-camu sur la santé

  Le camu-camu est un arbuste trouvé dans les marais ou les zones inondées de la forêt amazonienne et pourrait bien être le prochain super-aliment à se lancer sur le marché occidental. L’arbuste porte de grandes baies qui peuvent ressembler à des cerises. Ces baies se sont révélées être l’un des meilleurs aliments contenant de […]

L'huile d'onagre peut-elle vraiment traiter la perte de cheveux ?

L’huile d’onagre peut-elle traiter la perte de cheveux ?

  L’onagre est une plante à fleurs jaunes qui pousse principalement en Amérique du Nord et en Europe. Alors que la plupart des plantes à fleurs s’ouvrent au lever du soleil, l’onagre ouvre ses pétales le soir. L’huile extraite des graines de cette plante est couramment utilisée comme complément alimentaire de santé, traitement topique et […]

Le palmier nain affecte-t-il la testostérone ?

Le palmier nain affecte-t-il la testostérone ?

  Le palmier nain est un type de petit palmier que l’on trouve en Floride et dans d’autres États du sud-est des Etats-Unis. Il a de longues feuilles vertes et pointues comme de nombreux types de palmiers. Il possède aussi des branches avec de petites baies. Les Amérindiens de la tribu des Séminoles en Floride […]

Les 9 plantes médicinales les plus puissantes de la nature

Les 9 plantes médicinales les plus puissantes de la nature

  Aujourd’hui, nous vivons à une époque où les médicaments prescrits sur ordonnance prévalent, mais doivent-ils être la seule approche de la guérison ? Malgré toutes ces options modernes à portée de la main, beaucoup de gens reviennent vers les plantes médicinales qui ont tout déclenché : des plantes médicinales qui ont la capacité de […]

Bienfaits de la luzerne sur la santé

Bienfaits de la luzerne sur la santé

  La luzerne, aussi connue sous le nom d’alfalfa ou sous le nom scientifique de Medicago sativa, est une plante cultivée pour nourrir le bétail depuis des centaines d’années. Elle est depuis longtemps prisée pour son contenu supérieur en vitamines, minéraux et protéines, par rapport à d’autres sources d’alimentation (1). La luzerne fait partie de […]

Bienfaits de l'encens sur la santé

Bienfaits de l’encens sur la santé

  L’encens, également appelé oliban, est fabriqué à partir de la résine de l’arbre Boswellia. Il pousse généralement dans les régions sèches et montagneuses d’Inde, d’Afrique et du Moyen-Orient. L’encens a une odeur boisée et épicée et peut être inhalé, absorbé par la peau, trempé dans une tisane ou pris comme complément alimentaire. Utilisé dans […]

Qu'est-ce que l'He Shou Wu ?

Qu’est-ce que l’He Shou Wu ?

  L’He Shou Wu est un remède à base de plantes populaire, courant dans la médecine traditionnelle chinoise. Il est utilisé pour traiter divers maux et a été associé à de nombreux bienfaits pour la santé, tels qu’un vieillissement en bonne santé, la longévité et la virilité. Cependant, malgré son utilisation répandue, cette plante a […]

Bienfaits du Kwao Krua (Pueraria mirifica) sur la santé

Bienfaits du Kwao Krua (Pueraria mirifica) sur la santé

  Pueraria mirifica est une plante qui pousse en Thaïlande et dans d’autres régions d’Asie du Sud-Est. Il est également connu sous le nom de Kwao Krua. Depuis plus de 100 ans, les racines de Pueraria mirifica sont utilisées dans la médecine traditionnelle thaïlandaise pour favoriser la jeunesse et le rajeunissement chez les hommes et […]

Bienfaits de la racine de réglisse sur la santé

Bienfaits de la racine de réglisse sur la santé

  La réglisse est principalement connue sous forme de bonbon, mais la plante elle-même, Glycyrrhiza glabra, a des avantages très différents. La racine de réglisse est une plante adaptogène qui pousse principalement en Europe, dans la région méditerranéenne et en Asie. Elle est utilisée depuis des milliers d’années et à des dizaines de fins, notamment […]

Bienfaits de l’igname sauvage sur la santé

Bienfaits de l’igname sauvage sur la santé

  L’igname sauvage est une plante que les gens utilisent depuis des siècles en médecine alternative. Les utilisations médicinales potentielles de l’igname sauvage incluent le traitement des symptômes de la ménopause, de la polyarthrite rhumatoïde, du diabète et des crampes musculaires. Il existe divers autres noms pour l’igname sauvage, tels que yam sauvage ou racine […]

Bienfaits du bacopa monnieri sur la santé

Bienfaits du bacopa monnieri sur la santé

  Et si je vous disais qu’une plante est utilisée pour traiter les troubles de la mémoire et du cerveau depuis des milliers d’années, une plante considérée comme étant tellement bénéfique pour l’esprit qu’elle est depuis toujours un aliment de base de la médecine ayurvédique en Inde ? Vous seriez enthousiasmé par son utilisation possible, […]

Bienfaits du jiaogulan sur la santé

Bienfaits du jiaogulan sur la santé

  Le jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) est une plante originaire de Chine. Également appelé ginseng du Sud, il est utilisé depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise. Considéré comme offrant des bienfaits anti-âge, on pense que le jiaogulan aide à traiter de nombreux problèmes de santé courants. Plante d’immortalité ? Les Chinois appellent le jiaogulan “plante […]

Le ginseng rouge coréen pour la dysfonction érectile (impuissance)

Le ginseng rouge coréen pour la dysfonction érectile (impuissance)

  De nombreux hommes présentent des symptômes de dysfonction érectile (DE) en vieillissant. Également appelée impuissance, la dysfonction érectile est une incapacité occasionnelle (ou prolongée) d’obtenir ou de maintenir une érection. Si le problème survient fréquemment, vous pourriez avoir besoin d’un traitement pour un problème de santé sous-jacent. Il est important de traiter les problèmes […]

Bienfaits de la racine de guimauve sur la santé

Bienfaits de la racine de guimauve sur la santé

  On la considère généralement comme une collation à calories vides, mais saviez-vous que la racine de guimauve, à partir de laquelle sont fabriquées les guimauves, est en réalité pleine de bienfaits pour la santé ? C’est vrai. En fait, la racine de guimauve est utilisée depuis des siècles pour traiter les infections, améliorer la […]

L'orme rouge pour la constipation et le SCI (syndrome du côlon irritable)

L’orme rouge pour la constipation et le SCI (syndrome du côlon irritable)

  L’orme rouge est un complément alimentaire à base de plantes qui est utilisé depuis des siècles pour remédier à une grande variété de problèmes de santé. De nombreuses personnes le recommandent pour atténuer les symptômes de constipation chronique, de diarrhée chronique et de syndrome du côlon irritable (SCI). Cet article vous explique ce qu’est […]

Les capacités thérapeutiques de l'écorce d'orme rouge

Capacités thérapeutiques de l’écorce d’orme rouge

  L’orme rouge ou Ulmus rubra est un arbre originaire du centre et de l’est des États-Unis et de l’Ontario, au Canada. L’arbre est connu pour son écorce brun foncé à brun rougeâtre et peut atteindre une hauteur de 20 à 25 mètres. Les Amérindiens détachaient son écorce interne rouge et visqueuse des rameaux et […]

Quelle quantité de curcuma devriez-vous prendre par jour ?

Quelle quantité de curcuma devriez-vous prendre par jour ?

  Vous connaissez peut-être le curcuma avant tout comme une épice, mais il est également utilisé dans la médecine ayurvédique, une approche holistique de la santé née en Inde il y a plus de 3 000 ans. Les suppléments de curcuma sont maintenant largement disponibles pour un usage médical, mais connaître la quantité optimale à […]

Bienfaits du ginseng de Sibérie sur la santé

Bienfaits du ginseng de Sibérie sur la santé

  Le ginseng de Sibérie, également appelé ginseng sibérien ou Eleutherococcus senticosus, est utilisé médicalement depuis au moins 2 000 ans. C’est un parent éloigné d’un autre remède à base de plantes que vous connaissez peut-être déjà, le ginseng coréen. Les partisans de la variété sibérienne prétendent que le ginseng de Sibérie peut être encore […]

Bienfaits du ginseng pour lutter contre la fatigue

Le ginseng pour lutter contre la fatigue

  Le ginseng est utilisé comme remède traditionnel à base de plantes depuis des milliers d’années et les nombreux bienfaits proposés proposés par le ginseng pour la santé sont impressionnants. La plante agit comme un adaptogène pour protéger le corps contre le stress et la fatigue, et plusieurs espèces de la plante ont été découvertes […]

Le ginkgo biloba peut-il prévenir la perte de mémoire ?

Le ginkgo biloba peut-il prévenir la perte de mémoire ?

  Nous sommes tous victimes de pertes de mémoire occasionnels, en particulier avec le vieillissement. Avec le vieillissement de la population, les gens s’intéressent de plus en plus aux remèdes cognitifs, tels que le ginkgo biloba, pour les protéger contre le déclin mental. Largement présenté comme une «plante cérébrale», le ginkgo est l’une des plantes […]

Bienfaits de la griffe du diable sur la santé

Bienfaits de l’harpagophytum sur la santé

  La griffe du diable, également connue sous son nom scientifique de Harpagophytum procumbens, est une plante qui traîne une longue histoire d’utilisation traditionnelle. L’harpagophytum a été utilisé au fil des années pour traiter divers troubles de la santé, notamment en tant que diurétique, sédatif, traitement de la fièvre et pour améliorer la digestion (1). […]

Bienfaits du ginseng sur la santé des femmes

Bienfaits du ginseng sur la santé des femmes

  Le ginseng, dont le nom botanique est Panax ginseng, traduit du grec «tout guérir», a une histoire ancienne d’utilisation dans les médecines traditionnelles. Il existe plusieurs plantes dans cette famille, dont les plus connues sont commercialisées sous les noms de ginseng américain, de ginseng asiatique et de ginseng rouge. Le ginseng de Sibérie, largement […]

Bienfaits de la verveine sur la santé

Bienfaits de la verveine sur la santé

  La verveine est un remède à base de plantes assez méconnu, mais elle a pourtant une longue histoire d’utilisation médicinale. En phytothérapie traditionnelle, elle est utilisée depuis des siècles pour traiter les maux de tête, l’insomnie, la dépression, l’anxiété, les calculs rénaux, la goutte, la jaunisse et plus encore. Elle est également utilisée pour […]

Bienfaits du chardon-Marie pour le foie

Bienfaits du chardon-Marie pour le foie

  Beaucoup d’entre nous se sont tournés vers les régimes de désintoxication à la mode pour améliorer leur peau, leur perte de poids et leur niveau d’énergie, mais lorsqu’il s’agit de nettoyer et de détoxifier le corps, le foie est de loin le principal organe à prendre en compte. Le foie est responsable de la […]

Qu'est-ce que l'ayahuasca ?

Qu’est-ce que l’ayahuasca ?

  Avez-vous déjà entendu parler de l’ayahuasca ? L’ayahuasca est utilisé depuis des siècles au cours de «cérémonies de guérison». Cela consiste essentiellement à boire un mélange hallucinatoire d’une plante et d’une vigne sous la direction d’un chaman dans le but de se découvrir et de s’épanouir. Cela peut sembler intriguant, effrayant ou les deux. […]

3 plantes pour un soulagement naturel de la douleur

3 plantes pour un soulagement naturel de la douleur

  Les douleurs articulaires chroniques touchent des personnes de tous âges et peuvent être extrêmement débilitantes, tandis que les médicaments sur ordonnance couramment utilisés pour traiter l’inflammation sont souvent coûteux et peuvent entraîner des effets secondaires indésirables. Il existe plus d’une centaine de plantes différentes dont on pense qu’elles offrent un soulagement naturel de la […]

9 aliments et 5 plantes pour nettoyer votre sang

9 aliments et 5 plantes pour nettoyer votre sang

  Votre sang est responsable du transport de toutes sortes de matériaux dans votre corps, de l’oxygène aux hormones, en passant par les facteurs de coagulation, le sucre, les graisses et les cellules de votre système immunitaire. Il n’y a vraiment pas besoin d’investir dans un régime de nettoyage coûteux ou d’acheter des tonnes de […]

Bienfaits de la chlorophylle sur la santé

Bienfaits de la chlorophylle sur la santé

  Vous avez sans doute entendu parler de la chlorophylle et vous savez probablement que les plantes ne pourraient pas s’en passer. Mais qu’est-ce que la chlorophylle exactement et offre-t-elle des bienfaits sur la santé ? Comme nous l’avons appris en cours de sciences, la chlorophylle est un type de pigment végétal responsable de l’absorption […]

Bienfaits des baies de maqui sur la santé

Bienfaits des baies de maqui sur la santé

  Les baies de maqui sont devenues le dernier produit à la mode des individus soucieux de leur santé, mais que sont-elles et que font-elles ? La baie de maqui est également connue sous le nom de raisin chilien ou sous son nom latin Aristotelia chilensis (1). Les baies de maqui proviennent du Chili et […]

4 plantes pour traiter l’hypertrophie de la prostate

4 plantes pour traiter l’hypertrophie de la prostate

  Il est assez fréquent que, à mesure que les hommes vieillissent, ils développent une hypertrophie de la prostate et souffrent de plus en plus souvent d’un besoin urgent d’uriner. Glande de la taille d’une noix située sous la vessie, la prostate joue un rôle important dans la fonction sexuelle en fournissant une grande partie […]

20 plantes et nutriments pour une meilleure mémoire

20 plantes et nutriments pour une meilleure mémoire

  Plus de personnes que jamais ont des problèmes de mémoire. Les étudiants sont soumis à une pression constante pour améliorer leurs performances mentales. Les employés occupant des postes à haute pression nourrissent leur cerveau avec de la caféine et des médicaments pour rester compétitifs. Notre population en France vieillit et les cerveaux de tous […]

4 plantes pour un meilleur sommeil

4 plantes pour un meilleur sommeil

  Avez-vous du mal à dormir ? Les médecins disent qu’il est important de regarder votre style de vie (trop de caféine, trop peu de sport, trop d’activité nocturne ou de télévision). Si des changements dans votre mode de vie ne suffisent pas, les médicaments peuvent aider. Mais certaines plantes et compléments alimentaires peuvent également […]

10 plantes pour un meilleur allaitement

10 plantes pour un meilleur allaitement

  Les mères qui allaitent ont parfois recours aux plantes pour augmenter leur production de lait maternel. On pense qu’un certain nombre de plantes favorisent l’allaitement au sein et stimulent la production de lait. Donc, si vous sentez le besoin ou la volonté de produire plus de lait maternel, voici une liste de dix plantes […]

10 plantes pour traiter la vessie hyperactive

10 plantes pour traiter une vessie hyperactive

  Si vous êtes curieux de connaître les remèdes à base de plantes pour la vessie hyperactive, vous n’êtes pas seul. Selon les dernières études, environ 75% des personnes atteintes de la maladie se sont tournées vers un traitement complémentaire à un moment donné. Pourquoi les gens se tournent-ils vers des remèdes naturels ? Parce […]

6 plantes et suppléments pour traiter la MPOC

6 plantes et suppléments pour traiter la MPOC

  La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est un groupe de maladies qui se caractérise par un trouble de la circulation de l’air à partir de vos poumons. Les mécanismes de ces maladies agissent en contractant et en obstruant les voies respiratoires, par exemple avec un excès de mucus, comme dans une bronchite, ou en […]

5 plantes contre l’inflammation chronique

5 plantes contre l’inflammation chronique

  La douleur peut dominer nos pensées, déverser une gêne durant nos bons moments et peut sérieusement altérer notre qualité de vie. Aussi positifs que nous puissions être, il est presque impossible d’être le plus heureux et le plus brillant lorsque nous avons du mal à supporter la douleur, qu’il s’agisse d’un mal de tête, […]

5 plantes pour traiter la constipation

5 plantes pour traiter la constipation

  La constipation n’est pas un sujet de conversation dans la vie quotidienne. Mais lorsque vous en souffrez, cela devient votre priorité. La constipation survient lorsque les selles passent trop lentement dans le tube digestif, ce qui leur permet de durcir. Bien qu’il existe une poignée de remèdes à ce problème frustrant et inconfortable, choisir […]

5 plantes et vitamines pour la cirrhose

5 plantes et vitamines pour la cirrhose

  La cirrhose est un trouble hépatique incurable par lequel le tissu cicatriciel se forme et empêche le foie de fonctionner correctement. Si vous avez une cirrhose, certaines plantes et vitamines peuvent être bénéfiques et peuvent aider à prévenir d’autres lésions du foie. Les compléments alimentaires / suppléments peuvent interagir avec les médicaments et certains […]

3 plantes pour stimuler la production de bile

3 plantes pour stimuler la production de bile

  La bile est une substance importante qui facilite la digestion. Lorsque vous ne produisez pas assez de bile, vous pouvez rencontrer des problèmes tels que l’indigestion et les brûlures d’estomac. C’est pourquoi certaines personnes prennent des compléments alimentaires / suppléments pour augmenter leur production de bile. Les composés qui stimulent le flux biliaire sont […]

5 plantes pour traiter la candidose

5 plantes pour traiter la candidose

  Les infections à levures Candida, ou candidose, sont causées par différentes espèces de champignons. Candida albicans, le principal responsable, prolifère généralement chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli, les microorganismes intestinaux déséquilibrés ou qui ne respectent pas les règles d’hygiène. Les espèces de Candida préfèrent les zones chaudes et humides du corps, […]

3 plantes pour stimuler la circulation sanguine

3 plantes pour stimuler la circulation sanguine

  Les problèmes médicaux liés au système cardiaque peuvent aller d’une hypertension légère à une maladie cardiaque jusqu’à un arrêt cardiaque. Indépendamment de la maladie, les patients souffrant de problèmes cardiaques peuvent grandement bénéficier d’une meilleure circulation sanguine. Bien que de nombreux médicaments sur ordonnance soient disponibles pour favoriser une bonne circulation sanguine, les patients […]

4 plantes pour un nettoyage naturel du côlon

4 plantes pour un nettoyage naturel du côlon

  Sauf si vous vivez sous un rocher depuis une décennie, vous connaissez sûrement l’idée d’un nettoyage du côlon. C’est une pratique plutôt à la mode. Vous en entendez parler dans les magazines de fitness, et les célébrités semblent également en vanter les mérites. Si cela fonctionne vraiment, alors quel est le meilleur produit de […]

10 plantes nootropiques pour la fonction cognitive

10 plantes nootropiques pour la fonction cognitive

  Dans le film Limitless, sorti en 2011, le héros prend du NZT. Il s’agit d’un produit pharmaceutique qui décuple les facultés du cerveau. En en prenant, il devient un autre homme, supérieurement intelligent, le tout en prenant une simple pilule. Des dizaines de médicaments nootropiques, allant de produits pharmaceutiques tels que le Ritalin, l’Adderall […]

7 plantes et vitamines pour combattre le rhume

7 plantes et vitamines pour combattre le rhume

  Un remède contre le rhume serait un saint Graal pour les chercheurs médicaux et les sociétés pharmaceutiques. Jusqu’à présent, cependant, rien n’a fonctionné. Il n’est donc pas surprenant que les offres de nombreux compléments alimentaires contre le rhume et / ou pour renforcer le système immunitaire tentent les gens. Mais existe-t-il un complément alimentaire […]

5 plantes pour la MPOC

5 plantes pour la MPOC

  À l’instar de notre cœur, notre système respiratoire est au travail à chaque instant de notre vie. Nos poumons peuvent également être le point d’entrée des polluants, irritants, poussières, moisissures, champignons, organismes nuisibles et autres toxines. L’assaut constant d’impuretés peut avoir de lourdes conséquences sur les personnes atteintes de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). […]

6 plantes et nutriments pour diminuer le taux de cortisol

6 plantes et nutriments pour diminuer le taux de cortisol

  Le cortisol a mauvaise réputation en tant qu’hormone de stress du corps. Nous sommes stressés et nos taux de cortisol montent en flèche, activant la réaction primitive de combat ou de fuite du corps. Mais le cortisol n’est pas si mauvais. Il régule également une foule d’autres hormones dans le corps, telles que l’œstrogène, […]

Traitement à base de plantes pour la costochondrite

Traitement à base de plantes pour la costochondrite

  La costochondrite se manifeste lorsque votre côte ou le cartilage auquel elle s’attache devient enflammé et douloureux. La costochondrite est une cause fréquente de douleur thoracique. La plupart des costochondrites sont diagnostiquées par palpation ou toucher. Si vous ressentez de la tendresse dans la région où vos côtes rencontrent votre sternum, vous pouvez être […]

7 plantes pour traiter la toux chronique

7 plantes pour traiter la toux chronique

  Vous pouvez trouver une variété déconcertante de plantes dans votre magasin d’aliments naturels. Comment décider lesquelles conviennent le mieux à votre toux ? Voici 7 alternatives naturelles aux médicaments contre la toux en vente libre. Remarque : ces remèdes sont conçus pour soulager la toux causée par des infections virales, notamment le rhume et […]

7 plantes et nutriments pour la maladie de Crohn

7 plantes et nutriments pour la maladie de Crohn

  Pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn, l’espoir consiste à obtenir et à maintenir la rémission le plus longtemps possible. Plusieurs médicaments sur ordonnance peuvent vous aider à gérer vos symptômes mais certaines personnes se tournent vers la médecine alternative. 1. Boswellia Le Boswellia serrata est un remède largement étudié. Les suppléments […]

Bienfaits du 5-HTP sur la santé

Bienfaits du 5-HTP sur la santé

  Le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) joue un rôle essentiel dans la production de sérotonine par l’organisme, un important messager chimique dans le cerveau, souvent appelé «l’hormone du bonheur». De plus, le 5-HTP joue également un rôle crucial dans la synthèse de la mélatonine. Le 5-HTP n’est pas présent dans les aliments et les suppléments de 5-HTP […]

Les 6 meilleurs suppléments et plantes pour l’athérosclérose

Les 6 meilleurs suppléments et plantes pour l’athérosclérose

  L’athérosclérose est une affection dans laquelle le cholestérol, le calcium et d’autres substances, appelées collectivement plaques, bouchent vos artères. Ces plaques bloquent le flux sanguin vers vos organes vitaux, en particulier le cœur (1). L’athérosclérose est parfois confondu avec l’artériosclérose, qui est un durcissement des artères qui peut survenir que la plaque soit présente […]

TOP 10 des plantes coupe-faim pour perdre du poids

TOP 10 des plantes coupe-faim pour perdre du poids

  Il existe actuellement de nombreux produits de perte de poids sur le marché. Ils fonctionnent de différentes manières, soit en réduisant votre appétit, en bloquant l’absorption de certains nutriments ou en augmentant le nombre de calories que vous brûlez. Cet article porte sur les plantes et herbes naturelles qui vont vous permettre de manger […]

8 suppléments à base de plantes efficaces pour l’anxiété

8 suppléments à base de plantes efficaces pour l’anxiété

  L’anxiété est une émotion identifiée par des pensées inquiètes, des sentiments de tension et des changements physiques, tels qu’une augmentation de la pression artérielle. Je ne sais pas ce qui est pire, les symptômes physiques ou psychologiques qui accompagnent l’anxiété. Que vous présentiez des symptômes légers ou que vous présentiez régulièrement des crises de […]

Les bienfaits du millepertuis : pour la ménopause, la dépression et plus encore

Bienfaits du millepertuis sur la santé

  Le millepertuis, également connu sous le nom d’hypericum perforatum, est une plante à fleurs du genre Hypericum et est utilisé comme plante médicinale pour ses propriétés antidépressives et anti-inflammatoires depuis plus de 2 000 ans. Les médecins grecs du premier siècle recommandaient l’utilisation du millepertuis pour sa valeur médicinale, et certains peuples anciens croyaient […]

Les bienfaits de l’ortie : pour l’eczéma, l’arthrose et plus encore

Bienfaits de l’ortie sur la santé

  Vous êtes-vous déjà risqué à entrer en contact avec une plante apparemment inoffensive pour finalement ressentir une légère douleur piquante ou épineuse ? Il y a de fortes chances que vous ayez eu un premier contact torride avec une ortie. Alors que vous pouvez maudire la plante pour l’inconfort temporaire, l’ortie est en fait […]

Les bienfaits de l’actée à grappes noires : pour la ménopause, le SOPK et plus encore

Bienfaits de l’actée à grappes noires sur la santé

  Alors que les recherches révèlent les dangers du THS (traitement hormonal substitutif) dans le traitement des problèmes hormonaux, les femmes soucieuses de leur santé cherchent ailleurs des traitements plus sûrs et plus naturels pour leurs problèmes hormonaux tels que les symptômes de la ménopause. Un traitement surprenant est l’actée à grappes noires, un remède […]

Les bienfaits de l’épine-vinette : pour le cœur, le foie et plus encore

Bienfaits de l’épine-vinette sur la santé

  Et si je vous disais qu’il existe une plante capable d’améliorer la santé de votre cœur, purifier vos intestins et votre foie, et peut-être même prévenir le diabète et le cancer ? Seriez-vous intéressé ? Bien sûr que vous le seriez, et c’est pourquoi vous devez en savoir plus à propos de l’épine-vinette. L’épine-vinette, […]

Les bienfaits du chardon-Marie : pour le foie, le glutathion et plus encore

Bienfaits du chardon-Marie sur la santé

  Le chardon-Marie est une plante qui possède naturellement des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Elle est couramment utilisée pour détoxifier le corps, en particulier le foie, ainsi que pour traiter les maladies du foie et de la vésicule biliaire. Le chardon-Marie (qui porte le nom scientifique Silybum marianum) pousse principalement sur le pourtour méditerranéen, bien […]

Les bienfaits de la molène : pour les infections des oreilles, la bursite et plus encore

Bienfaits de la molène sur la santé

  La molène est utilisée en médecine depuis l’Antiquité, et son utilisation et sa popularité ne cessent d’augmenter. Les feuilles, les fleurs et les racines de la plante sont utilisées en médecine pour le traitement de diverses maladies inflammatoires, diarrhée, asthme, toux et autres affections pulmonaires. L’huile fabriquée à partir des fleurs de la plante […]

Les bienfaits de la passiflore : pour la ménopause, le sommeil et plus encore

Bienfaits de la passiflore sur la santé

  Avec un surnom comme fleur de la passion, la passiflore ne peut être autre chose qu’un cadeau de la nature, doux et apaisant. La passiflore est une fleur sauvage d’une beauté saisissante qui produit un fruit charnu et qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. Elle peut aider à réduire, voire éliminer, l’insomnie, […]

Les bienfaits de la salsepareille : pour l’équilibre hormonal, le foie et plus encore

Bienfaits de la salsepareille sur la santé

  Il existe un remède à base de plantes utilisé depuis des milliers d’années par les populations autochtones d’Amérique centrale et d’Amérique du Sud, qui aide à soulager un large éventail de problèmes allant de la dermatite cutanée à la toux. Depuis les années 1950, les médecins européens considèrent la racine de salsepareille comme un […]

Les bienfaits du cascara sagrada : pour la constipation, le foie et plus encore

Bienfaits du cascara sagrada sur la santé

  Le cascara sagrada était autrefois disponible en tant que laxatif à base de plantes en vente libre, mais en raison d’un manque de recherches et du retrait ultérieur de l’approbation des autorités, on ne le trouve désormais que sous forme de complément alimentaire, mais plus comme médicament. S’il est pris oralement à des fins […]

TOP 100 des plantes médicinales

TOP 100 des plantes médicinales

  Saviez-vous qu’il existe plus d’une centaine de plantes et d’épices pouvant être consommées ou utilisées sur la peau pour la guérison ? Ces remèdes naturels possèdent un certain nombre de propriétés bénéfiques et contribuent à réduire l’inflammation, à améliorer la santé de votre cœur, à renforcer votre système immunitaire et même à prévenir et […]

Les bienfaits de la racine de Kudzu : pour l’alcoolisme, la ménopause et plus encore

Bienfaits de la racine de kudzu sur la santé

  La racine de kudzu, également connue sous le nom de kuzu, est principalement utilisée comme plante médicinale dans la médecine traditionnelle chinoise. Les Chinois la cuisinent dans de nombreux plats à des fins médicinales et aromatiques, mais dans d’autres régions, notamment aux États-Unis, elle a une réputation un peu gênante d’envahisseur qui s’empare des […]

Les bienfaits du palmier nain : pour la prostate, la perte de cheveux et plus encore

Bienfaits du palmier nain sur la santé

  Les vertus du palmier nain sont connues depuis longtemps. Le palmier nain était utilisé à des fins médicales par les Amérindiens du sud-est des États-Unis. Au début du XXe siècle, les hommes utilisaient les baies pour traiter leurs problèmes des voies urinaires et augmenter leur production de sperme. Les compléments alimentaires de palmier nain […]

Les bienfaits du gattilier : pour les règles douloureuses, l’acné et plus encore

Bienfaits du gattilier sur la santé

  Souffrez-vous du syndrome prémenstruel (SPM), de règles irrégulières, de stérilité ou de la ménopause ? Je pourrais avoir un remède naturel pour vous. Il est utilisé depuis des siècles et a prouvé son efficacité à maintes reprises au cours d’études scientifiques. Je parle d’une petite baie brune, mais d’une grande puissance, de la taille […]

Les bienfaits de la griffe du diable : pour les rhumatismes, l’inflammation et plus encore

Bienfaits de la griffe du diable sur la santé

  Beaucoup de gens revoient leur position sur les analgésiques traditionnels à cause des nombreux effets secondaires de ces médicaments. Au lieu de ceux-ci, ils choisissent de soulager leurs douleurs par des méthodes naturelles. Pour les personnes souffrant d’arthrite et d’autres formes de douleurs articulaires, c’est là que les bienfaits de la griffe du diable […]