Utilisations possibles de l'huile de menthe poivrée

Utilisations possibles de l’huile de menthe poivrée

  La menthe poivrée est une herbe aromatique de la famille de la menthe. C’est une menthe hybride, un mélange de menthe verte et de menthe aquatique. On la trouve naturellement en Amérique du Nord et en Europe. L’huile essentielle de menthe poivrée est extraite des feuilles de la plante et est utilisée à diverses […]

Bienfaits de la lobélie sur la santé

Bienfaits de la lobélie sur la santé

  La lobélie est un genre de plantes à fleurs, dont certaines espèces ont été récoltées pour fabriquer des remèdes à base de plantes pendant des siècles. L’espèce la plus couramment utilisée est Lobelia inflata, bien que plusieurs espèces puissent être bénéfiques pour la santé. Des études suggèrent que les composés présents dans Lobelia inflata […]

Comment préparer du thé d'ashwagandha ? (+ bienfaits sur la santé)

Comment préparer du thé d’ashwagandha ? (+ bienfaits sur la santé)

  L’ashwagandha est une plante importante dans la médecine ayurvédique et est apprécié depuis des siècles pour ses effets thérapeutiques. Le thé d’ashwagandha peut aider à soulager un certain nombre de problèmes de santé et permettre au corps de rester en équilibre. Après tout, c’est l’objectif numéro 1 de l’Ayurveda, une forme de médecine traditionnelle […]

Les 3 meilleures huiles de chanvre (peau, cheveux et complément alimentaire)

Les 3 meilleures huiles de chanvre (peau, cheveux et complément alimentaire)

  L’huile de chanvre provient des graines de chanvre, de la plante Cannabis sativa. Elle ne contient pas de tétrahydrocannabinol (THC), l’ingrédient psychoactif du cannabis (marijuana), ni de cannabinoïdes contenus dans les huiles de cannabidiol (CBD). Utiliser de l’huile de chanvre ne vous fera pas “planner”. L’huile peut être appliquée par voie topique ou par […]

Quels sont les symptômes d'une allergie à la lavande ?

Quels sont les symptômes d’une allergie à la lavande ?

  La lavande est connue pour causer des réactions chez certaines personnes, notamment : dermatite irritante (irritation non allergique) photodermatose lors d’une exposition au soleil (peut être liée ou non à une allergie) urticaire de contact (allergie immédiate) dermatite de contact allergique (allergie retardée). Cependant, les réactions allergiques à la lavande sont rares et ne […]

Bienfaits du brahmi (Bacopa monnieri) sur la santé

Bienfaits du brahmi (Bacopa monnieri) sur la santé

  Le brahmi, également appelé Bacopa monnieri, est une plante de base dans la médecine ayurvédique traditionnelle. Il pousse dans des environnements tropicaux humides et sa capacité à prospérer sous l’eau le rend populaire pour une utilisation en aquarium. Le brahmi est utilisé par les praticiens de la médecine ayurvédique depuis des siècles pour diverses […]

5 plantes pour l'asthme sévère

5 plantes pour l’asthme sévère

  Si vous vivez avec un asthme sévère et que vos symptômes ne vous semblent pas soulagés efficacement, vous vous demandez peut-être quelles options vous avez. Quelques petites études ont montré que les compléments alimentaires à base de plantes peuvent atténuer les symptômes de l’asthme. Ces plantes vont de celles trouvées dans votre panier à […]

Bienfaits du saw palmetto (palmier nain) sur la santé

Bienfaits du saw palmetto (palmier nain) sur la santé

  Le saw palmetto, ou palmier nain, est un complément alimentaire fabriqué à partir des fruits de l’arbre Serenoa repens. Il est souvent utilisé pour traiter l’hypertrophie de la prostate, améliorer la fonction urinaire et favoriser la croissance des cheveux. Certains utilisent également le supplément pour stimuler la libido et la fertilité et réduire l’inflammation. […]

Quel dosage d'ashwagandha utiliser ?

Quel dosage d’ashwagandha utiliser ?

  L’ashwagandha, également connu sous le nom de ginseng indien, est connu pour être un «remède à large spectre» ayant des effets positifs sur de nombreux systèmes corporels, notamment les systèmes immunitaire, neurologique, endocrinien et reproducteur. Que nous disent les dernières recherches sur les avantages de l’ashwagandha ? Cette plante puissante peut aider à traiter […]

Le millepertuis peut-il aider à traiter l'anxiété ?

Le millepertuis peut-il aider à traiter l’anxiété ?

  On estime que 18% des Français souffrent de troubles anxieux et que seuls 37% des personnes reçoivent actuellement un traitement. Les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes de souffrir d’anxiété. L’anxiété peut causer une peur anormale, une dépression ou des soucis. Bien qu’il existe des médicaments contre l’anxiété, certaines personnes choisissent […]

Bienfaits de l'euphraise (Euphrasia) sur la santé

Bienfaits de l’euphraise (Euphrasia) sur la santé

  L’euphraise est une plante avec de petites fleurs blanches qui comportent des traînées pourpres et une touche de jaune près du centre. Elle est utilisée en médecine traditionnelle à base de plantes en Europe depuis des siècles, en particulier pour les affections oculaires mineures telles que les rougeurs et les irritations. Le nom grec […]

Le gingembre peut-il aider à perdre du poids ?

Comment utiliser le gingembre pour perdre du poids ?

  Le gingembre est une plante à fleurs principalement cultivée pour sa racine, un ingrédient essentiel de la cuisine asiatique, notamment la cuisine indienne. Le gingembre diminue également l’inflammation, stimule la digestion et réduit l’appétit. Ces propriétés amènent certaines personnes à penser que le gingembre peut favoriser la perte de poids. La littérature médicale indique […]

Quels sont les effets secondaires potentiels de l'ashwagandha ?

Quels sont les effets secondaires potentiels de l’ashwagandha ?

  L’ashwagandha, également connu sous le nom scientifique de Withania somnifera ou ginseng indien, est un type de plante de la famille des solanacées qui est couramment cultivé en Inde, en Chine, au Népal et au Yémen. Utilisés dans de nombreuses formes de médecine traditionnelle depuis des milliers d’années pour traiter une variété de maux, […]

Bienfaits de la verge d'or sur la santé

Bienfaits de la verge d’or sur la santé

  Vous connaissez peut-être mieux la verge d’or en tant que fleur sauvage jaune, mais c’est aussi un ingrédient populaire dans les compléments alimentaires à base de plantes et les thés. Le nom scientifique de cette plante est Solidago, du latin solidare, qui signifie «consolider ou cicatriser» et reflète son utilisation en phytothérapie traditionnelle. La […]

Bienfaits du fragon (balai de boucher) sur la santé

Bienfaits du fragon (balai de boucher) sur la santé

  Nichée dans certaines parties de l’Europe et de la Méditerranée, cette plante ressemble à un buisson de houx disproportionné, mais offre de grands avantages pour la circulation sanguine. Je parle du fragon, un petit buisson à feuilles persistantes utilisé historiquement comme remède pour un grand nombre de problèmes, notamment l’athérosclérose, les calculs biliaires, les […]

Bienfaits de la racine de pissenlit sur la santé

Bienfaits de la racine de pissenlit sur la santé

  Le pissenlit (Taraxacum officinale), parfois aussi appelé dent-de-lion, est une petite fleur jaune vif avec une tête «velue» qui se referme la nuit. Il est originaire d’Europe, d’Asie et d’Afrique du Nord, mais s’est naturalisé dans le reste du monde, où il est souvent trouvé à l’état sauvage comme une mauvaise herbe. La racine […]

Qu'est-ce que l'aloe ferox (aloès du Cap) ?

Qu’est-ce que l’aloe ferox (aloès du Cap) ?

  L’aloe ferox est une plante succulente d’Afrique australe dotée d’un large éventail de propriétés curatives que beaucoup de gens ignorent complètement ! Qu’est-ce que l’aloe ferox ? Aloe ferox est le nom scientifique d’une espèce d’aloès. Comme d’autres plantes d’aloès, il s’agit d’une plante succulente appartenant à la famille des Xanthorrhoeaceae. Originaire d’Afrique australe, […]

Bienfaits du Polypodium leucotomos sur la santé

Bienfaits du Polypodium leucotomos sur la santé

  Le Polypodium leucotomos est une fougère tropicale originaire des Amériques. Prendre des suppléments ou utiliser des crèmes topiques à base de plante est censé aider à traiter les affections cutanées inflammatoires et à protéger contre les dommages causés par le soleil. Les recherches sont limitées, mais certaines études ont montré que le Polypodium leucotomos […]

Grande camomille : efficace contre les migraines ?

Grande camomille : efficace contre les migraines ?

  La grande camomille (Tanacetum parthenium) est une plante à fleurs de la famille des astéracées. Son nom vient du mot latin febrifugia, qui signifie «réducteur de fièvre». Traditionnellement, la grande camomille était utilisée pour traiter la fièvre et d’autres affections inflammatoires. En fait, certains l’appellent “l’aspirine médiévale”. La grande camomille contient une variété de […]

Le palmier nain affecte-t-il la testostérone ?

Le palmier nain affecte-t-il la testostérone ?

  Le palmier nain est un type de petit palmier que l’on trouve en Floride et dans d’autres États du sud-est des Etats-Unis. Il a de longues feuilles vertes et pointues comme de nombreux types de palmiers. Il possède aussi des branches avec de petites baies. Les Amérindiens de la tribu des Séminoles en Floride […]

Les 9 plantes médicinales les plus puissantes de la nature

Les 9 plantes médicinales les plus puissantes de la nature

Aujourd’hui, nous vivons à une époque où les médicaments prescrits sur ordonnance prévalent, mais doivent-ils être la seule approche de la guérison ? Malgré toutes ces options modernes à portée de la main, beaucoup de gens reviennent vers les plantes médicinales qui ont tout déclenché : des plantes médicinales qui ont la capacité de guérir […]

Bienfaits de la luzerne sur la santé

Bienfaits de la luzerne sur la santé

  La luzerne, aussi connue sous le nom d’alfalfa ou sous le nom scientifique de Medicago sativa, est une plante cultivée pour nourrir le bétail depuis des centaines d’années. Elle est depuis longtemps prisée pour son contenu supérieur en vitamines, minéraux et protéines, par rapport à d’autres sources d’alimentation. La luzerne fait partie de la […]

Bienfaits de l'encens sur la santé

Bienfaits de l’encens sur la santé

L’encens, également appelé oliban, est fabriqué à partir de la résine de l’arbre Boswellia. Il pousse généralement dans les régions sèches et montagneuses d’Inde, d’Afrique et du Moyen-Orient. L’encens a une odeur boisée et épicée et peut être inhalé, absorbé par la peau, trempé dans un thé ou pris comme complément alimentaire. Utilisé dans la […]

Qu'est-ce que l'He Shou Wu ?

Qu’est-ce que l’He Shou Wu ?

L’He Shou Wu est un remède à base de plantes populaire, courant dans la médecine traditionnelle chinoise. Il est utilisé pour traiter divers maux et a été associé à de nombreux bienfaits pour la santé, tels qu’un vieillissement en bonne santé, la longévité et la virilité. Cependant, malgré son utilisation répandue, cette plante a fait […]

Bienfaits du Kwao Krua (Pueraria mirifica) sur la santé

Bienfaits du Kwao Krua (Pueraria mirifica) sur la santé

Pueraria mirifica est une plante qui pousse en Thaïlande et dans d’autres régions d’Asie du Sud-Est. Il est également connu sous le nom de Kwao Krua. Depuis plus de 100 ans, les racines de Pueraria mirifica sont utilisées dans la médecine traditionnelle thaïlandaise pour favoriser la jeunesse et le rajeunissement chez les hommes et les […]

Bienfaits du jiaogulan sur la santé

Bienfaits du jiaogulan sur la santé

Le jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) est une plante originaire de Chine. Également appelé ginseng du Sud, il est utilisé depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise. Considéré comme offrant des bienfaits anti-âge, on pense que le jiaogulan aide à traiter de nombreux problèmes de santé courants. Plante d’immortalité ? Les Chinois appellent le jiaogulan “plante d’immortalité” […]

Le ginseng rouge coréen pour la dysfonction érectile (impuissance)

Le ginseng rouge coréen pour la dysfonction érectile (impuissance)

De nombreux hommes présentent des symptômes de dysfonction érectile (DE) en vieillissant. Également appelée impuissance, la dysfonction érectile est une incapacité occasionnelle (ou prolongée) d’obtenir ou de maintenir une érection. Si le problème survient fréquemment, vous pourriez avoir besoin d’un traitement pour un problème de santé sous-jacent. Il est important de traiter les problèmes de […]

L'orme rouge pour la constipation et le SCI (syndrome du côlon irritable)

L’orme rouge pour la constipation et le SCI (syndrome du côlon irritable)

  L’orme rouge est un complément alimentaire à base de plantes qui est utilisé depuis des siècles pour remédier à une grande variété de problèmes de santé. De nombreuses personnes le recommandent pour atténuer les symptômes de constipation chronique, de diarrhée chronique et de syndrome du côlon irritable (SCI). Cet article vous explique ce qu’est […]

Quelle quantité de curcuma devriez-vous prendre par jour ?

Quelle quantité de curcuma devriez-vous prendre par jour ?

  Vous connaissez peut-être le curcuma avant tout comme une épice, mais il est également utilisé dans la médecine ayurvédique, une approche holistique de la santé née en Inde il y a plus de 3 000 ans. Les suppléments de curcuma sont maintenant largement disponibles pour un usage médical, mais connaître la quantité optimale à […]

Bienfaits du ginseng de Sibérie sur la santé

Bienfaits du ginseng de Sibérie sur la santé

Le ginseng de Sibérie, également appelé ginseng sibérien ou Eleutherococcus senticosus, est utilisé médicalement depuis au moins 2 000 ans. C’est un parent éloigné d’un autre remède à base de plantes que vous connaissez peut-être déjà, le ginseng coréen. Les partisans de la variété sibérienne prétendent que le ginseng de Sibérie peut être encore plus […]

Bienfaits du ginseng sur la santé des femmes

Bienfaits du ginseng sur la santé des femmes

Le ginseng, dont le nom botanique est Panax ginseng, traduit du grec «tout guérir», a une histoire ancienne d’utilisation dans les médecines traditionnelles. Il existe plusieurs plantes dans cette famille, dont les plus connues sont commercialisées sous les noms de ginseng américain, de ginseng asiatique et de ginseng rouge. Le ginseng de Sibérie, largement disponible, […]