Comment utiliser l'huile de cyprès ? (+ bienfaits sur la santé)

Comment utiliser l’huile de cyprès ? (+ bienfaits sur la santé)

 

L’huile de cyprès est une huile essentielle faite de brindilles, de tiges et de feuilles de cyprès.

La plupart des huiles essentielles de cyprès sont élaborées à partir de l’arbre Cupressus sempervirens, également appelé cyprès méditerranéen. La majorité des études portent sur les huiles essentielles fabriquées à partir de cet arbre en particulier.

L’huile de cyprès a de nombreux avantages pour la santé, car elle possède des propriétés antibactériennes, antimicrobiennes et antifongiques.


Bienfaits de l’huile de cyprès sur la santé

Selon une étude réalisée en 2014 sur Cupressus sempervirens, le cyprès présente des avantages antimicrobiens et antibactériens. Un article de 2013 a également révélé que l’huile de cyprès pouvait avoir des propriétés antifongiques.

Voici les principaux bienfaits de l’huile essentielle de cyprès sur la santé.

1. Toux

Beaucoup de gens utilisent des huiles essentielles pour traiter la toux.

L’huile de cyprès contient du camphène, une molécule que l’on retrouve souvent dans les antitussifs à base de plantes. Cependant, l’huile essentielle de cyprès n’a pas été directement étudiée pour ses effets sur la toux.

Vous pouvez inhaler de l’huile de cyprès en l’utilisant dans un diffuseur. Vous pouvez aussi essayer d’ajouter quelques gouttes d’huile de cyprès diluée avec une huile de support dans un bain chaud, puis respirez profondément.

2. Hémorroïdes

Les hémorroïdes, qui sont des veines gonflées autour du rectum et de l’anus, peuvent être traitées avec certaines huiles essentielles.

Lorsqu’elle est diluée avec une huile de support et appliquée sur les hémorroïdes, l’huile de cyprès peut apaiser la région et tuer certaines bactéries.

3. Verrues

L’huile de cyprès est un traitement courant des verrues, qui peuvent être causées par le virus du papillome humain (VPH).

Les propriétés antibactériennes de l’huile de cyprès en font un excellent traitement pour de nombreuses affections cutanées. Puisqu’elle possède également des propriétés antivirales, elle peut aider à traiter les verrues.

Un article de 2009 a révélé que l’huile de cyprès était efficace contre le virus de l’herpès simplex de type 1 (HSV-1). Également appelé herpès buccal, ce virus peut causer des verrues et des boutons de fièvre.

Si vous avez des verrues et que vous n’êtes pas sûr de la cause, parlez à un médecin. Vous pourriez avoir besoin de soins médicaux.

4. Coupures, plaies et infections

Parce que l’huile essentielle de cyprès est antimicrobienne et antibactérienne, elle peut aider à nettoyer et à guérir les coupures et les plaies.

Assurez-vous de diluer l’huile dans une huile de support avant de l’appliquer sur une plaie.

5. Boutons et acné

Les boutons et l’acné sont souvent causés ou aggravés par des bactéries.

Selon une étude de 2017 sur les huiles essentielles, l’huile de cyprès est couramment recommandée pour traiter l’acné, car elle est antimicrobienne. Cela signifie que l’application topique d’huile de cyprès peut réduire la gravité de l’acné en tuant les bactéries.

Rappelez-vous que l’huile essentielle est extrêmement concentrée. Elle doit être diluée dans une huile de support si vous envisagez de l’utiliser sur votre peau, en particulier si votre peau est sensible.

6. Varices

Beaucoup de gens utilisent des huiles essentielles pour traiter les varices. Les varices sont généralement causées par une mauvaise circulation sanguine, des veines fragiles et une accumulation de sang.

Il est donc souvent recommandé d’utiliser un massage pour soulager la douleur et l’enflure associées aux varices. Cela pourrait inclure un massage d’aromathérapie utilisant de l’huile de cyprès diluée.

Cependant, rien ne prouve que l’huile de cyprès soit un traitement efficace contre les varices.

7. Douleurs musculaires

Si vous ressentez des douleurs musculaires, les huiles essentielles peuvent vous aider à trouver un soulagement. La massothérapie peut être un moyen efficace de soulager la douleur, en particulier les douleurs au dos et au cou.

L’huile de cyprès est l’une des nombreuses huiles essentielles utilisées pour soulager les douleurs musculaires.

Bien que l’huile ait des propriétés antispasmodiques, ce qui signifie qu’elle peut réduire les douleurs musculaires et les crampes, les études n’ont pas encore confirmé que l’huile de cyprès était particulièrement efficace pour soulager les douleurs musculaires.

Diluez toujours les huiles essentielles dans une huile de support avant application sur la peau.

8. Cellulite

Les huiles essentielles sont souvent recommandées pour réduire l’apparence de la cellulite.

Un article publié en 2017 indique que le cyprès est l’une des huiles essentielles les plus couramment recommandées pour traiter la cellulite.

Cependant, il n’y a aucune preuve scientifique montrant que l’huile de cyprès réduit la cellulite.

9. Odeur corporelle

Parce que l’huile essentielle de cyprès a un arôme agréable, elle est souvent ajoutée dans les déodorants naturels car elle peut réduire les odeurs corporelles désagréables.

Avant d’utiliser un nouveau déodorant sur la peau sensible sous vos bras, effectuez un test de sensibilité sur votre avant-bras.

10. Stress et anxiété

Une étude de 2005 portant sur les avantages de l’aromathérapie a examiné les effets de massages impliquant de l’huile de lavande, de l’huile de cyprès et de l’huile de marjolaine mélangée à de l’huile d’amande douce.

Les chercheurs ont constaté que le massage avait des avantages psychologiques et physiques importants sur les sujets de l’étude. En particulier, il a réduit les niveaux d’anxiété et de dépression autodéclarés. Cela dit, il n’y avait que 11 participants à l’étude.

De plus, il y a très peu de recherche sur le fait de savoir si l’huile de cyprès seule peut aider à réduire l’anxiété.

Toutefois, si vous trouvez que l’odeur est relaxante ou agréable, vous pouvez bien évidemment ajouter de l’huile de cyprès, ou une huile de massage qui en contient, à un diffuseur.


Comment utiliser l’huile de cyprès ?

L’huile de cyprès est largement disponible dans les boutiques de bien-être ou en ligne. Choisissez toujours des huiles essentielles de haute qualité de marques réputées.

Il existe différentes manières d’utiliser l’huile essentielle de cyprès :

  • Mélangez-la avec une huile de support, telle que l’huile de jojoba ou l’huile de coco, puis appliquez le mélange sur votre peau.
  • Ajoutez quelques gouttes du mélange à l’eau de votre bain.
  • Utilisez-la dans un diffuseur.
  • Essayez des produits tels que des déodorants et des savons contenant de l’huile de cyprès.
  • Ajoutez de l’huile de cyprès dans vos recettes DIY, par exemple dans vos recettes de savon, de produit de lavage ou de déodorant.

Les huiles essentielles sont très concentrées et très puissantes, ce qui signifie que beaucoup de gens peuvent être sensibles à ces huiles.

Pour cette raison, il est important de mélanger l’huile essentielle que vous souhaitez utiliser avec une huile de support. Cela permet de la diluer un peu.

Voici une liste des huiles de support populaires :

Avant d’utiliser une nouvelle huile essentielle sur votre peau, assurez-vous de faire un test de sensibilité. Un test est nécessaire même lorsque l’huile essentielle est mélangée à une huile de support.

Pour faire un test de sensibilité, appliquez quelques gouttes du mélange d’huile essentielle et d’huile de support sur l’intérieur de votre avant-bras. Si cela entraîne des brûlures, des picotements, des éruptions cutanées ou des rougeurs, n’appliquez pas le mélange sur votre peau.

Les recherches montrent qu’il est préférable d’éviter d’ingérer des huiles essentielles. Certaines huiles essentielles, y compris l’huile de cyprès, peuvent être toxiques lorsqu’elles sont ingérées, même si elles peuvent être inhalées ou utilisées sur la peau en toute sécurité.


Effets secondaires possibles et précautions

On pense souvent que les huiles essentielles sont sans danger parce qu’elles sont naturelles. Bien que les huiles essentielles présentent un large éventail d’avantages, elles peuvent être dangereuses lorsqu’elles sont mal utilisées.

Comme mentionné précédemment, la plupart des huiles essentielles ne doivent pas être ingérées, y compris l’huile de cyprès. Si vous-même ou une de vos connaissances avez ingéré de l’huile de cyprès, appelez immédiatement les urgences.

Il est possible d’être allergique aux huiles essentielles. Les symptômes d’une réaction allergique peuvent inclure :

  • éruption cutanée et rougeur
  • douleur ou sensation de brûlure
  • gonflement
  • démangeaisons
  • urticaire.

Si vous pensez que vous faites une réaction allergique à une huile essentielle, arrêtez immédiatement de l’utiliser. Si les symptômes de votre réaction sont sévères, consultez immédiatement un médecin.

Si vous êtes enceinte ou allaitez, évitez d’utiliser des huiles essentielles. Évitez également d’utiliser des huiles essentielles sur les bébés, les jeunes enfants ou les animaux domestiques.

En outre, ne diffusez pas d’huiles essentielles dans les lieux publics.


Conclusion

L’huile essentielle de cyprès présente de nombreux bienfaits pour la santé et des propriétés médicales utiles.

Comme toujours, il est important de faire preuve de prudence lorsque vous appliquez une huile essentielle sur votre peau ou que vous l’utilisez pour traiter un problème quelconque.

Si vous éprouvez des effets indésirables associés à l’huile de cyprès, évitez de l’utiliser.

Comment utiliser l’huile de cyprès ? (+ bienfaits sur la santé)

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