La cirrhose est un trouble hépatique incurable par lequel le tissu cicatriciel se forme et empêche le foie de fonctionner correctement.
Si vous avez une cirrhose, certaines plantes et vitamines peuvent être bénéfiques et peuvent aider à prévenir d’autres lésions du foie.
Les compléments alimentaires / suppléments peuvent interagir avec les médicaments et certains sont toxiques pour les personnes souffrant de cirrhose. Ne prenez donc que des suppléments sous la supervision d’un professionnel de la santé qualifié.
1. Chardon-Marie
Le chardon-Marie est une plante bien connue pour ses propriétés détoxifiantes pour le foie. Il est utilisé depuis l’époque gréco-romaine pour traiter les troubles du foie.
Le chardon-Marie contient une substance appelée silymarine qui peut protéger le foie contre les dommages. Néanmoins, la U.S. Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ) a constaté que cette substance était plus utile pour les personnes atteintes d’une maladie hépatique légère que pour celles atteintes d’une maladie hépatique grave (1).
La dose recommandée pour le soutien du foie est de 420 mg par jour d’un supplément contenant de 70 à 80% de silymarine (2). Vous pouvez trouver des suppléments de chardon-Marie en pharmacie ou en ligne.
2. Racine de réglisse et cordyceps
Des études préliminaires montrent que la racine de réglisse peut également être utile (3). Vous pouvez trouver des suppléments de racine de réglisse en pharmacie ou en ligne.
Le centre médical de l’Université du Maryland, aux Etats-Unis, indique qu’un supplément de glycyrrhizine, qui est le composant actif de la racine de réglisse, associé à deux acides aminés appelés cystéine et glycérine, pourrait contribuer à réduire le risque de cirrhose et à la traiter (4).
Cordyceps sinensis est un autre supplément à base de plantes potentiellement bénéfique. C’est un type de champignon utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour soutenir le foie et les rapports des chercheurs indiquent qu’il pourrait améliorer la fonction hépatique (5, 6).
La dose recommandée est généralement de 3 à 4,5 grammes, pris deux fois par jour. Vous pouvez trouver des suppléments de cordyceps en ligne.
3. Antioxydants
La Canadian School of Natural Nutrition recommande de prendre un mélange d’antioxydants contenant un mélange de vitamines C et E, de sélénium, de bioflavonoïdes, d’acide alpha-lipoïque et de coenzyme Q10, afin de renforcer le pouvoir antioxydant.
La spiruline est une algue bleu-verte riche en antioxydants et en de nombreux autres nutriments. Elle peut également aider à protéger et à renforcer le foie (7). Vous pouvez trouver des suppléments de spiruline en pharmacie ou en ligne.
4. SAM-e
Le centre médical de l’Université du Maryland, aux Etats-Unis, recommande de prendre de la SAM-e (S-adénosylméthionine) et indique qu’elle est un antioxydant naturel qui affecte les personnes souffrant de cirrhose (8).
La SAM-e influence certains processus hépatiques et peut aider à réparer les dommages au foie causés par la cirrhose.
Elle pourrait également contribuer à normaliser les taux de bilirubine et d’enzymes hépatiques et à favoriser la production de glutathion, indispensable à la détoxification hépatique adéquate des personnes souffrant de cirrhose (9).
Vous pouvez trouver des suppléments de SAM-e en ligne.
5. Vitamines B
Les vitamines B sont considérées comme très importantes pour les réactions de détoxification dans le foie (10, 11).
Certains spécialistes recommandent de prendre un supplément de vitamines B 2 à 3 fois par jour, au cours des repas. Vous pouvez trouver des suppléments de vitamines B en pharmacie ou en ligne.
Compléments alimentaires / suppléments qui peuvent être toxiques
Bien que de nombreux suppléments puissent être utiles, l’Université du Maryland avertit qu’il en existe également qui peuvent causer des dommages au foie et des complications aux personnes souffrant de cirrhose.
Selon l’Université du Maryland, le kava-kava, la vitamine A à fortes doses, le gui et l’épine-vinette peuvent tous être toxiques pour le foie et ne doivent être pris que sur recommandation d’un médecin.
