la nature est un médicament
Nous savons tous qu’un trèfle à quatre feuilles est censé être un porte-bonheur, mais lorsqu’il s’agit de votre santé, vous ne pouvez pas vous fier au hasard. Alors au lieu de chercher un trèfle mythique, cherchez des trèfles rouges. Votre corps et votre esprit vous en seront reconnaissants. Au cours des dernières décennies, le […]
J’ai déjà écrit sur la griffe de chat comme étant l’une des meilleures plantes antivirales pour renforcer le système immunitaire et combattre les infections. Cette plante puissante n’est pas seulement un antiviral, elle possède également des propriétés anti-inflammatoires, antimutagènes et antioxydantes. Ces attributs favorables à la santé peuvent rendre la griffe de chat utile […]
Vous ne pourrez peut-être pas le faire griller à la poêle mais vous serez peut-être intéressé de savoir que le marron d’Inde est un complément alimentaire efficace utilisé depuis des centaines d’années pour traiter un certain nombre de problèmes de santé. Traditionnellement, le marron d’Inde était pris par des personnes espérant guérir naturellement leurs […]
Saviez-vous que plus de 400 virus différents peuvent causer des infections, notamment le rhume, la grippe, l’hépatite, la mononucléose et le VIH ? Chaque année, de nombreuses personnes choisissent de se faire vacciner contre la grippe mais l’efficacité des vaccins ne serait que de 10% à 60% en raison de la mutation du virus […]
Le ginkgo biloba, également connu sous le nom « Abricotier d’argent », est un extrait de plante utilisé en Chine pour soigner divers maux de santé depuis des milliers d’années. Il est parfois décrit comme « la plante la plus étudiée pour la santé du cerveau ». Le ginkgo a été largement étudié pour ses effets anti-inflammatoires, anti-oxydants, […]
La rhodiola rosea, également connue sous le nom de «racine dorée», est une plante adaptogène dotée d’un formidable pouvoir de combustion des graisses, d’amélioration de l’énergie et de stimulation du cerveau. Les adaptogènes, y compris la rhodiola rosea, forment un groupe de plantes qui peuvent aider votre corps à s’adapter au stress physique, chimique […]
L’huile essentielle d’ylang-ylang (Cananga odorata) provient des pétales de fleurs du grand arbre tropical d’ylang-ylang. Ylang-ylang signifie en réalité «fleur de fleurs» et porte ce nom en raison de son parfum floral et sucré. En fait, l’huile d’ylang-ylang est l’un des ingrédients essentiels du parfum légendaire Chanel N° 5 ! Il est très recherché […]
Utilisé depuis plus de 2 000 ans, le triphala est un aliment de base de la médecine ayurvédique. En Inde, elle est considérée comme la plus grande et la plus polyvalente des formulations à base de plantes. Qu’est-ce que le triphala ou le triphala churna ? C’est une formulation à base de plantes traditionnelle […]
Jamais entendu parler du moringa avant ? Bien que cette plante ait été initialement découverte pour ses propriétés bénéfiques il y a des milliers d’années, le moringa (parfois appelé ben oil tree) a récemment été reconnu comme l’un des suppléments à base de plantes les plus impressionnants sur le marché de la santé holistique. […]
Le garcinia cambogia est un petit fruit en forme de citrouille qui pousse en Asie du Sud-Est et en Inde. L’ingrédient actif clé présent dans la peau du garcinia cambogia est l’acide hydroxycitrique (AHC), qui, d’après certaines recherches, pourrait aider certaines personnes à perdre du poids (1). La plupart des gens sont attirés par […]
Au cours des dernières décennies, le glucomannane a été introduit sur les marchés européen et américain en tant qu’additif alimentaire et complément alimentaire. Qu’est-ce que le glucomannane ? C’est une fibre alimentaire bénéfique, soluble et fermentable, dérivée de la racine de la plante de konjac, originaire d’Asie. Les habitants d’Asie de l’Est utilisent la […]
L’huile essentielle de thym provient d’un sous-arbrisseau de la famille des Lamiacées appelé Thymus vulgaris. Cette plante appartient à la famille de la menthe et est utilisée pour la cuisine, les bains de bouche et l’aromathérapie. Le thym est originaire du sud de l’Europe, de l’ouest de la Méditerranée au sud de l’Italie. Grâce […]
La nausée est une sensation si déplaisante et inéluctable qu’il est parfois impossible de s’en défaire. Qu’est-ce que la nausée ? La nausée peut être définie comme un état maladif avec une sensation d’envie de vomir. Au moment où vous ressentez cette sensation épineuse dans votre corps, je suis sûr que vous vous interrogez […]
L’huile essentielle de bois de santal est présente dans de nombreux parfums et assainisseurs d’air. Mais la valeur de l’huile de bois de santal peut aller au-delà de l’odeur. L’huile de bois de santal peut également présenter des avantages pour la santé. L’huile de bois de santal provient du bois et des racines de […]
L’huile essentielle de cyprès est obtenue à partir d’une espèce d’arbre appelé cyprès commun (aussi appelé cyprès sempervirent, cyprès d’Italie, cyprès de Provence, ou encore cyprès méditerranéen). Son nom scientifique est Cupressus sempervirens. Le cyprès est un arbre à feuilles persistantes, avec de petits cônes arrondis et ligneux. Il possède des feuilles ressemblant à […]
Avez-vous déjà essayé d’utiliser des huiles essentielles pour l’asthme ? Si vous souffrez de symptômes d’asthme et que vous recherchez des alternatives naturelles pour améliorer votre bien-être, vous pouvez envisager les huiles essentielles. L’asthme est plus fréquent chez les jeunes garçons que chez les jeunes filles, mais il survient plus fréquemment chez les femmes […]
Les utilisations spirituelles de l’huile essentielle d’hysope remontent à des milliers d’années. Il y a même une référence biblique à l’huile d’hysope, au verset 7 du psaume 51, il est écrit : «tu me purgeras avec de l’hysope, et je serai pur». Qu’est-ce que l’hysope et à quoi sert-elle ? Depuis des siècles, l’hysope […]
La dépression est incroyablement commune. En fait, vous pouvez vivre aux côtés de quelqu’un tous les jours sans même savoir qu’il souffre de dépression. Cependant, certains symptômes peuvent indiquer des signes de dépression, tels que fatigue, tristesse, sautes d’humeur, manque de libido, perte d’estime de soi, perte d’appétit, sentiments que les jours difficiles ne […]
L’huile essentielle de vétiver est utilisée en médecine traditionnelle en Asie du Sud, en Asie du Sud-Est et en Afrique de l’Ouest depuis des milliers d’années. Le vétiver (Chrysopogon zizanioides) est originaire d’Inde et ses feuilles et ses racines offrent des utilisations merveilleuses. Le vétiver est connu comme une plante sacrée appréciée pour ses […]
Quelle huile précieuse nécessite environ une tonne de fleurs cueillies à la main pour l’extraire ? Je vais vous donner un indice : son parfum peut être décrit comme un mélange enivrant profond d’arômes d’agrumes et de fleurs. Son parfum n’est pas la seule raison pour laquelle vous devriez continuer à lire. Cette huile […]
Conçus spécifiquement pour lutter contre les infections bactériennes, les antibiotiques sont l’un des outils préférés des médecins pour traiter de nombreux problèmes de santé. Mais il existe un autre «médicament» naturel sous-utilisé dont les docteurs ne parlent pas à leurs patients : l’huile essentielle d’origan (également appelée huile d’origan commun). L’huile d’origan est une […]
Le gingembre est une plante à fleurs de la famille des Zingibéracées. Sa racine est largement utilisée comme épice et il est utilisé dans la médecine traditionnelle depuis des milliers d’années. En raison de ses propriétés digestives, le gingembre fait partie intégrante des cuisines asiatiques. Le plus souvent, il est ajouté aux plats, y […]
L’huile essentielle d’écorce de cannelle est extraite de la plante de l’espèce Laurus cinnamomum et appartient à la famille botanique des lauracées. Originaire de l’Asie du Sud, la cannelle est aujourd’hui cultivée dans différents pays d’Asie et expédiée dans le monde entier sous forme d’huile essentielle de cannelle ou d’épice. On pense aujourd’hui que […]
Imaginez un fruit tellement nutritif que les chèvres grimpent aux arbres juste pour le manger ! À l’intérieur de ce petit fruit, se trouve la petite noix qui nous donne de l’huile d’argan. L’huile d’argan est un aliment de base au Maroc depuis des siècles, non seulement en raison de sa saveur subtile de […]
Votre peau en a besoin. Votre cœur en a besoin. Même votre côlon en a besoin ! L’huile d’amande concentre les vertus des amandes riches en nutriments et les transforme en une huile puissante aux bienfaits incroyables pour la santé. Bien qu’il existe deux principaux types d’amandes utilisés pour fabriquer de l’huile d’amande, l’huile […]
Le curcuma a une longue histoire en tant que médicament, épice et colorant. L’huile essentielle de curcuma est un agent de santé naturel extrêmement impressionnant qui possède certains des effets anticancéreux les plus prometteurs qui soient. Cela n’est pas surprenant si l’on tient compte du fait que le curcuma contient au moins 20 molécules […]
Vous connaissez probablement le goût de réglisse noire du fenouil et, même si vous n’aimez pas le goût de réglisse, vous pouvez toujours obtenir tous les bienfaits du fenouil en utilisant de l’huile essentielle de fenouil. L’huile essentielle de fenouil est principalement connue en tant qu’ingrédient puissant pour une bonne santé digestive. Elle fournit […]
Je veux partager avec vous comment les huiles essentielles peuvent aider à équilibrer naturellement vos hormones et les huiles spécifiques qui peuvent être bénéfiques pour la progestérone, les œstrogènes, les hormones thyroïdiennes et aider les hommes à augmenter naturellement leur taux de testostérone. Les meilleures huiles essentielles pour l’équilibre hormonal Les utilisations des huiles […]
L’huile de patchouli est une huile essentielle extraite des feuilles du patchouli, une plante tropicale. Afin de produire de l’huile de patchouli, les feuilles et les tiges de la plante sont récoltées et laissées à sécher. Elles subissent ensuite un processus de distillation pour extraire l’huile essentielle. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus […]
La vanille est largement utilisée dans les pâtisseries, la fabrication de parfums et l’aromathérapie, mais de nombreuses personnes ne se rendent pas compte des nombreux bienfaits pour la santé offerts par l’huile de vanille, même si ce n’est techniquement pas une huile essentielle. En interne, l’huile de vanille pure combat l’inflammation, agit en tant […]
L’huile de graine de carotte présente des avantages impressionnants, en particulier contre les bactéries et les champignons dangereux. En fait, certaines études suggèrent qu’elle peut même détruire certaines cellules cancéreuses. Parmi ses utilisations les plus courantes, l’huile de graine de carotte peut être incluse dans les produits de soin de la peau en tant […]
L’huile de bourrache est une substance naturelle qui fournit des taux élevés d’un acide gras appelé acide gamma-linolénique (AGL), un puissant anti-inflammatoire que l’on trouve dans certaines huiles végétales. Bien que l’acide gamma-linolénique soit dérivé d’extraits de graines de plantes comme la bourrache (Borago officinalis) et l’onagre, il ne se trouve pas en grande […]
La sauge sclarée a une longue histoire en tant que plante médicinale. C’est une plante herbacée vivace du genre Salvia, et son nom scientifique est Salvia sclarea. L’huile essentielle de sauge sclarée est considérée comme l’une des meilleures huiles essentielles pour les hormones, en particulier chez les femmes. De nombreux arguments ont été avancés […]
Je n’avais jamais pensé suggérer quelque chose d’autre que l’huile de coco pour la peau mais l’huile de rose musquée, également connue sous le nom d’huile de graines de rose musquée, mène actuellement une course serrée à l’huile de coco en termes d’avantages pour la peau. Les églantines (ou rosier des chiens) étaient un […]
Les huiles essentielles existent depuis des siècles et remontent aux temps bibliques, lorsque Jésus fut oint d’encens et de myrrhe à sa naissance. Elles sont utilisées depuis l’Antiquité dans diverses cultures, notamment en Chine, en Égypte, en Inde et dans le sud de l’Europe. Certaines huiles essentielles étaient même appliquées aux morts dans le […]
Les huiles essentielles sont utilisées depuis des milliers d’années pour leurs propriétés thérapeutiques et cicatrisantes dans le cadre de la pratique de l’aromathérapie. Elles proviennent de feuilles, de tiges ou de racines de plantes connues pour leurs propriétés bénéfiques pour la santé. Alors, qu’est-ce que l’huile essentielle d’encens ? L’encens, parfois appelé oliban, est […]
Nous savons depuis des décennies que le pamplemousse peut avoir un effet bénéfique sur la perte de poids mais la possibilité d’utiliser de l’huile essentielle de pamplemousse pour les mêmes effets est de plus en plus en vogue. L’huile de pamplemousse, extraite de la peau du pamplemousse, est utilisée depuis des siècles pour combattre […]
L’huile essentielle de lavande est l’huile essentielle la plus utilisée dans le monde aujourd’hui mais les vertus de la lavande ont été découvertes il y a plus de 2500 ans. En raison de ses puissantes propriétés antioxydantes, antimicrobiennes, sédatives, calmantes et antidépressives, les bienfaits de l’huile de lavande abondent et sont utilisés à la […]
L’huile essentielle de menthe poivrée est l’une des huiles essentielles les plus polyvalentes du marché. Elle peut être utilisée de façon aromatique, topique et interne pour traiter un certain nombre de problèmes de santé, allant des douleurs musculaires aux allergies saisonnières en passant par les douleurs abdominales et les troubles digestifs. Elle est également […]
L’ashwagandha est une plante adaptogène populaire dans la médecine ayurvédique et est utilisée depuis plus de 2500 ans. La plante est appréciée pour ses propriétés de modulation de la thyroïde, de neuroprotection, anti-anxiété, antidépresseur et anti-inflammatoire, qui ne sont que quelques-uns de ses nombreux bienfaits. En Inde, l’ashwagandha est traditionnellement utilisé pour renforcer le […]
Vous n’avez peut-être jamais entendu parler de la terre de diatomée, mais il est probable que vous ayez consommé ou utilisé de nombreux produits qui en contiennent. Alors, qu’est-ce que la terre de diatomée ? La terre de diatomée est un produit naturel constitué de restes fossilisés d’organismes aquatiques minuscules, appelés diatomées. Quels sont […]
L’huile essentielle d’arbre à thé, également connue sous le nom de melaleuca ou d’huile essentielle de théier, est connue pour ses propriétés antiseptiques puissantes et sa capacité à traiter les plaies. C’est pourquoi elle est l’une des meilleures huiles essentielles antibactériennes. L’huile essentielle d’arbre à thé est une huile essentielle volatile principalement extraite de […]
Une ecchymose ? Une bosse ? Un bleu ? L’huile d’arnica est le remède parfait pour tant de nos pépins corporels du quotidien. Appliquée sur la peau sous forme d’huile, de crème, de pommade ou de liniment, l’arnica est utilisée à des fins médicinales depuis le 16ème siècle. L’huile d’arnica contient de l’hélénaline, un […]
Des traitements alternatifs, tels que l’aromathérapie, sont maintenant proposés dans les pratiques thérapeutiques, y compris en centres de massage, en spas et même dans certains centres de soins palliatifs. Mais qu’est-ce que l’aromathérapie, exactement ? Les huiles essentielles d’aromathérapie sont élaborées à partir de dizaines de plantes médicinales, de fleurs, d’herbes aromatiques, de racines […]
L’huile de neem est un pesticide d’origine naturelle présent dans les graines de l’arbre de neem. L’huile est de couleur jaune à brun, a un goût amer et une odeur d’ail ou de soufre. Bien que cette description ne semble pas très attrayante, l’huile de neem peut être très bénéfique en tant que pesticide […]
La camomille est l’une des plus anciennes plantes médicinales connues de l’humanité. Au fil des siècles, de nombreuses préparations différentes de camomille ont été mises au point. La plus populaire est la tisane, avec plus d’un million de tasses consommées par jour dans le monde. Mais beaucoup de gens ne savent pas que l’huile […]
Les huiles essentielles sont utilisées depuis des milliers d’années dans diverses cultures à des fins médicinales et sanitaires. En raison de leurs propriétés antidépressives, stimulantes, détoxifiantes, antibactériennes, antivirales et apaisantes, les huiles essentielles sont de plus en plus populaires en tant que traitement naturel, sûr et économique pour de nombreux problèmes de santé. Il […]
L’huile de gaulthérie est traditionnellement extraite des feuilles de la plante Gaultheria procumbens. Le processus de production implique la fermentation de la matière naturelle de la plante. Ceci est suivi d’une distillation pour obtenir un produit plus pur. Le produit final consiste presque entièrement en salicylate de méthyle, l’ingrédient actif de l’huile de gaulthérie. […]
Dans les temps anciens, l’huile essentielle de nard (également appelé nardin, spikenard ou racine de musc) était considérée comme l’une des huiles les plus précieuses. L’huile de nard est dérivée de l’espèce Nardostachys jatamansi, une plante à fleurs de la famille de la valériane. Elle était utilisée comme parfum, médicament et dans des contextes […]
L’huile essentielle de mélisse est utilisée en médecine traditionnelle pour traiter un certain nombre de problèmes de santé, notamment l’insomnie, l’anxiété, les migraines, l’hypertension, le diabète, l’herpès et la démence. Cette huile à l’odeur citronnée peut être appliquée par voie topique, prise par voie orale ou diffusée à la maison. L’un des avantages les […]
L’huile essentielle de pin, également appelée huile essentielle de pignon de pin, est extraite des aiguilles de l’arbre Pinus sylvestris. Reconnue pour être purifiante, rafraîchissante et vivifiante, l’huile essentielle de pin dégage une forte odeur boisée. Certains disent même qu’elle ressemble à l’odeur des forêts et du vinaigre balsamique. Avec une longue et intéressante […]
En ce qui concerne l’utilisation des huiles essentielles pour les cheveux, les choix sont nombreux. Que vous cherchiez à épaissir vos cheveux, à traiter les pellicules et le cuir chevelu sec, à donner de la brillance et de la force à vos cheveux, ou à les éclaircir naturellement, les huiles essentielles sont bien plus […]
L’huile de jojoba (prononcé ho-ho-ba par les puristes) est le liquide qui provient de la graine de la plante Simmondsia chinensis (jojoba), un arbuste originaire du sud de l’Arizona et du sud de la Californie aux Etats-Unis et du nord-ouest du Mexique. Bien qu’appelée huile, il s’agit en fait d’une cire végétale liquide. L’huile […]
Saviez-vous que les huiles essentielles peuvent réellement aider à soulager plus rapidement un mal de gorge ou à en éviter un ? Les maux de gorge peuvent survenir à tout moment de l’année pour diverses raisons. Un mal de gorge est une irritation ou une douleur de la gorge qui s’aggrave souvent lors de […]
L’huile d’argousier est extraite des baies et des graines de l’argousier (Hippophae rhamnoides). Les baies et les graines sont excellentes pour la peau et procurent des bienfaits internes. L’argousier peut être trouvé sous forme de thé contenant des bioflavonoïdes sains, bien qu’il soit moins dense en nutriments sous forme de thé que sous forme […]
Avec une histoire remontant à des milliers d’années et à la médecine traditionnelle chinoise, l’huile de mandarine est connue pour être la plus douce et la plus apaisante des huiles essentielles d’agrumes. Pourquoi ? L’huile essentielle de mandarine est très douce et réputée pour ses nombreuses propriétés curatives. Par exemple, l’huile essentielle de mandarine […]
Tant de gens souhaitent connaitre des astuces pour brûler des graisses et perdre du poids rapidement et en toute sécurité. Pour une perte de poids en toute sécurité, les huiles essentielles sont l’un de vos meilleurs choix. Je veux être honnête avec vous et vous faire savoir que vous n’allez pas perdre 10, 15 […]
En plus d’être un délicieux assaisonnement dans la cuisine thaïlandaise, la plupart d’entre nous ignorons que la citronnelle détient autant de pouvoir de guérison dans ses tiges fibreuses. Plus précisément, l’huile essentielle de citronnelle est utilisée en aromathérapie pour soulager les douleurs musculaires, en externe pour tuer les bactéries, éloigner les insectes et réduire […]
Des millions de Français souffrent d’acné. En fait, environ 70% à 90% des jeunes adultes, hommes et femmes, souffrent d’acné. Et des études récentes montrent que la prévalence de l’acné chez les femmes adultes a augmenté. Pourtant, beaucoup ne semblent pas pouvoir trouver un traitement qui fonctionne réellement ! La plupart se tournent vers […]
La saison hivernale est un changement bienvenu pour certains, surtout avec les vacances qui arrivent pendant les mois les plus froids. Cependant, pour beaucoup, le changement de temps peut être douloureux, en particulier pour ceux qui souffrent d’arthrite. La bonne nouvelle est qu’il existe des huiles essentielles contre l’arthrite qui peuvent apaiser cette affection […]
La prolothérapie est une forme de médecine régénérative à la pointe de la technologie, qui permet de traiter les blessures aiguës et chroniques, ainsi que les douleurs articulaires difficiles à résoudre. Vous pouvez bénéficier d’une prolothérapie si vous souffrez d’arthrite, d’un ligament déchiré, d’une tendinite, d’un disque bombé ou de douleurs dans une zone […]
Que vous soyez un athlète dont la charge corporelle est très sollicitée quotidiennement ou que vous vous remettiez d’une blessure ou d’une maladie, le massage des tissus profonds a probablement des bienfaits à vous offrir. Les massages sont utilisés depuis des milliers d’années dans le monde entier pour réduire le stress physique et psychologique. […]
Si vous ne connaissez pas la marjolaine, vous connaissez probablement son proche cousin, l’origan. Qu’est ce que la marjolaine ? C’est une plante herbacée vivace originaire de la région méditerranéenne et une source très concentrée de composés bioactifs bénéfiques pour la santé. L’origan est un substitut courant de la marjolaine et vice-versa en raison […]
Saviez-vous qu’environ 25% des médicaments prescrits dans le monde sont dérivés de plantes ? Parmi les 252 médicaments figurant sur la liste des médicaments essentiels de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), 11% sont exclusivement d’origine végétale. En fait, il y a environ 200 ans, le premier composé pharmacologique, la morphine, était produit à […]
Vous connaissez probablement le persil pour son utilisation courante en cuisine mais saviez-vous que cette plante de tous les jours peut se révéler bénéfique pour votre santé ? Même consommé en petites quantités, le persil présente de nombreux avantages pour la santé car il regorge de nutriments bénéfiques, d’huiles essentielles et d’antioxydants, au point […]
Similaire sur le principe à l’acupuncture mais sans aucune aiguille et sans équipement supplémentaire, l’acupression (ou l’acupressure) est un outil de santé fascinant que vous pouvez utiliser dès aujourd’hui. En effet, l’auto-acupression n’est pas difficile à pratiquer et consiste simplement à exercer une pression sur vos propres points d’acupression. En outre, de plus en […]
La plupart d’entre nous avons grandi en utilisant des nettoyants de salle de bain ordinaires mais le problème est qu’ils sont souvent chargés de toxines. Ces toxines peuvent être des perturbateurs endocriniens et peuvent causer de graves dommages pouvant éventuellement entraîner des maladies. En fait, beaucoup de ces nettoyants ménagers contiennent des produits chimiques […]
Avez-vous la moindre idée de ce qu‘est le sang-dragon ? Je ne parle pas du sang d’une créature mythique mais plutôt de la résine rouge sang d’un arbre connu pour guérir les plaies, arrêter les saignements et même améliorer certains problèmes de santé gastro-intestinale tels que les ulcères. Avec des capacités scientifiquement prouvées pour […]
Le basilic sacré, également connu sous le nom de tulsi, est connu pour son pouvoir thérapeutique. Son histoire remonte à il y a 3000 ans, dans la médecine ayurvédique. Historiquement utilisées comme médicaments en raison de leur pouvoir thérapeutique, les feuilles de basilic sacré sont maintenant considérées comme des substances adaptogènes (agents antistress) et […]
Chaque jour, des personnes en quête d’une meilleure santé dépensent des millions d’euros dans l’industrie pharmaceutique. Bien que certains médicaments puissent être bénéfiques, d’autres peuvent entraîner des effets secondaires indésirables et peuvent simplement échanger un problème contre un autre. D’autre part, les thérapies holistiques offrent une option pour des soins de santé optimaux avec […]
La toux est une réaction fréquente du système respiratoire qui tente d’expulser les microbes, poussières ou irritants nocifs hors du corps. C’est un réflexe naturel qui protège vos poumons mais comme vous le savez, la toux peut être extrêmement irritante, désagréable et même douloureuse. La toux peut également vous empêcher de dormir la nuit […]
La recherche clinique sur les avantages de la thérapie par cellules souches a considérablement augmenté au cours des dernières décennies. L’aspect le plus prometteur de la thérapie par cellules souches, et des traitements de prolothérapie similaires, y compris le PRP (plasma riche en plaquettes), est qu’ils offrent un soulagement aux patients souffrant de douleurs […]
Les allergies saisonnières sont souvent accompagnées d’une vague de symptômes désagréables. Éternuements, reniflements et démangeaisons, yeux inconfortables ne sont que quelques-uns des effets secondaires de ces allergies. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez probablement désespérément utilisé les antihistaminiques pour trouver un soulagement rapide à vos allergies pour ne finalement éprouver […]
Plus de 550 000 séances de cryothérapie corporelle ont été réalisées dans le monde entier depuis 2011. La cryothérapie est devenue une «thérapie» de plus en plus à la mode ces dernières années dans le domaine des soins de santé alternatifs. Même des célébrités et des athlètes bien connus, tels que les basketteurs LeBron […]
Pour certaines personnes, l’arôme de la sauge évoque les souvenirs des repas de vacances : de l’Action de grâce, de Noël, des dindes rôties, des poulets cuits au four et surtout de la vinaigrette à la sauge. Mais cette plante populaire a longtemps été utilisée pour beaucoup plus que sa saveur distinctive. Pendant des […]
L’huile essentielle de citron est utilisée dans la médecine ayurvédique pour traiter un large éventail de problèmes de santé depuis au moins 1 000 ans. Les agrumes sont les principales sources d’huiles essentielles riches en bienfaits. Et l’huile de citron est l’une des huiles essentielles d’agrumes les plus populaires en raison de sa polyvalence […]
Que sont les cynorhodons ? Ils sont le faux fruit d’une espèce de rose et devinez quoi : ils sont comestibles ! Ils sont en réalité bien plus qu’une simple collation, ils sont un aliment qui peut fournir un coup de pouce important et des nutriments précieux pour votre santé. La raison pour laquelle […]
Pour ceux qui sont familiers avec la médecine naturelle et la douleur chronique, la consoude est probablement sur votre liste de remèdes. Cette plante a été utilisée pendant des siècles pour traiter une variété de problèmes liés à la douleur et à l’inflammation. Parmi ses utilisations cliniques, la consoude peut aider à soulager la […]
La plupart d’entre nous connaissons le gardénia comme une grande fleur blanche qui pousse dans nos jardins. Mais saviez-vous que les fleurs, les racines et les feuilles de gardénia sont utilisées depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise ? Le gardénia appartient à la famille des plantes Rubiaceae et est originaire de certaines régions […]
En plus du rhume, la grippe et d’autres affections respiratoires entraînent généralement une toux qui vous empêche de dormir la nuit et limite votre capacité à respirer facilement. Bien que beaucoup de personnes souffrent d’une toux chaque année, beaucoup ne sont pas au courant des remèdes naturels qui sont vraiment efficaces. Il existe plusieurs […]
Vous recherchez une huile essentielle qui aidera à stimuler votre système immunitaire, à vous protéger contre diverses infections et à soulager les affections respiratoires ? Laissez-moi vous présenter l’huile essentielle d’eucalyptus. C’est l’une des meilleures huiles essentielles pour les maux de gorge, la toux, les allergies saisonnières et les maux de tête. Les bienfaits […]
L’huile essentielle de basilic, extraite de la plante Ocimum basilicum, est couramment utilisée pour améliorer la saveur de nombreuses recettes. Cependant, ses utilisations vont bien au-delà du monde culinaire. L’huile essentielle de basilic (parfois appelée «huile de basilic tropical») est utilisée depuis des siècles pour traiter toutes sortes de problèmes de santé. En tant […]
Que partagent la fabrication du papier, la cuisson sans gluten, les cosmétiques et les remèdes homéopathiques ? Une réponse remonte à la surface : l’arrow-root, également connue sous le nom de marante (Maranta arundinacea), dictame ou herbe aux flèches. Cet amidon alimentaire extrêmement utile était cultivé dès 5 000 ans avant JC et était […]
Souffrez-vous d’insomnie ou en avez-vous assez de ne pas passer une bonne nuit de sommeil ? Saviez-vous qu’il existe une plante utilisée pour soulager l’insomnie, l’anxiété et l’agitation nerveuse depuis le deuxième siècle de notre ère ? Ce somnifère naturel est appelé racine de valériane. La racine de valériane est largement utilisée et respectée […]
Si vous jetez un coup d’œil aux centaines d’articles scientifiques publiés sur les bienfaits de l’huile de nigelle, un fait est clair : il existe peu de problèmes que cette huile ne peut pas aider à surmonter. Avec pratiquement aucun effet secondaire, les prouesses de guérison de l’huile de nigelle, issue des graines de […]
La gentiane (Gentiana lutea) est une plante amère utilisée dans les systèmes de médecine traditionnels pratiqués dans toute l’Europe depuis plus de 2 000 ans. En tant que tonique du foie et aide à la digestion, elle a également une longue histoire d’utilisation dans l’Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Comment la racine […]
Le charbon actif est un traitement naturel puissant utilisé pour piéger les toxines et les produits chimiques dans le corps, leur permettant d’être évacués pour que le corps ne les réabsorbe pas. Il est fabriqué à partir d’une variété de sources, mais lorsqu’il est utilisé pour la guérison naturelle, il est important de choisir […]
En dépit d’être vénérée pour ses propriétés médicinales depuis des milliers d’années, la racine de maca est l’un de ces récents remèdes à occuper une place centrale dans la communauté de la santé naturelle, et son nouveau statut de superaliment est bien mérité. Les chercheurs découvrent continuellement de nouveaux avantages pour la santé associés […]
L’huile de noix de coco pourrait bien être l’aliment le plus polyvalent de la planète, à tel point que je la considère comme un super aliment de haute qualité. Non seulement c’est mon huile de cuisine préférée, mais les utilisations de l’huile de noix de coco sont nombreuses et peuvent servir dans une forme […]
Reconnue pour renforcer la confiance en soi et améliorer l’humeur, l’huile de bergamote est l’une des meilleures huiles essentielles pour la dépression et aide à soulager le stress et l’anxiété. En médecine traditionnelle chinoise, la bergamote est utilisée pour faciliter la circulation de l’énergie vitale, ce qui permet au système digestif de fonctionner correctement […]
Les guérisseurs traditionnels du monde entier ont utilisé de l’huile de ricin pour traiter une grande variété de problèmes de santé pendant des milliers d’années. L’utilisation de l’huile de ricin remonte aux Égyptiens, qui l’utilisaient pour traiter les irritations des yeux et comme puissant remède naturel pour les soins de la peau. En Inde, […]
L’huile essentielle de genévrier provient généralement des baies et des aiguilles fraîches ou séchées de l’espèce végétale Juniperus communis. Connus comme un puissant détoxifiant et un stimulant du système immunitaire, les baies de genièvre sont originaires de Bulgarie et contribuent depuis longtemps à la prévention des maladies à court et à long terme. Les […]
En tant que forme concentrée d’antioxydants et de composés phytochimiques provenant des tiges et des feuilles de la plante, l’huile de citronnelle a été utilisée pendant des siècles en Chine, en Indonésie et au Sri Lanka pour réduire les éruptions cutanées, l’inflammation, les infections, la douleur et d’autres problèmes de santé. Qu’est ce que […]
Qui savait que l’huile d’un arbre pouvait être si bénéfique pour notre santé et notre bien-être ? De manière surprenante, l’huile essentielle de bois de cèdre possède des propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques, antifongiques, toniques, astringentes, diurétiques, sédatives et insecticides. Il n’est pas étonnant que les cèdres soient si souvent mentionnés dans la Bible, symbolisant une […]
Qu’est-ce que l’armoise ? Eh bien, en dehors de figurer dans les pages de la série «Harry Potter», c’est une plante vivace à base de racines qui porte de nombreux noms différents. Plus important encore, il a été démontré qu’elle aide à lutter contre certaines pathologies et des maladies graves, allant du cancer aux […]
Le poivre noir est l’une des épices les plus utilisées sur la planète. Il est apprécié non seulement comme agent aromatisant dans nos repas, mais aussi pour une variété d’autres usages, tels que les usages médicinaux, comme agent de conservation et en parfumerie. Au cours des dernières décennies, la recherche scientifique a exploré les […]
Le romarin est bien plus qu’une herbe aromatique qui a bon goût sur les pommes de terre et l’agneau rôti. C’est en fait l’une des plantes et l’une des huiles essentielles les plus puissantes de la planète ! Avec une valeur antioxydante ORAC de 11 070, le romarin possède le même incroyable pouvoir anti-radicalaire […]
Oui, je parle de cette poudre jaunâtre originaire d’Inde qui ajoute de la couleur aux plats asiatiques. Le curcuma peut aussi être utilisé pour résoudre un certain nombre de problèmes de peau. C’est pourquoi aujourd’hui, j’ai décidé de vous faire profiter de 20 recettes maison de masques au curcuma pour vous aider à obtenir […]
Avez-vous déjà imaginé votre apparence dans 10 ans ? Votre peau produira moins de sébum, de sorte que la sécheresse de votre peau sera un problème plus fréquent. Les rides et ridules seront également plus importantes et votre peau commencera à s’affaisser. Jolie perspective ! C’est pourquoi il est crucial de commencer une bonne […]