Bienfaits de la scutellaire sur la santé

Bienfaits de la scutellaire sur la santé

  La scutellaire (Scutellaria), aussi appelée scutellaire casquée, est une plante à fleurs de la famille de la menthe. Le nom est dérivé du mot latin scutella, qui signifie «petit casque», car les petites fleurs de ces plantes ont une forme de casque. Différentes parties de la scutellaire, telles que leurs racines et leurs feuilles, […]

Bienfaits des baies d'aubépine sur la santé

Bienfaits des baies d’aubépine sur la santé

  Les baies d’aubépine sont de minuscules fruits qui poussent sur des arbres et des arbustes appartenant au genre Crataegus. Le genre comprend des centaines d’espèces que l’on trouve couramment en Europe, en Amérique du Nord et en Asie. Leurs baies sont riches en éléments nutritifs, ont un goût acidulé et une couleur allant du […]

Le fenugrec peut-il augmenter le taux de testostérone ?

Le fenugrec peut-il augmenter le taux de testostérone ?

  Le fenugrec est une plante médicinale puissante. Il a été utilisé à travers l’histoire pour ses qualités bénéfiques pour la santé et sa capacité naturelle à traiter des maux allant des problèmes digestifs aux affections de la peau. Récemment, le fenugrec est devenu populaire pour ses effets supposés sur les taux de testostérone, amenant […]

Bienfaits de Cissus quadrangularis sur la santé

Bienfaits de Cissus quadrangularis sur la santé

  Cissus quadrangularis est une plante réputée pour ses propriétés médicinales depuis des milliers d’années. Historiquement, elle est utilisée pour traiter de nombreuses maladies, notamment les hémorroïdes, la goutte, l’asthme et les allergies. Toutefois, des recherches récentes ont montré que cette plante puissante pouvait également contribuer à la santé des os, au soulagement des douleurs […]

Bienfaits du tongkat ali sur la santé

Bienfaits du tongkat ali sur la santé

  Le tongkat ali est un remède à base de plantes faisant partie de la médecine traditionnelle du Sud-Est asiatique depuis des siècles. Il est souvent utilisé pour traiter divers maux, dont la fièvre, la dysfonction érectile et les infections bactériennes. Des études suggèrent que le tongkat ali peut améliorer la fertilité masculine, soulager le […]

Bienfaits du limonène sur la santé

Bienfaits du limonène sur la santé

  Le limonène est une huile extraite de peaux d’oranges et d’autres agrumes. Les gens extraient des huiles essentielles comme le limonène à partir d’agrumes depuis des siècles. Aujourd’hui, le limonène est souvent utilisé comme traitement naturel pour une variété de problèmes de santé et est un ingrédient populaire dans les articles ménagers. Cependant, tous […]

Bienfaits du tussilage sur la santé (+ dangers potentiels)

Bienfaits du tussilage sur la santé (+ dangers potentiels)

  Le tussilage est une plante qui a longtemps été cultivée pour ses propriétés médicinales. On le trouve souvent dans les préparations à base de plantes destinées à traiter les infections respiratoires et les maux de gorge. Cependant, c’est également une plante controversée, car la recherche a lié certains de ses composants clés à des […]

L'ashwagandha améliore-t-il la santé thyroïdienne ?

L’ashwagandha améliore-t-il la santé thyroïdienne ?

  L’ashwagandha (Withania somnifera) est une plante puissante également connue sous le nom de ginseng indien ou cerise d’hiver. Les extraits de sa racine sont le plus couramment utilisés et vendus sous forme de comprimés, de liquide ou de poudre. L’ashwagandha est considéré comme un adaptogène, ce qui signifie qu’il est censé aider votre corps […]

Bienfaits de la brunelle commune sur la santé

Bienfaits de la brunelle commune sur la santé

  La brunelle commune (Prunella vulgaris) est une plante médicinale appartenant à la famille de la menthe. Certains affirment qu’elle peut aider à protéger contre les virus, les infections et les maladies chroniques, notamment le diabète et le cancer. Cependant, presque toutes les recherches sur la brunelle commune se sont limitées à des études sur […]

7 remèdes pour se débarrasser du mucus

7 remèdes pour se débarrasser du mucus

  Le mucus, ou flegme, est cette substance épaisse et collante qui traîne à l’arrière de votre gorge lorsque vous êtes malade. C’est dans ces moments-là que la plupart des gens le remarquent. Mais saviez-vous que vous produisez ce mucus tout le temps ? Les muqueuses produisent des mucosités pour protéger et soutenir votre système […]

7 remèdes pour soulager une bronchite

7 remèdes pour soulager une bronchite

  Lorsque vous toussez sans arrêt avec une bronchite, vous n’avez qu’une idée en tête : rechercher tout ce que vous pouvez faire pour l’arrêter. Outre un antitussif qui peut avoir des effets secondaires tels que somnolence, vertiges ou sécheresse de la bouche, quelques autres choses peuvent vous aider à vous sentir mieux. Vous pouvez […]

10 remèdes pour soulager la toux nocturne

10 remèdes pour soulager la toux nocturne

  Tout le monde a une toux de temps en temps. En fait, la toux peut être utile en débarrassant les poumons des irritants ou de l’excès de mucus. La toux peut également aider à éliminer les germes des poumons et à prévenir les infections. Mais quand la toux survient la nuit, cela peut interrompre […]

9 choses à faire et à ne pas faire en cas de MPOC

9 choses à faire et à ne pas faire en cas de MPOC

  Vivre avec une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est difficile, mais avec quelques changements simples dans votre mode de vie, vous pouvez gérer votre maladie tout en profitant de la vie. Nous avons listé 9 choses à faire et à ne pas faire pour les patients atteints de MPOC. 1. Maintenez un poids santé […]

Utilisations possibles de l'huile de menthe poivrée

Utilisations possibles de l’huile de menthe poivrée

  La menthe poivrée est une herbe aromatique de la famille de la menthe. C’est une menthe hybride, un mélange de menthe verte et de menthe aquatique. On la trouve naturellement en Amérique du Nord et en Europe. L’huile essentielle de menthe poivrée est extraite des feuilles de la plante et est utilisée à diverses […]

Bienfaits de la lobélie sur la santé

Bienfaits de la lobélie sur la santé

  La lobélie est un genre de plantes à fleurs, dont certaines espèces ont été récoltées pour fabriquer des remèdes à base de plantes pendant des siècles. L’espèce la plus couramment utilisée est Lobelia inflata, bien que plusieurs espèces puissent être bénéfiques pour la santé. Des études suggèrent que les composés présents dans Lobelia inflata […]

6 façons de stimuler la sérotonine sans médicament

6 façons de stimuler la sérotonine sans médicament

  La sérotonine est un neurotransmetteur, ou messager chimique, impliquée dans de nombreux processus dans tout votre corps, allant de la régulation de votre humeur à la promotion d’une digestion saine. La sérotonine est aussi connue pour : promouvoir un bon sommeil en aidant à réguler les rythmes circadiens aider à réguler l’appétit promouvoir l’apprentissage […]

Comment préparer du thé d'ashwagandha ? (+ bienfaits sur la santé)

Comment préparer du thé d’ashwagandha ? (+ bienfaits sur la santé)

  L’ashwagandha est une plante importante dans la médecine ayurvédique et est apprécié depuis des siècles pour ses effets thérapeutiques. Le thé d’ashwagandha peut aider à soulager un certain nombre de problèmes de santé et permettre au corps de rester en équilibre. Après tout, c’est l’objectif numéro 1 de l’Ayurveda, une forme de médecine traditionnelle […]

Comment enlever la plaque et le tartre de vos dents ?

Comment enlever la plaque et le tartre de vos dents ?

  La meilleure façon de vous débarrasser du tartre est de demander à quelqu’un d’autre de le faire. Les dentistes et les hygiénistes dentaires ont les outils et la formation nécessaires pour s’occuper de la plaque embêtante. Qu’est ce que le tartre ? Le tartre dentaire est une accumulation de plaque et de minéraux de […]

Les 3 meilleures huiles de chanvre (peau, cheveux et complément alimentaire)

Les 3 meilleures huiles de chanvre (peau, cheveux et complément alimentaire)

  L’huile de chanvre provient des graines de chanvre, de la plante Cannabis sativa. Elle ne contient pas de tétrahydrocannabinol (THC), l’ingrédient psychoactif du cannabis (marijuana), ni de cannabinoïdes contenus dans les huiles de cannabidiol (CBD). Utiliser de l’huile de chanvre ne vous fera pas “planner”. L’huile peut être appliquée par voie topique ou par […]

Le miel peut-il soulager les maux de gorge ?

Le miel peut-il soulager les maux de gorge ?

  La réponse courte est oui, le miel peut apporter un soulagement à votre mal de gorge. Il vous suffit de mélanger deux cuillères à soupe de miel avec un verre d’eau ou de thé chaud et de boire au besoin. Les spécialistes recommandent également l’utilisation de miel si votre mal de gorge est accompagné […]

Qu'est-ce que l'électroacupuncture ?

Qu’est-ce que l’électroacupuncture ?

  L’électroacupuncture est similaire à l’acupuncture, une forme de médecine traditionnelle chinoise (MTC) largement pratiquée. L’acupuncture implique l’utilisation de fines aiguilles pour stimuler des points de pression spécifiques liés à des symptômes indésirables. En acupuncture standard, une aiguille est utilisée à chaque point de traitement. L’électroacupuncture est une forme modifiée qui utilise deux aiguilles. Un […]

Quels sont les symptômes d'une allergie à la lavande ?

Quels sont les symptômes d’une allergie à la lavande ?

  La lavande est connue pour causer des réactions chez certaines personnes, notamment : dermatite irritante (irritation non allergique) photodermatose lors d’une exposition au soleil (peut être liée ou non à une allergie) urticaire de contact (allergie immédiate) dermatite de contact allergique (allergie retardée). Cependant, les réactions allergiques à la lavande sont rares et ne […]

Comment utiliser l'huile de cyprès ? (+ bienfaits sur la santé)

Comment utiliser l’huile de cyprès ? (+ bienfaits sur la santé)

  L’huile de cyprès est une huile essentielle faite de brindilles, de tiges et de feuilles de cyprès. La plupart des huiles essentielles de cyprès sont élaborées à partir de l’arbre Cupressus sempervirens, également appelé cyprès méditerranéen. La majorité des études portent sur les huiles essentielles fabriquées à partir de cet arbre en particulier. L’huile […]

Bienfaits du brahmi (Bacopa monnieri) sur la santé

Bienfaits du brahmi (Bacopa monnieri) sur la santé

  Le brahmi, également appelé Bacopa monnieri, est une plante de base dans la médecine ayurvédique traditionnelle. Il pousse dans des environnements tropicaux humides et sa capacité à prospérer sous l’eau le rend populaire pour une utilisation en aquarium. Le brahmi est utilisé par les praticiens de la médecine ayurvédique depuis des siècles pour diverses […]

10 conseils pour traiter les pieds enflés liés au diabète

10 conseils pour traiter les pieds enflés liés au diabète

  Un œdème est un gonflement excessif des pieds et des chevilles provoqué par une accumulation de liquide dans les tissus. Il peut être localisé dans n’importe quelle partie de votre corps ou généralisé. L’enflure est fréquente après avoir mangé des aliments salés et être resté trop longtemps dans la même position. Certaines personnes peuvent […]

5 plantes pour l'asthme sévère

5 plantes pour l’asthme sévère

  Si vous vivez avec un asthme sévère et que vos symptômes ne vous semblent pas soulagés efficacement, vous vous demandez peut-être quelles options vous avez. Quelques petites études ont montré que les compléments alimentaires à base de plantes peuvent atténuer les symptômes de l’asthme. Ces plantes vont de celles trouvées dans votre panier à […]

Bienfaits du saw palmetto (palmier nain) sur la santé

Bienfaits du saw palmetto (palmier nain) sur la santé

  Le saw palmetto, ou palmier nain, est un complément alimentaire fabriqué à partir des fruits de l’arbre Serenoa repens. Il est souvent utilisé pour traiter l’hypertrophie de la prostate, améliorer la fonction urinaire et favoriser la croissance des cheveux. Certains utilisent également le supplément pour stimuler la libido et la fertilité et réduire l’inflammation. […]

Quel dosage d'ashwagandha utiliser ?

Quel dosage d’ashwagandha utiliser ?

  L’ashwagandha, également connu sous le nom de ginseng indien, est connu pour être un «remède à large spectre» ayant des effets positifs sur de nombreux systèmes corporels, notamment les systèmes immunitaire, neurologique, endocrinien et reproducteur. Que nous disent les dernières recherches sur les avantages de l’ashwagandha ? Cette plante puissante peut aider à traiter […]

L'acupuncture peut-elle traiter les acouphènes ?

L’acupuncture peut-elle traiter les acouphènes ?

  Les acouphènes sont un symptôme médical qui peuvent indiquer des dommages à votre oreille ou à votre système auditif. Ils sont souvent décrits comme un sifflement dans les oreilles, mais vous pouvez entendre d’autres sons, tels que des bourdonnements ou des claquements. Pour certains, les acouphènes vont et viennent. Pour d’autres, ils peuvent durer […]

L'acupuncture pour les problèmes de sinus

L’acupuncture pour les problèmes de sinus

  Vos sinus sont quatre espaces connectés dans votre crâne, situés derrière votre front, vos yeux, votre nez et vos joues. Ils produisent du mucus qui pénètre directement dans votre nez et à travers lui, aident ainsi à empêcher les bactéries, la saleté et autres irritants de pénétrer. Généralement, vos sinus sont vides, à l’exception […]

Qu'est-ce qu'une bande de kinésiologie ?

Qu’est-ce qu’une bande de kinésiologie ?

  Il existe aujourd’hui plus de 50 marques de bandes de kinésiologie sur le marché, mais le produit original, “Kinesio Tape” ou “Kinesio Tex Tape”, a été développé à la fin des années 1970 par le Dr Kenzo Kase, un chiropracteur japonais qui souhaitait inventer une bande qui ne limitait pas le mouvement de la […]

Le millepertuis peut-il aider à traiter l'anxiété ?

Le millepertuis peut-il aider à traiter l’anxiété ?

  On estime que 18% des Français souffrent de troubles anxieux et que seuls 37% des personnes reçoivent actuellement un traitement. Les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes de souffrir d’anxiété. L’anxiété peut causer une peur anormale, une dépression ou des soucis. Bien qu’il existe des médicaments contre l’anxiété, certaines personnes choisissent […]

Qu'est-ce que le baume du tigre (tiger balm) ?

Qu’est-ce que le baume du tigre (tiger balm) ?

  Le baume du tigre, ou tiger balm, est un médicament topique de marque utilisé pour soulager la douleur. Ses ingrédients principaux incluent le camphre et le menthol, qui aident à soulager les douleurs musculaires et articulaires tout en procurant une sensation de refroidissement. Le baume du tigre existe depuis plus d’un siècle. Son offre […]

Bienfaits de l'euphraise (Euphrasia) sur la santé

Bienfaits de l’euphraise (Euphrasia) sur la santé

  L’euphraise est une plante avec de petites fleurs blanches qui comportent des traînées pourpres et une touche de jaune près du centre. Elle est utilisée en médecine traditionnelle à base de plantes en Europe depuis des siècles, en particulier pour les affections oculaires mineures telles que les rougeurs et les irritations. Le nom grec […]

7 huiles essentielles pour l'eczéma sévère

7 huiles essentielles pour l’eczéma sévère

  Si votre eczéma sévère ne répond pas aux traitements traditionnels, vous vous demandez peut-être quelles autres options vous avez. En plus des thérapies prescrites par votre médecin, vous voudrez peut-être essayer une médecine alternative ou complémentaire. Un type de thérapie complémentaire qui pourrait vous intéresser est l’utilisation des huiles essentielles. L’eczéma provoque des éruptions […]

Que sont les graines de vaccaria et comment fonctionnent-elles ?

Que sont les graines de vaccaria et comment fonctionnent-elles ?

  Les graines de vaccaria, ou graines auriculaires, sont de petites graines utilisées pour stimuler les points de pression dans votre oreille. C’est un type d’auriculothérapie, qui fait référence à l’acupression ou à l’acupuncture centrée sur l’oreille. Ces graines se basent sur les mêmes principes généraux que l’acupuncture. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), votre santé […]

Le gingembre peut-il aider à perdre du poids ?

Comment utiliser le gingembre pour perdre du poids ?

  Le gingembre est une plante à fleurs principalement cultivée pour sa racine, un ingrédient essentiel de la cuisine asiatique, notamment la cuisine indienne. Le gingembre diminue également l’inflammation, stimule la digestion et réduit l’appétit. Ces propriétés amènent certaines personnes à penser que le gingembre peut favoriser la perte de poids. La littérature médicale indique […]

Le pollen d'abeille pour les allergies

Le pollen d’abeille pour les allergies

  C’est le retour de la saison des allergies, avec l’étouffement, les éternuements, les démangeaisons au nez et aux yeux qui l’accompagnent. Bien que les nouveaux médicaments de soulagement des allergies en vente libre ne vous rendent pas aussi somnolent que les versions plus anciennes, certaines personnes éprouvent encore de la somnolence en les prenant. […]

Bienfaits de la verge d'or sur la santé

Bienfaits de la verge d’or sur la santé

  Vous connaissez peut-être mieux la verge d’or en tant que fleur sauvage jaune, mais c’est aussi un ingrédient populaire dans les compléments alimentaires à base de plantes et les thés. Le nom scientifique de cette plante est Solidago, du latin solidare, qui signifie «consolider ou cicatriser» et reflète son utilisation en phytothérapie traditionnelle. La […]

Bienfaits de l'huile de tamanu pour la peau

Bienfaits de l’huile de tamanu pour la peau

  L’huile de tamanu est pressée à partir de noix de Calophyllum inophyllum ou de Calophyllum tacamahaca, arbres tropicaux appartenant à la famille des Calophyllaceae. L’huile de tamanu et d’autres parties du tamanu sont utilisées en médecine depuis des siècles par certaines cultures asiatiques, africaines et des îles du Pacifique. Historiquement, les gens croyaient aux […]

Pourquoi ai-je les yeux secs au réveil ?

Pourquoi ai-je les yeux secs au réveil ?

  La sécheresse oculaire est une affection courante qui se produit lorsque vos yeux ne produisent pas suffisamment de larmes ou que celles-ci s’évaporent trop rapidement. Cela peut être inconfortable et causer de la douleur, des rougeurs et une sensation de brûlure aux yeux. Les raisons les plus courantes de se réveiller les yeux secs […]

Comment se débarrasser d'un rhume rapidement ?

Comment se débarrasser d’un rhume rapidement ?

  Il n’existe pas encore de traitement pour le rhume, mais vous pourrez peut-être réduire votre temps de maladie en essayant des suppléments prometteurs et en prenant bien soin de vous. Flânez dans les allées de toutes les pharmacies et vous verrez une gamme impressionnante de produits prétendant raccourcir la durée de votre rhume. Peu […]

Bienfaits de l'huile essentielle de patchouli sur la santé

Bienfaits de l’huile essentielle de patchouli sur la santé

  L’huile de patchouli est une huile essentielle dérivée des feuilles de la plante Pogostemon cablin, un type de plante tropicale. Afin de produire de l’huile de patchouli, les feuilles et les tiges de la plante sont récoltées et laissées à sécher. Elles subissent ensuite un processus de distillation pour extraire l’huile essentielle. Poursuivez votre […]

13 remèdes naturels pour l'asthme sévère

13 remèdes naturels pour l’asthme sévère

  Si vous souffrez d’asthme sévère et que vos médicaments habituels ne semblent pas vous apporter le soulagement dont vous avez besoin, vous pourriez être curieux de savoir si vous pouvez faire autre chose pour faire face à vos symptômes. Certains remèdes naturels peuvent être en mesure d’atténuer vos symptômes, de réduire la quantité de […]

Comment enlever les taches de nicotine de vos dents ?

Comment enlever les taches de nicotine de vos dents ?

  Bien que plusieurs facteurs contribuent à la décoloration des dents, la nicotine est l’une des raisons pour lesquelles les dents peuvent changer de couleur au fil du temps. La bonne nouvelle est qu’il existe des traitements professionnels, en vente libre et des remèdes maison, que vous pouvez utiliser pour rendre vos dents plus blanches. […]

11 moyens de faire face à votre anxiété

11 moyens de faire face à votre anxiété

  Connaissez-vous ce sentiment que votre cœur bat plus vite en réponse à une situation stressante ? Ou peut-être, au lieu de cela, vos mains deviennent moites lorsque vous êtes confronté à une tâche ou à un événement inattendu. C’est l’anxiété, la réponse naturelle de notre corps au stress. Si vous n’avez pas encore réussi […]

8 tisanes pour réduire les ballonnements

8 tisanes pour réduire les ballonnements

  Si votre abdomen gonfle et est parfois inconfortable, vous n’êtes pas seul. Les ballonnements affectent 20 à 30% des personnes. De nombreux facteurs peuvent déclencher des ballonnements, notamment des intolérances alimentaires, une accumulation de gaz dans les intestins, un déséquilibre de bactéries intestinales, des ulcères, une constipation et des infections parasitaires. Traditionnellement, les gens […]

Bienfaits du venin d'abeille sur la santé

Bienfaits du venin d’abeille sur la santé

  L’apithérapie, ou “thérapie des abeilles”, est l’utilisation à des fins médicales de produits fabriqués par les abeilles domestiques, tels que le miel, le pollen et le venin. La thérapie au venin d’abeille utilise du venin d’abeille pour traiter des maux qui ne répondent pas à la médecine occidentale traditionnelle. Le venin d’abeille est généralement […]

Bienfaits de l'huile essentielle de copaïba sur la santé

Bienfaits de l’huile essentielle de copaïba sur la santé

  De nombreux praticiens de la médecine traditionnelle ont été extrêmement impressionnés par les bienfaits de l’huile essentielle de copaïba depuis des siècles. La résine de copaïba, dont l’huile de copaïba est extraite, est utilisée en médecine depuis au moins l’an 1625 pour le traitement naturel de problèmes de santé comme la bronchite, la cystite […]

Bienfaits du fragon (balai de boucher) sur la santé

Bienfaits du fragon (balai de boucher) sur la santé

  Nichée dans certaines parties de l’Europe et de la Méditerranée, cette plante ressemble à un buisson de houx disproportionné, mais offre de grands avantages pour la circulation sanguine. Je parle du fragon, un petit buisson à feuilles persistantes utilisé historiquement comme remède pour un grand nombre de problèmes, notamment l’athérosclérose, les calculs biliaires, les […]

Bienfaits d'une chi machine sur la santé

Bienfaits d’une chi machine sur la santé

  L’utilisation d’une chi machine, une forme d’exercices passifs, peut être utile pour soulager les douleurs aux jambes et au dos, pour détoxifier le bas du corps et pour augmenter le flux sanguin, en particulier pour les personnes à mobilité réduite. Qu’est-ce qu’une chi machine ? Inventée au Japon à la fin des années 1980, […]

Bienfaits du dentifrice au neem sur la santé bucco-dentaire

Bienfaits du dentifrice au neem sur la santé bucco-dentaire

  Le neem (Azadirachta indica) est une plante tropicale originaire d’Asie. Les Indiens et les Africains utilisent des brindilles de neem comme brosses à dents depuis de nombreuses années et ont maintenu une excellente santé dentaire, même dans des régions n’ayant pas accès à des soins dentaires modernes et adéquats. Bien que davantage de recherches […]

Porter un bracelet en cuivre est-il bénéfique pour la santé ?

Porter un bracelet en cuivre est-il bénéfique pour la santé ?

  La tradition de la médecine traditionnelle consistant à porter un bracelet en cuivre existe depuis des milliers d’années. Les partisans pensent que le port du bracelet permet à des traces de cuivre, un minéral essentiel, de s’accumuler sur la peau et d’être transférées directement dans le sang. Malheureusement, de nombreuses affirmations concernant le port […]

Bienfaits de la racine de pissenlit sur la santé

Bienfaits de la racine de pissenlit sur la santé

  Le pissenlit (Taraxacum officinale), parfois aussi appelé dent-de-lion, est une petite fleur jaune vif avec une tête «velue» qui se referme la nuit. Il est originaire d’Europe, d’Asie et d’Afrique du Nord, mais s’est naturalisé dans le reste du monde, où il est souvent trouvé à l’état sauvage comme une mauvaise herbe. La racine […]

Qu'est-ce que l'aloe ferox (aloès du Cap) ?

Qu’est-ce que l’aloe ferox (aloès du Cap) ?

  L’aloe ferox est une plante succulente d’Afrique australe dotée d’un large éventail de propriétés curatives que beaucoup de gens ignorent complètement ! Qu’est-ce que l’aloe ferox ? Aloe ferox est le nom scientifique d’une espèce d’aloès. Comme d’autres plantes d’aloès, il s’agit d’une plante succulente appartenant à la famille des Xanthorrhoeaceae. Originaire d’Afrique australe, […]

Bienfaits du Polypodium leucotomos sur la santé

Bienfaits du Polypodium leucotomos sur la santé

  Le Polypodium leucotomos est une fougère tropicale originaire des Amériques. Prendre des suppléments ou utiliser des crèmes topiques à base de plante est censé aider à traiter les affections cutanées inflammatoires et à protéger contre les dommages causés par le soleil. Les recherches sont limitées, mais certaines études ont montré que le Polypodium leucotomos […]

Grande camomille : efficace contre les migraines ?

Grande camomille : efficace contre les migraines ?

  La grande camomille (Tanacetum parthenium) est une plante à fleurs de la famille des astéracées. Son nom vient du mot latin febrifugia, qui signifie «réducteur de fièvre». Traditionnellement, la grande camomille était utilisée pour traiter la fièvre et d’autres affections inflammatoires. En fait, certains l’appellent “l’aspirine médiévale”. La grande camomille contient une variété de […]

6 utilisations de l'huile essentielle de pamplemousse

6 utilisations de l’huile essentielle de pamplemousse

  L’huile essentielle de pamplemousse est une huile orangée parfumée aux agrumes, fréquemment utilisée en aromathérapie. Selon une méthode appelée pression à froid, l’huile est extraite de glandes situées dans la peau du pamplemousse. L’huile essentielle de pamplemousse possède des propriétés distinctes qui peuvent avoir divers avantages pour la santé, notamment une réduction de la […]

17 conseils éprouvés pour mieux dormir la nuit

17 conseils éprouvés pour mieux dormir la nuit

  Une bonne nuit de sommeil est tout aussi importante qu’une pratique physique régulière et une alimentation saine. Des recherches ont montré qu’un sommeil médiocre avait des effets négatifs immédiats sur vos hormones, votre performance physique et vos fonctions cérébrales. Il peut également entraîner une prise de poids et augmenter le risque de maladie chez […]

22 conseils pour vous aider à conserver vos cheveux

22 conseils pour vous aider à conserver vos cheveux

  Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour ralentir ou arrêter la perte de cheveux. Mais quoi faire dépend de la raison pour laquelle vous perdez vos cheveux. Certaines situations, comme une perte de cheveux après la grossesse (effluvium télogène), peuvent disparaître d’elles-mêmes. Et rappelez-vous que tout le monde perd des […]

Le palmier nain affecte-t-il la testostérone ?

Le palmier nain affecte-t-il la testostérone ?

  Le palmier nain est un type de petit palmier que l’on trouve en Floride et dans d’autres États du sud-est des Etats-Unis. Il a de longues feuilles vertes et pointues comme de nombreux types de palmiers. Il possède aussi des branches avec de petites baies. Les Amérindiens de la tribu des Séminoles en Floride […]

Les 9 plantes médicinales les plus puissantes de la nature

Les 9 plantes médicinales les plus puissantes de la nature

  Aujourd’hui, nous vivons à une époque où les médicaments prescrits sur ordonnance prévalent, mais doivent-ils être la seule approche de la guérison ? Malgré toutes ces options modernes à portée de la main, beaucoup de gens reviennent vers les plantes médicinales qui ont tout déclenché : des plantes médicinales qui ont la capacité de […]

Pourquoi l'huile de coco est bonne pour vos dents

Pourquoi l’huile de coco est bonne pour vos dents

  La popularité de l’huile de coco ne cesse de monter en flèche ces derniers temps, et pour cause. Elle est associée à de nombreux bienfaits pour la santé, y compris la perte de poids. Certains partisans prétendent également qu’elle peut nettoyer et blanchir vos dents, tout en aidant à prévenir la carie dentaire. Cet […]

Bienfaits de la luzerne sur la santé

Bienfaits de la luzerne sur la santé

  La luzerne, aussi connue sous le nom d’alfalfa ou sous le nom scientifique de Medicago sativa, est une plante cultivée pour nourrir le bétail depuis des centaines d’années. Elle est depuis longtemps prisée pour son contenu supérieur en vitamines, minéraux et protéines, par rapport à d’autres sources d’alimentation. La luzerne fait partie de la […]

Bienfaits de l'encens sur la santé

Bienfaits de l’encens sur la santé

  L’encens, également appelé oliban, est fabriqué à partir de la résine de l’arbre Boswellia. Il pousse généralement dans les régions sèches et montagneuses d’Inde, d’Afrique et du Moyen-Orient. L’encens a une odeur boisée et épicée et peut être inhalé, absorbé par la peau, trempé dans un thé ou pris comme complément alimentaire. Utilisé dans […]

11 utilisations et avantages de l'huile de myrrhe

11 utilisations et avantages de l’huile de myrrhe

  Vous connaissez peut-être la myrrhe par son histoire biblique, même si vous n’êtes pas sûr de ce qu’elle est. La myrrhe est une sève séchée d’un brun-rougeâtre provenant d’un arbre épineux appelé Commiphora myrrha, originaire du nord-est de l’Afrique et de l’Asie du sud-ouest. Un procédé de distillation à la vapeur est utilisé pour […]

Qu'est-ce que l'He Shou Wu ?

Qu’est-ce que l’He Shou Wu ?

  L’He Shou Wu est un remède à base de plantes populaire, courant dans la médecine traditionnelle chinoise. Il est utilisé pour traiter divers maux et a été associé à de nombreux bienfaits pour la santé, tels qu’un vieillissement en bonne santé, la longévité et la virilité. Cependant, malgré son utilisation répandue, cette plante a […]

Bienfaits du Kwao Krua (Pueraria mirifica) sur la santé

Bienfaits du Kwao Krua (Pueraria mirifica) sur la santé

  Pueraria mirifica est une plante qui pousse en Thaïlande et dans d’autres régions d’Asie du Sud-Est. Il est également connu sous le nom de Kwao Krua. Depuis plus de 100 ans, les racines de Pueraria mirifica sont utilisées dans la médecine traditionnelle thaïlandaise pour favoriser la jeunesse et le rajeunissement chez les hommes et […]