la nature est un médicament
L’huile de chanvre provient des graines de chanvre, de la plante Cannabis sativa. Elle ne contient pas de tétrahydrocannabinol (THC), l’ingrédient psychoactif du cannabis (marijuana), ni de cannabinoïdes contenus dans les huiles de cannabidiol (CBD). Utiliser de l’huile de chanvre ne vous fera pas « planner ». L’huile peut être appliquée par voie topique ou par […]
Des millions de personnes à travers le monde souffrent de maux de tête chaque jour pour diverses raisons, et souvent, elles n’en comprennent pas l’origine ! Les causes sont multiples : stress, fatigue, allergies, hormones, carences nutritionnelles, constipation, mauvaise posture, hypoglycémie et consommation d’alcool ou de drogues. Ensuite, bien sûr, il y a la […]
Saviez-vous que le pollen d’abeille contient presque tous les nutriments nécessaires au développement du corps humain ? C’est pourquoi le Ministère fédéral de la Santé, en Allemagne, l’a officiellement reconnu comme médicament. Le pollen d’abeille est merveilleux pour le soulagement naturel des allergies et est responsable des nombreux bienfaits pour la santé du miel. […]
La lavande est connue pour causer des réactions chez certaines personnes, notamment : dermatite irritante (irritation non allergique) photodermatose lors d’une exposition au soleil (peut être liée ou non à une allergie) urticaire de contact (allergie immédiate) dermatite de contact allergique (allergie retardée). Cependant, les réactions allergiques à la lavande sont rares et ne […]
L’ashwagandha (Withania somnifera) est une plante utilisée dans la médecine ayurvédique depuis des milliers d’années. La popularité croissante de la plante dans le milieu de la santé naturelle est due à la multitude d’avantages qu’elle présente sur la santé, ainsi qu’à son innocuité et à son efficacité par rapport aux traitements occidentaux traditionnels. Cet […]
La scutellaire (Scutellaria), aussi appelée scutellaire casquée, est une plante à fleurs de la famille de la menthe. Le nom est dérivé du mot latin scutella, qui signifie «petit casque», car les petites fleurs de ces plantes ont une forme de casque. Différentes parties de la scutellaire, telles que leurs racines et leurs feuilles, […]
Les baies d’aubépine sont de minuscules fruits qui poussent sur des arbres et des arbustes appartenant au genre Crataegus. Le genre comprend des centaines d’espèces que l’on trouve couramment en Europe, en Amérique du Nord et en Asie. Leurs baies sont riches en éléments nutritifs, ont un goût acidulé et une couleur allant du […]
Le fenugrec est une plante médicinale puissante. Il a été utilisé à travers l’histoire pour ses qualités bénéfiques pour la santé et sa capacité naturelle à traiter des maux allant des problèmes digestifs aux affections de la peau (1). Récemment, le fenugrec est devenu populaire pour ses effets supposés sur les taux de testostérone, […]
Cissus quadrangularis est une plante réputée pour ses propriétés médicinales depuis des milliers d’années. Historiquement, elle est utilisée pour traiter de nombreuses maladies, notamment les hémorroïdes, la goutte, l’asthme et les allergies. Toutefois, des recherches récentes ont montré que cette plante puissante pouvait également contribuer à la santé des os, au soulagement des douleurs […]
Le tongkat ali est un remède à base de plantes faisant partie de la médecine traditionnelle du Sud-Est asiatique depuis des siècles. Il est souvent utilisé pour traiter divers maux, dont la fièvre, la dysfonction érectile et les infections bactériennes. Des études suggèrent que le tongkat ali peut améliorer la fertilité masculine, soulager le […]
Le limonène est une huile extraite de peaux d’oranges et d’autres agrumes. Les gens extraient des huiles essentielles comme le limonène à partir d’agrumes depuis des siècles. Aujourd’hui, le limonène est souvent utilisé comme traitement naturel pour une variété de problèmes de santé et est un ingrédient populaire dans les articles ménagers. Cependant, tous […]
Le tussilage est une plante qui a longtemps été cultivée pour ses propriétés médicinales. On le trouve souvent dans les préparations à base de plantes destinées à traiter les infections respiratoires et les maux de gorge (1). Cependant, c’est également une plante controversée, car la recherche a lié certains de ses composants clés à […]
L’ashwagandha (Withania somnifera) est une plante puissante également connue sous le nom de ginseng indien ou cerise d’hiver. Les extraits de sa racine sont le plus couramment utilisés et vendus sous forme de comprimés, de liquide ou de poudre. L’ashwagandha est considéré comme un adaptogène, ce qui signifie qu’il est censé aider votre corps […]
La brunelle commune (Prunella vulgaris) est une plante médicinale appartenant à la famille de la menthe. Certains affirment qu’elle peut aider à protéger contre les virus, les infections et les maladies chroniques, notamment le diabète et le cancer (1). Cependant, presque toutes les recherches sur la brunelle commune se sont limitées à des études […]
Le mucus, ou flegme, est cette substance épaisse et collante qui traîne à l’arrière de votre gorge lorsque vous êtes malade. C’est dans ces moments-là que la plupart des gens le remarquent. Mais saviez-vous que vous produisez ce mucus tout le temps ? Les muqueuses produisent des mucosités pour protéger et soutenir votre système […]
Si votre toux vous empêche de dormir la nuit, vous n’êtes pas seul. Le rhume et la grippe entraînent la production d’un excès de mucus. Lorsque vous vous allongez, ce mucus peut couler dans le fond de votre gorge et déclencher un réflexe de toux. Une toux qui fait apparaître du mucus est connue […]
Lorsque vous toussez sans arrêt avec une bronchite, vous n’avez qu’une idée en tête : rechercher tout ce que vous pouvez faire pour l’arrêter. Outre un antitussif qui peut avoir des effets secondaires tels que somnolence, vertiges ou sécheresse de la bouche, quelques autres choses peuvent vous aider à vous sentir mieux. Vous pouvez […]
Tout le monde a une toux de temps en temps. En fait, la toux peut être utile en débarrassant les poumons des irritants ou de l’excès de mucus. La toux peut également aider à éliminer les germes des poumons et à prévenir les infections. Mais quand la toux survient la nuit, cela peut interrompre […]
Vivre avec une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est difficile, mais avec quelques changements simples dans votre mode de vie, vous pouvez gérer votre maladie tout en profitant de la vie. Nous avons listé 9 choses à faire et à ne pas faire pour les patients atteints de MPOC. 1. Maintenez un poids santé […]
La menthe poivrée est une herbe aromatique de la famille de la menthe. C’est une menthe hybride, un mélange de menthe verte et de menthe aquatique. On la trouve naturellement en Amérique du Nord et en Europe. L’huile essentielle de menthe poivrée est extraite des feuilles de la plante et est utilisée à diverses […]
La lobélie est un genre de plantes à fleurs, dont certaines espèces ont été récoltées pour fabriquer des remèdes à base de plantes pendant des siècles. L’espèce la plus couramment utilisée est Lobelia inflata, bien que plusieurs espèces puissent être bénéfiques pour la santé. Des études suggèrent que les composés présents dans Lobelia inflata […]
Si vous cherchez à ajouter quelque chose de nouveau pour gérer votre anxiété et votre sommeil, les couvertures lestées (ou couvertures pondérées) pourraient être un excellent ajout pour compléter vos autres traitements. Le poids de la couverture, qui varie généralement entre 4 et 12 kilos, peut aider à produire un effet calmant profond. En […]
La sérotonine est un neurotransmetteur, ou messager chimique, impliquée dans de nombreux processus dans tout votre corps, allant de la régulation de votre humeur à la promotion d’une digestion saine. La sérotonine est aussi connue pour : promouvoir un bon sommeil en aidant à réguler les rythmes circadiens aider à réguler l’appétit promouvoir l’apprentissage […]
L’ashwagandha est une plante importante dans la médecine ayurvédique et est apprécié depuis des siècles pour ses effets thérapeutiques. Le thé d’ashwagandha peut aider à soulager un certain nombre de problèmes de santé et permettre au corps de rester en équilibre. Après tout, c’est l’objectif numéro 1 de l’Ayurveda, une forme de médecine traditionnelle […]
La meilleure façon de vous débarrasser du tartre est de demander à quelqu’un d’autre de le faire. Les dentistes et les hygiénistes dentaires ont les outils et la formation nécessaires pour s’occuper de la plaque embêtante. Qu’est ce que le tartre ? Le tartre dentaire est une accumulation de plaque et de minéraux de […]
Le massage tui-na ou tuina (prononcé twi-nah) est originaire de la Chine ancienne et serait la technique de massage la plus ancienne. C’est l’une des quatre branches principales de la médecine traditionnelle chinoise, avec l’acupuncture, le qi gong et la phytothérapie chinoise. Elle repose sur la théorie selon laquelle les déséquilibres du qi, qui […]
La réponse courte est oui, le miel peut apporter un soulagement à votre mal de gorge. Il vous suffit de mélanger deux cuillères à soupe de miel avec un verre d’eau ou de thé chaud et de boire au besoin. Les spécialistes recommandent également l’utilisation de miel si votre mal de gorge est accompagné […]
En raison de sa relation avec votre cycle de sommeil et de réveil, vous avez peut-être entendu parler de la prise de mélatonine par voie orale pour aider à traiter le décalage horaire, aussi appelé jetlag. Mais est-ce que ça marche vraiment ? La mélatonine est une hormone produite par une petite glande du […]
L’électroacupuncture est similaire à l’acupuncture, une forme de médecine traditionnelle chinoise (MTC) largement pratiquée. L’acupuncture implique l’utilisation de fines aiguilles pour stimuler des points de pression spécifiques liés à des symptômes indésirables. En acupuncture standard, une aiguille est utilisée à chaque point de traitement. L’électroacupuncture est une forme modifiée qui utilise deux aiguilles. Un […]
L’huile de cyprès est une huile essentielle faite de brindilles, de tiges et de feuilles de cyprès. La plupart des huiles essentielles de cyprès sont élaborées à partir de l’arbre Cupressus sempervirens, également appelé cyprès méditerranéen. La majorité des études portent sur les huiles essentielles fabriquées à partir de cet arbre en particulier. L’huile […]
Le brahmi, également appelé Bacopa monnieri, est une plante de base dans la médecine ayurvédique traditionnelle. Il pousse dans des environnements tropicaux humides et sa capacité à prospérer sous l’eau le rend populaire pour une utilisation en aquarium (1). Le brahmi est utilisé par les praticiens de la médecine ayurvédique depuis des siècles pour […]
Une infection des sinus ou une inflammation des sinus (appelée sinusite) peut entraîner des maux de dents. Une sinusite se produit lorsque le tissu tapissant les sinus devient enflammé et gonflé. Une douleur dentaire est un symptôme courant de la sinusite. Cela peut être dû à une pression sinusale ou à un drainage de […]
Un œdème est un gonflement excessif des pieds et des chevilles provoqué par une accumulation de liquide dans les tissus. Il peut être localisé dans n’importe quelle partie de votre corps ou généralisé. L’enflure est fréquente après avoir mangé des aliments salés et être resté trop longtemps dans la même position. Certaines personnes peuvent […]
Non seulement l’asthme sévère peut vous empêcher de vous endormir, mais il peut également vous réveiller au beau milieu de la nuit. Une enquête a révélé que 45% des participants asthmatiques avaient de la difficulté à dormir au moins une fois par semaine. Les symptômes que vous pouvez rencontrer la nuit avec un asthme […]
Si vous vivez avec un asthme sévère et que vos symptômes ne vous semblent pas soulagés efficacement, vous vous demandez peut-être quelles options vous avez. Quelques petites études ont montré que les compléments alimentaires à base de plantes peuvent atténuer les symptômes de l’asthme. Ces plantes vont de celles trouvées dans votre panier à […]
Le saw palmetto, ou palmier nain, est un complément alimentaire fabriqué à partir des fruits de l’arbre Serenoa repens. Il est souvent utilisé pour traiter l’hypertrophie de la prostate, améliorer la fonction urinaire et favoriser la croissance des cheveux. Certains utilisent également le supplément pour stimuler la libido et la fertilité et réduire l’inflammation. […]
L’ashwagandha, également connu sous le nom de ginseng indien, est connu pour être un «remède à large spectre» ayant des effets positifs sur de nombreux systèmes corporels, notamment les systèmes immunitaire, neurologique, endocrinien et reproducteur. Que nous disent les dernières recherches sur les avantages de l’ashwagandha ? Cette plante puissante peut aider à traiter […]
Les acouphènes sont un symptôme médical qui peuvent indiquer des dommages à votre oreille ou à votre système auditif. Ils sont souvent décrits comme un sifflement dans les oreilles, mais vous pouvez entendre d’autres sons, tels que des bourdonnements ou des claquements. Pour certains, les acouphènes vont et viennent. Pour d’autres, ils peuvent durer […]
Vos sinus sont quatre espaces connectés dans votre crâne, situés derrière votre front, vos yeux, votre nez et vos joues. Ils produisent du mucus qui pénètre directement dans votre nez et à travers lui, aident ainsi à empêcher les bactéries, la saleté et autres irritants de pénétrer. Généralement, vos sinus sont vides, à l’exception […]
Il existe aujourd’hui plus de 50 marques de bandes de kinésiologie sur le marché, mais le produit original, « Kinesio Tape » ou « Kinesio Tex Tape », a été développé à la fin des années 1970 par le Dr Kenzo Kase, un chiropracteur japonais qui souhaitait inventer une bande qui ne limitait pas le mouvement de la […]
On estime que 18% des Français souffrent de troubles anxieux et que seuls 37% des personnes reçoivent actuellement un traitement. Les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes de souffrir d’anxiété. L’anxiété peut causer une peur anormale, une dépression ou des soucis. Bien qu’il existe des médicaments contre l’anxiété, certaines personnes choisissent […]
La grippe est causée par un virus. Plusieurs types de virus peuvent vous donner la grippe. Bien qu’il n’y ait pas de remède contre la grippe, il existe des remèdes naturels qui pourraient aider à apaiser les symptômes de la grippe. Ils peuvent également aider à raccourcir la durée de votre grippe. Nous allons […]
Le baume du tigre, ou tiger balm, est un médicament topique de marque utilisé pour soulager la douleur. Ses ingrédients principaux incluent le camphre et le menthol, qui aident à soulager les douleurs musculaires et articulaires tout en procurant une sensation de refroidissement. Le baume du tigre existe depuis plus d’un siècle. Son offre […]
L’euphraise est une plante avec de petites fleurs blanches qui comportent des traînées pourpres et une touche de jaune près du centre. Elle est utilisée en médecine traditionnelle à base de plantes en Europe depuis des siècles, en particulier pour les affections oculaires mineures telles que les rougeurs et les irritations (1, 2). Le […]
Si votre eczéma sévère ne répond pas aux traitements traditionnels, vous vous demandez peut-être quelles autres options vous avez. En plus des thérapies prescrites par votre médecin, vous voudrez peut-être essayer une médecine alternative ou complémentaire. Un type de thérapie complémentaire qui pourrait vous intéresser est l’utilisation des huiles essentielles. L’eczéma provoque des éruptions […]
Les graines de vaccaria, ou graines auriculaires, sont de petites graines utilisées pour stimuler les points de pression dans votre oreille. C’est un type d’auriculothérapie, qui fait référence à l’acupression ou à l’acupuncture centrée sur l’oreille. Ces graines se basent sur les mêmes principes généraux que l’acupuncture. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), votre santé […]
Le gingembre est une plante à fleurs principalement cultivée pour sa racine, un ingrédient essentiel de la cuisine asiatique, notamment la cuisine indienne. Le gingembre diminue également l’inflammation, stimule la digestion et réduit l’appétit. Ces propriétés amènent certaines personnes à penser que le gingembre peut favoriser la perte de poids. La littérature médicale indique […]
Il est normal de ressentir des démangeaisons avant, pendant ou après vos règles. Ces démangeaisons peuvent être ressenties dans le vagin (c’est-à-dire à l’intérieur de votre corps) ou sur la vulve, ce qui signifie autour du vagin, des lèvres et du pubis. Il existe plusieurs causes potentielles à ce problème. Dans cet article, nous […]
Les graines de fenugrec ou de méthi sont fréquemment utilisées comme remède naturel pour les cheveux clairsemés et pour d’autres affections apparentées, telles que les pellicules ou le cuir chevelu sec et irritant. Les blogs de beauté et d’autres sources médiatiques populaires affirment qu’elles sont le secret pour faire pousser des cheveux épais et […]
C’est le retour de la saison des allergies, avec l’étouffement, les éternuements, les démangeaisons au nez et aux yeux qui l’accompagnent. Bien que les nouveaux médicaments de soulagement des allergies en vente libre ne vous rendent pas aussi somnolent que les versions plus anciennes, certaines personnes éprouvent encore de la somnolence en les prenant. […]
Si vous avez de plus en plus de mal à vous lever le matin, des solutions existent. Tout commence par déterminer les différentes raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas vous lever le matin et comment y remédier. Il est fort probable que vous ne dormiez pas suffisamment et que vous ayez besoin de […]
L’ashwagandha, également connu sous le nom scientifique de Withania somnifera ou ginseng indien, est un type de plante de la famille des solanacées qui est couramment cultivé en Inde, en Chine, au Népal et au Yémen. Utilisés dans de nombreuses formes de médecine traditionnelle depuis des milliers d’années pour traiter une variété de maux, […]
Vous connaissez peut-être mieux la verge d’or en tant que fleur sauvage jaune, mais c’est aussi un ingrédient populaire dans les compléments alimentaires à base de plantes et les tisanes. Le nom scientifique de cette plante est Solidago, du latin solidare, qui signifie «consolider ou cicatriser» et reflète son utilisation en phytothérapie traditionnelle. La […]
L’huile de tamanu est pressée à partir de noix de Calophyllum inophyllum ou de Calophyllum tacamahaca, arbres tropicaux appartenant à la famille des Calophyllaceae. L’huile de tamanu et d’autres parties du tamanu sont utilisées en médecine depuis des siècles par certaines cultures asiatiques, africaines et des îles du Pacifique. Historiquement, les gens croyaient aux […]
La sécheresse oculaire est une affection courante qui se produit lorsque vos yeux ne produisent pas suffisamment de larmes ou que celles-ci s’évaporent trop rapidement. Cela peut être inconfortable et causer de la douleur, des rougeurs et une sensation de brûlure aux yeux. Les raisons les plus courantes de se réveiller les yeux secs […]
Nos corps sont conçus pour réguler notre température. Quand il fait froid dehors, votre corps veille à ce que le sang continue de circuler dans votre cœur et vos organes vitaux pour les garder au chaud. Cela peut modifier la quantité de sang qui circule dans vos mains et vos pieds et les rendre […]
Il n’existe pas encore de traitement pour le rhume, mais vous pourrez peut-être réduire votre temps de maladie en essayant des suppléments prometteurs et en prenant bien soin de vous. Flânez dans les allées de toutes les pharmacies et vous verrez une gamme impressionnante de produits prétendant raccourcir la durée de votre rhume. Peu […]
L’huile de patchouli est une huile essentielle dérivée des feuilles de la plante Pogostemon cablin, un type de plante tropicale. Afin de produire de l’huile de patchouli, les feuilles et les tiges de la plante sont récoltées et laissées à sécher. Elles subissent ensuite un processus de distillation pour extraire l’huile essentielle. Poursuivez votre […]
Si vous souffrez d’asthme sévère et que vos médicaments habituels ne semblent pas vous apporter le soulagement dont vous avez besoin, vous pourriez être curieux de savoir si vous pouvez faire autre chose pour faire face à vos symptômes. Certains remèdes naturels peuvent être en mesure d’atténuer vos symptômes, de réduire la quantité de […]
Bien que plusieurs facteurs contribuent à la décoloration des dents, la nicotine est l’une des raisons pour lesquelles les dents peuvent changer de couleur au fil du temps. La bonne nouvelle est qu’il existe des traitements professionnels, en vente libre et des remèdes maison, que vous pouvez utiliser pour rendre vos dents plus blanches. […]
Connaissez-vous ce sentiment que votre cœur bat plus vite en réponse à une situation stressante ? Ou peut-être, au lieu de cela, vos mains deviennent moites lorsque vous êtes confronté à une tâche ou à un événement inattendu. C’est l’anxiété, la réponse naturelle de notre corps au stress. Si vous n’avez pas encore réussi […]
Si votre abdomen gonfle et est parfois inconfortable, vous n’êtes pas seul. Les ballonnements affectent 20 à 30% des personnes. De nombreux facteurs peuvent déclencher des ballonnements, notamment des intolérances alimentaires, une accumulation de gaz dans les intestins, un déséquilibre de bactéries intestinales, des ulcères, une constipation et des infections parasitaires. Traditionnellement, les gens […]
Il existe de nombreux bienfaits pour la peau associés aux enveloppements d’algues dont vous pouvez profiter dans le confort de votre foyer, une fois que vous avez appris comment pratiquer ce traitement thérapeutique. Qu’est-ce qu’un enveloppement d’algues ? Un enveloppement d’algues est une forme de traitement de la peau qui peut profiter à tout […]
L’apithérapie, ou « thérapie des abeilles », est l’utilisation à des fins médicales de produits fabriqués par les abeilles domestiques, tels que le miel, le pollen et le venin. La thérapie au venin d’abeille utilise du venin d’abeille pour traiter des maux qui ne répondent pas à la médecine occidentale traditionnelle. Le venin d’abeille est généralement […]
De nombreux praticiens de la médecine traditionnelle ont été extrêmement impressionnés par les bienfaits de l’huile essentielle de copaïba depuis des siècles. La résine de copaïba, dont l’huile de copaïba est extraite, est utilisée en médecine depuis au moins l’an 1625 pour le traitement naturel de problèmes de santé comme la bronchite, la cystite […]
Nichée dans certaines régions de l’Europe et de la Méditerranée, cette plante ressemble à un buisson de houx disproportionné, mais offre de grands avantages pour la circulation sanguine. Je parle du fragon, un petit buisson à feuilles persistantes utilisé historiquement comme remède pour un grand nombre de problèmes, notamment l’athérosclérose, les calculs biliaires, les […]
L’utilisation d’une chi machine, une forme d’exercices passifs, peut être utile pour soulager les douleurs aux jambes et au dos, pour détoxifier le bas du corps et pour augmenter le flux sanguin, en particulier pour les personnes à mobilité réduite. Qu’est-ce qu’une chi machine ? Inventée au Japon à la fin des années 1980, […]
Le neem (Azadirachta indica) est une plante tropicale originaire d’Asie. Les Indiens et les Africains utilisent des brindilles de neem comme brosses à dents depuis de nombreuses années et ont maintenu une excellente santé dentaire, même dans des régions n’ayant pas accès à des soins dentaires modernes et adéquats. Bien que davantage de recherches […]
La tradition de la médecine traditionnelle consistant à porter un bracelet en cuivre existe depuis des milliers d’années. Les partisans pensent que le port du bracelet permet à des traces de cuivre, un minéral essentiel, de s’accumuler sur la peau et d’être transférées directement dans le sang. Malheureusement, de nombreuses affirmations concernant le port […]
Le pissenlit (Taraxacum officinale), parfois aussi appelé dent-de-lion, est une petite fleur jaune vif avec une tête «velue» qui se referme la nuit. Il est originaire d’Europe, d’Asie et d’Afrique du Nord, mais s’est naturalisé dans le reste du monde, où il est souvent trouvé à l’état sauvage comme une mauvaise herbe. La racine […]
L’aloe ferox est une plante succulente d’Afrique australe dotée d’un large éventail de propriétés curatives que beaucoup de gens ignorent complètement ! Qu’est-ce que l’aloe ferox ? Aloe ferox est le nom scientifique d’une espèce d’aloès. Comme d’autres plantes d’aloès, il s’agit d’une plante succulente appartenant à la famille des Xanthorrhoeaceae. Originaire d’Afrique australe, […]
Le Polypodium leucotomos est une fougère tropicale originaire des Amériques. Prendre des suppléments ou utiliser des crèmes topiques à base de plante est censé aider à traiter les affections cutanées inflammatoires et à protéger contre les dommages causés par le soleil. Les recherches sont limitées, mais certaines études ont montré que le Polypodium leucotomos […]
La grande camomille (Tanacetum parthenium) est une plante à fleurs de la famille des astéracées. Son nom vient du mot latin febrifugia, qui signifie «réducteur de fièvre». Traditionnellement, la grande camomille était utilisée pour traiter la fièvre et d’autres affections inflammatoires. En fait, certains l’appellent « l’aspirine médiévale ». La grande camomille contient une variété de […]
L’huile essentielle de pamplemousse est une huile orangée parfumée aux agrumes, fréquemment utilisée en aromathérapie. Selon une méthode appelée pression à froid, l’huile est extraite de glandes situées dans la peau du pamplemousse. L’huile essentielle de pamplemousse possède des propriétés distinctes qui peuvent avoir divers avantages pour la santé, notamment une réduction de la […]
Une bonne nuit de sommeil est tout aussi importante qu’une pratique physique régulière et une alimentation saine. Des recherches ont montré qu’un sommeil médiocre avait des effets négatifs immédiats sur vos hormones, votre performance physique et vos fonctions cérébrales. Il peut également entraîner une prise de poids et augmenter le risque de maladie chez […]
Le camu-camu est un arbuste trouvé dans les marais ou les zones inondées de la forêt amazonienne et pourrait bien être le prochain super-aliment à se lancer sur le marché occidental. L’arbuste porte de grandes baies qui peuvent ressembler à des cerises. Ces baies se sont révélées être l’un des meilleurs aliments contenant de […]
L’onagre est une plante à fleurs jaunes qui pousse principalement en Amérique du Nord et en Europe. Alors que la plupart des plantes à fleurs s’ouvrent au lever du soleil, l’onagre ouvre ses pétales le soir. L’huile extraite des graines de cette plante est couramment utilisée comme complément alimentaire de santé, traitement topique et […]
De nombreuses huiles végétales ont acquis une excellente réputation pour leurs graisses saines et leurs bienfaits pour la santé. L’une d’entre elles est l’huile de graines de citrouille. Tout comme l’huile d’avocat, l’huile de noix de coco ou l’huile de lin, il y a beaucoup d’allégations de santé et de propriétés bénéfiques attribuées à […]
Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour ralentir ou arrêter la perte de cheveux. Mais quoi faire dépend de la raison pour laquelle vous perdez vos cheveux. Certaines situations, comme une perte de cheveux après la grossesse (effluvium télogène), peuvent disparaître d’elles-mêmes. Et rappelez-vous que tout le monde perd des […]
Le palmier nain est un type de petit palmier que l’on trouve en Floride et dans d’autres États du sud-est des Etats-Unis. Il a de longues feuilles vertes et pointues comme de nombreux types de palmiers. Il possède aussi des branches avec de petites baies. Les Amérindiens de la tribu des Séminoles en Floride […]
Le beurre de karité est une substance grasse blanc cassé obtenue à partir des noix du karité d’Afrique de l’Ouest, généralement utilisée dans les produits cosmétiques et les produits naturels de soin de la peau. Le beurre de karité brut, 100% pur et non raffiné, est composé de vitamine A qui aide à traiter […]
Aujourd’hui, nous vivons à une époque où les médicaments prescrits sur ordonnance prévalent, mais doivent-ils être la seule approche de la guérison ? Malgré toutes ces options modernes à portée de la main, beaucoup de gens reviennent vers les plantes médicinales qui ont tout déclenché : des plantes médicinales qui ont la capacité de […]
Vous êtes-vous déjà senti anxieux ou nerveux ? C’est une émotion parfaitement naturelle que nous éprouvons tous de temps en temps, ce qui peut nous amener à nous sentir incontrôlables et à nous détacher de notre environnement. Parfois, ces sentiments se présentent sous forme de sursauts à court terme, tandis que d’autres peuvent souffrir […]
Aujourd’hui, parlons des remèdes maison pour le soulagement des maux de dents. Si vous avez déjà eu un mal de dents ou si vous avez un jeune enfant ou un bébé qui a un mal de dents, vous savez qu’il peut être douloureux. Passons en revue mes trois principaux remèdes naturels pour guérir rapidement […]
Un orgelet (hordeolum) est une bosse rouge, un peu comme un bouton, qui se forme sur le bord extérieur de la paupière. Vos paupières contiennent beaucoup de petites glandes sébacées, en particulier autour des cils. Une peau morte, de la saleté ou une accumulation d’huile peuvent obstruer ces petits trous. Lorsqu’une glande est bloquée, […]
La popularité de l’huile de coco ne cesse de monter en flèche ces derniers temps, et pour cause. Elle est associée à de nombreux bienfaits pour la santé, y compris la perte de poids. Certains partisans prétendent également qu’elle peut nettoyer et blanchir vos dents, tout en aidant à prévenir la carie dentaire. Cet […]
La luzerne, aussi connue sous le nom d’alfalfa ou sous le nom scientifique de Medicago sativa, est une plante cultivée pour nourrir le bétail depuis des centaines d’années. Elle est depuis longtemps prisée pour son contenu supérieur en vitamines, minéraux et protéines, par rapport à d’autres sources d’alimentation (1). La luzerne fait partie de […]
L’encens, également appelé oliban, est fabriqué à partir de la résine de l’arbre Boswellia. Il pousse généralement dans les régions sèches et montagneuses d’Inde, d’Afrique et du Moyen-Orient. L’encens a une odeur boisée et épicée et peut être inhalé, absorbé par la peau, trempé dans une tisane ou pris comme complément alimentaire. Utilisé dans […]
Vous connaissez peut-être la myrrhe par son histoire biblique, même si vous n’êtes pas sûr de ce qu’elle est. La myrrhe est une sève séchée d’un brun-rougeâtre provenant d’un arbre épineux appelé Commiphora myrrha, originaire du nord-est de l’Afrique et de l’Asie du sud-ouest. Un procédé de distillation à la vapeur est utilisé pour […]
L’He Shou Wu est un remède à base de plantes populaire, courant dans la médecine traditionnelle chinoise. Il est utilisé pour traiter divers maux et a été associé à de nombreux bienfaits pour la santé, tels qu’un vieillissement en bonne santé, la longévité et la virilité. Cependant, malgré son utilisation répandue, cette plante a […]
Pueraria mirifica est une plante qui pousse en Thaïlande et dans d’autres régions d’Asie du Sud-Est. Il est également connu sous le nom de Kwao Krua. Depuis plus de 100 ans, les racines de Pueraria mirifica sont utilisées dans la médecine traditionnelle thaïlandaise pour favoriser la jeunesse et le rajeunissement chez les hommes et […]
La réglisse est principalement connue sous forme de bonbon, mais la plante elle-même, Glycyrrhiza glabra, a des avantages très différents. La racine de réglisse est une plante adaptogène qui pousse principalement en Europe, dans la région méditerranéenne et en Asie. Elle est utilisée depuis des milliers d’années et à des dizaines de fins, notamment […]
L’igname sauvage est une plante que les gens utilisent depuis des siècles en médecine alternative. Les utilisations médicinales potentielles de l’igname sauvage incluent le traitement des symptômes de la ménopause, de la polyarthrite rhumatoïde, du diabète et des crampes musculaires. Il existe divers autres noms pour l’igname sauvage, tels que yam sauvage ou racine […]
Et si je vous disais qu’une plante est utilisée pour traiter les troubles de la mémoire et du cerveau depuis des milliers d’années, une plante considérée comme étant tellement bénéfique pour l’esprit qu’elle est depuis toujours un aliment de base de la médecine ayurvédique en Inde ? Vous seriez enthousiasmé par son utilisation possible, […]
Vous recherchez une plante puissante pour lutter contre le SOPK ? Le Dong Quai est un incontournable dans votre collection de remèdes contre le SOPK. En médecine traditionnelle chinoise, le Dong Quai est à la santé des femmes ce que le ginseng est à la santé des hommes. En d’autres termes, il est connu […]
L’huile de fenugrec peut être un excellent ajout à votre régime alimentaire et à votre régime de santé. Elle présente de nombreux avantages pour la santé que beaucoup de gens ignorent. Qu’est-ce que l’huile de fenugrec ? L’huile de fenugrec est l’huile essentielle pressée ou extraite des graines de la plante de fenugrec, connue […]
Connaissez-vous les graines de fenugrec ? Ces graines existent depuis des milliers d’années. En fait, les anciens Romains utilisaient du fenugrec pour parfumer leur vin au 1er siècle ! Mais comme vous le soupçonniez probablement déjà, les graines ne servent pas uniquement à la cuisine. Elles sont également utilisées en médecine traditionnelle pour faciliter […]
Plus populairement connu sous nom de « methi dana » en hindi, les graines de fenugrec sont une épice commune largement utilisées dans les ménages indiens. Elles ne se limitent pas à la préparation de mets régionaux, mais vous pouvez en extraire les nombreux avantages en l’utilisant dans les remèdes maison, de l’aide à la digestion […]
Le jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) est une plante originaire de Chine. Également appelé ginseng du Sud, il est utilisé depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise. Considéré comme offrant des bienfaits anti-âge, on pense que le jiaogulan aide à traiter de nombreux problèmes de santé courants. Plante d’immortalité ? Les Chinois appellent le jiaogulan « plante […]