Le syndrome de Cushing est une maladie très « stressante » à contracter, mais il existe de nombreux remèdes naturels pour cette affection, notamment dormir plus, réduire le stress, faire de l’exercice régulièrement, modifier votre alimentation et utiliser des traitements à base de plantes, entre autres.
Le syndrome de Cushing ou hypercortisolisme est une maladie caractérisée par des taux anormalement élevés de cortisol, l’hormone du stress, dans le corps.
Le syndrome peut être causé par des tumeurs dans la glande surrénale ou différents cancers, qui stimulent la production de grandes quantités de l’hormone adrénocorticotrope (ACTH) qui libère le cortisol dans le corps.
Le traitement traditionnel du syndrome de Cushing consiste à traiter les tumeurs surrénaliennes ou hypophysaires ou à traiter le cancer à l’origine de la production excessive d’ACTH.
Heureusement, il existe un certain nombre de traitements naturels qui peuvent contrôler et modérer les symptômes du syndrome de Cushing.
Maintenant, examinons de plus près certains des meilleurs remèdes maison pour le syndrome de Cushing.
1. Sommeil
La quantité de temps que nous dormons est étroitement liée à nos taux hormonaux et être privé de sommeil peut augmenter encore plus notre taux de cortisol.
Le stress et la pression exercés sur le corps ne font qu’augmenter lorsque nous ne nous reposons pas pendant sept à neuf heures par nuit. Si vous souffrez du syndrome de Cushing, veillez à prendre suffisamment de repos !
2. Activité physique régulière
L’activité physique peut être un moyen formidable de libérer le stress et de détoxifier l’organisme, tout en aidant à perdre du poids et à augmenter la masse musculaire, deux facteurs pouvant être compromis par le syndrome de Cushing.
Augmenter votre fréquence cardiaque et augmenter votre circulation sanguine peuvent également améliorer votre taux métabolique et optimiser vos taux hormonaux. Faire de l’exercice 3-4 fois par semaine est excellent pour ceux qui souffrent de cette maladie.
3. Racine de bardane
La racine de bardane est l’un des traitements à base de plantes très populaires et efficaces pour le syndrome de Cushing en raison de son impact sur les taux hormonaux.
Le thé à la racine de bardane peut être préparé très facilement et peut aider à moduler la fonction surrénalienne, éliminant ainsi de nombreux symptômes de ce syndrome.
Vous pouvez facilement trouver du thé à la racine de bardane en épicerie ou en ligne.
4. Thé de pissenlit
Les composés antioxydants présents dans les pissenlits, notamment la lutéoline et le lutéoline-7-O-glucoside, aident le foie, les reins et la glande surrénale à fonctionner de manière optimale, au lieu de déverser de grandes quantités de cortisol dans le corps.
Le thé de pissenlit est facilement disponible dans les magasins d’aliments naturels ou en ligne et peut être préparé facilement à la maison.
5. Ginseng
Le ginseng est non seulement l’un des remèdes à base de plantes les plus utilisés et les plus fiables de la planète, mais il possède également certaines qualités adaptogènes, ce qui signifie qu’il peut «apprendre» au corps à fonctionner mieux et de façon plus saine.
Ces types spécifiques de plantes sont également utiles pour réduire les taux de stress et aider le corps à apprendre à gérer le stress d’une manière plus appropriée.
Le ginseng peut être consommé cru ou des suppléments peuvent être pris pour modérer les symptômes du syndrome de Cushing. Vous pouvez trouver des suppléments de gingembre en pharmacie ou en ligne.
6. Champignons reishi
Des recherches ont montré que les champignons reishi peuvent contrôler activement les taux d’hormones de stress dans le corps, principalement en raison de leur concentration élevée en composés antioxydants ainsi que de certaines propriétés adaptogènes qui peuvent aider le corps à apprendre à gérer le stress excessif de manière moins préjudiciable.
Vous pouvez trouver des extraits concentrés de champignons reishi sous forme de poudre ou de gélules en ligne.
7. Aliments riches en protéines
Il existe un lien étroit entre l’apport en protéines et le syndrome de Cushing, car les acides aminés présents dans les aliments riches en protéines ont également un impact direct sur l’activité des neurotransmetteurs, ce qui peut stimuler la production d’hormones.
Certaines des meilleures sources de protéines sont le fromage, la viande, les haricots, le yaourt et les lentilles.
8. Épinards
Les épinards peuvent contrer les déséquilibres en électrolytes qui sont un effet secondaire fréquent du syndrome de Cushing en raison de leur forte teneur en potassium, en calcium et en magnésium.
Ils sont une source riche en antioxydants et ont été associés à des taux hormonaux contrôlés dans le corps, ce qui en fait un bon ajout à votre régime alimentaire si vous souffrez de ce syndrome.
9. Écorce de magnolia
De nombreuses études ont établi un lien entre la consommation d’écorce de magnolia et la diminution des taux de cortisol dans le corps, ce qui en fait un complément à base de plantes essentiel pour le traitement du syndrome de Cushing.
L’écorce de magnolia est également utilisée en médecine traditionnelle depuis des siècles pour soulager le stress et l’anxiété.
10. Avocats
L’inflammation dans tout le corps est un effet secondaire fréquent du syndrome de Cushing et les avocats possèdent des taux élevés d’acides gras oméga-3 qui peuvent réduire efficacement l’inflammation généralisée.
11. Poissons gras
Les poissons gras comme le saumon, le maquereau et le thon sont des sources riches en acides gras oméga-3, essentiels pour réduire les taux de stress et d’inflammation dans tout le corps.
L’ajout de ces poissons à votre alimentation est un moyen efficace de réduire les effets du syndrome de Cushing.
12. Aromathérapie
L’aromathérapie est un moyen populaire de réduction du stress. Il a été démontré qu’elle abaisse directement les taux d’hormones de stress et améliore la santé globale.
Certaines des meilleures huiles essentielles pour le syndrome de Cushing incluent la lavande, la myrrhe et la bergamote.
Vous pouvez trouver une excellente sélection d’huiles essentielles en pharmacie ou en ligne.
13. Yoga
La pratique du yoga est utilisée depuis des milliers d’années pour réduire le stress et l’anxiété.
Étant donné que le syndrome de Cushing augmente les taux de cortisol et exerce une pression supplémentaire sur tous les systèmes du corps, la pratique régulière du yoga peut aider à réguler votre métabolisme, votre système immunitaire et vos taux hormonaux.
Conclusion
De nombreux symptômes du syndrome de Cushing peuvent être dangereux et vous devriez toujours consulter un professionnel de la santé si vous les repérez.
Les causes sous-jacentes du syndrome de Cushing sont probablement une tumeur ou une forme de cancer, et bon nombre de ces traitements naturels devraient être considérés comme des remèdes complémentaires à des options plus formelles, telles que la chirurgie visant à éliminer des tumeurs potentiellement mortelles.
