Le curcuma a une longue histoire en tant que médicament, épice et colorant.
L’huile essentielle de curcuma est un agent de santé naturel extrêmement impressionnant qui possède certains des effets anticancéreux les plus prometteurs qui soient.
Cela n’est pas surprenant si l’on tient compte du fait que le curcuma contient au moins 20 molécules antibiotiques, 14 molécules connues pour prévenir le cancer, 12 molécules antitumorales, 12 molécules anti-inflammatoires et au moins 10 antioxydants différents.
Les bienfaits du curcuma proviennent également de ses vitamines, phénols et autres alcaloïdes qui favorisent une bonne santé.
Tout comme la poudre de curcuma, l’huile essentielle de curcuma est également anti-allergique, antibactérienne, antimicrobienne, antifongique, anti-parasitaire, antivirale et anti-vers. C’est aussi un puissant relaxant et équilibreur hormonal.
Qu’est-ce que l’huile essentielle de curcuma ?
Le curcuma (Curcuma longa) est une plante herbacée vivace de la famille du gingembre (Zingiberaceae).
Le curcuma pousse à une hauteur d’environ un mètre et possède des fleurs jaunes. La racine est orange vif avec une peau mince brunâtre.
Originaire du sud de l’Inde et de l’Indonésie, le curcuma est principalement cultivé sur le continent asiatique et dans une moindre mesure, dans quelques pays d’Amérique Latine et des Caraïbes.
L’huile essentielle de curcuma est dérivée des rhizomes tubéreux ou des racines souterraines de la plante.
L’huile essentielle est généralement obtenue à partir de la racine de curcuma par distillation au CO2 ou à la vapeur d’eau à l’aide d’un solvant appelé hexane.
L’huile essentielle de curcuma est de couleur jaune et possède un parfum que l’on peut qualifier de doux et de boisé avec des notes épicées.
Les composants les plus abondants de l’huile essentielle de curcuma sont la turmérone aromatique (25,3%), la sumérone (18,3%) et le curlone (12,5%). Le caryophyllène (2,26%), l’eucalyptol (1,60%) et l’a-phellandrène (0,42%) sont d’autres constituants.
Ces composants de l’huile essentielle de curcuma la rendent extrêmement puissante lorsqu’il s’agit de combattre naturellement une variété impressionnante de problèmes de santé.
Histoire du curcuma
L’utilisation du curcuma remonte à près de 4 000 ans à la culture védique en Inde, où il était utilisé dans la cuisine ainsi que dans les cérémonies religieuses.
Le curcuma a probablement atteint la Chine vers 700 après JC, l’Afrique de l’Est vers 800, l’Afrique de l’Ouest vers 1200 et la Jamaïque au 18ème siècle.
En 1280, Marco Polo a décrit le curcuma et aurait été impressionné par ses qualités très similaires à celles du safran. La plante s’appelait safran indien au Moyen Âge en raison de sa couleur jaune orangé.
Selon les traités médicaux sanscrits et les systèmes ayurvédiques et Unani, le curcuma a une longue histoire d’utilisation médicinale en Asie du Sud.
De nos jours, l’huile essentielle de curcuma est traditionnellement utilisée comme antiseptique et dans les soins de la peau naturels pour neutraliser l’acné et les poils du visage chez les femmes.
Le curcuma est largement cultivé sous les tropiques et porte de nombreux noms différents selon les cultures et les pays.
Bienfaits de l’huile essentielle de curcuma sur la santé
Vous vous demandez à quoi sert l’huile essentielle curcuma ? Les bienfaits pour la santé de l’huile de curcuma sont vraiment étonnants, allant d’un aliment potentiel de lutte contre le cancer à une huile essentielle pour la dépression.
Voici certaines des manières les plus impressionnantes dont l’huile essentielle de curcuma peut améliorer votre santé ou celle de quelqu’un que vous connaissez.
1. Pourrait aider à lutter contre le cancer du côlon
Une étude réalisée en 2013 par l’Université de Kyoto au Japon a montré que la turmérone aromatique (ar-turmerone) de l’huile essentielle de curcuma ainsi que la curcumine, principal ingrédient actif du curcuma, ont la capacité d’aider à lutter contre le cancer du côlon sur des modèles animaux, ce qui est prometteur pour les humains aux prises avec la maladie.
La combinaison de curcumine et de turmérone administrée par voie orale à des doses faibles et élevées a effectivement inhibé la formation de tumeurs chez l’animal.
Les résultats de l’étude publiés dans BioFactors ont amené les chercheurs à conclure que la turmérone est «un nouveau candidat pour la prévention du cancer du côlon».
De plus, ils pensent que l’utilisation de la combinaison de turmérone et de curcumine pourrait devenir un moyen puissant de prévention naturelle du cancer du côlon associé à l’inflammation.
2. Aide à prévenir les maladies neurologiques
Des études ont montré que la turmérone, un composé bioactif majeur de l’huile de curcuma, inhibe l’activation de la microglie.
La microglie est un type de cellule situé dans le cerveau et la moelle épinière. L’activation de la microglie est un signe révélateur d’une maladie cérébrale.
Par conséquent, le fait que l’huile essentielle de curcuma contienne un composé qui arrête cette activation cellulaire nocive est extrêmement utile pour la prévention et le traitement de la maladie cérébrale.
Une autre étude portant sur des animaux a montré que la turmérone aromatique in vitro et in vivo provoque une augmentation rapide du nombre de cellules souches neurales.
On pense que le turmérone aromatique de l’huile essentielle de curcuma est un moyen naturel prometteur d’appuyer la régénération nécessaire pour améliorer les maladies neurologiques telles que la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer, les lésions de la moelle épinière et les accidents cérébrovasculaires.
3. Pourrait traiter l’épilepsie
Les propriétés anticonvulsivantes de l’huile de curcuma et de ses sesquiterpénoïdes (ar-turmerone, α, β-turmerone et α-atlantone) ont déjà été démontrées dans des modèles de crises d’épilepsie induites chimiquement chez le poisson zèbre et la souris.
Des recherches plus récentes menées en 2013 ont montré que la turmérone aromatique possède des propriétés anticonvulsivantes dans des modèles de crise d’épilepsie aiguë chez la souris.
La turmérone est également capable de moduler les schémas d’expression de deux gènes liés aux crises épileptiques chez le poisson zèbre.
4. Soulage l’arthrite et les problèmes articulaires
Traditionnellement, le curcuma était utilisé dans la médecine chinoise et indienne pour traiter l’arthrite, car ses composants actifs bloquent les cytokines et les enzymes inflammatoires.
C’est pourquoi l’huile de curcuma est reconnue comme l’une des meilleures huiles essentielles contre l’arthrite.
Des études ont montré que le curcuma pouvait aider à réduire la douleur, l’inflammation et les raideurs liées à la polyarthrite rhumatoïde et à l’arthrose.
Une étude publiée dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry a évalué les effets anti-arthritiques de l’huile essentielle de curcuma et a révélé que l’huile essentielle de curcuma brut, administrée par voie orale à une dose correspondant à 5 000 milligrammes par jour chez l’homme, avait un effet anti-inflammatoire modéré sur les articulations de sujets animaux.
5. Renforce la santé du foie
Le curcuma est bien connu dans le monde de la santé holistique pour sa capacité à améliorer la santé du foie. Le foie est notre organe de désintoxication le plus vital et son état affecte tout notre corps.
Des études ont montré que le curcuma est hépatoprotecteur (protecteur du foie), ce qui est en partie dû à l’activité anti-inflammatoire du curcuma.
Certaines recherches publiées dans BMC Complementary & Alternative Medicine ont spécifiquement porté sur le méthotrexate (MTX), un antimétabolite largement utilisé dans le traitement du cancer et des maladies auto-immunes, ainsi que sur la toxicité hépatique causée par le MTX.
L’étude a montré que le curcuma permettait de protéger le foie de la toxicité hépatique induite par le MTX, agissant en tant que nettoyage préventif du foie.
Le fait que le curcuma puisse protéger le foie contre une substance chimique aussi puissante prouve à quel point il peut être incroyable comme aide naturelle au foie.
En outre, des études chez l’animal ont montré que les enzymes antioxydantes dans le sang et le sérum des sujets étaient augmentées après l’administration d’huile de curcuma et que l’huile de curcuma présentait également un effet significatif sur les enzymes antioxydantes dans le tissu hépatique de souris après un traitement de 30 jours.
Tous ces facteurs combinés expliquent pourquoi on pense que le curcuma aide à traiter et à prévenir les maladies du foie.
6. Pourrait aider à combattre le cancer du sein
Des recherches publiées dans le Journal of Cellular Biochemistry ont montré que la turmérone aromatique, que l’on trouve dans l’huile essentielle de curcuma, inhibait l’activité enzymatique indésirable et l’expression de MMP-9 et de COX-2 dans les cellules cancéreuses du sein.
La turmérone a également inhibé de manière significative l’invasion, la migration et la formation de colonies induites par le TPA (tissue polypeptide antigen) dans les cellules cancéreuses du sein.
C’est une découverte très significative que les composants de l’huile essentielle de curcuma soient capables d’inhiber les capacités du TPA, ce dernier étant un puissant promoteur de la tumeur.
7. Pourrait aider à lutter contre la leucémie
Une étude publiée dans l’International Journal of Molecular Medicine a examiné les effets de la turmérone aromatique, isolée à partir de curcuma, sur l’ADN de lignées cellulaires de leucémie humaine.
Les recherches ont montré que la turmérone provoquait une induction sélective de la mort cellulaire programmée dans les cellules de leucémie humaine Molt 4B et HL-60.
Cependant, la turmérone n’a malheureusement pas eu le même effet positif sur les cellules cancéreuses de l’estomac chez l’homme.
C’est une recherche prometteuse sur les moyens de lutter naturellement contre la leucémie.
8. Soulage la dépression et l’anxiété
L’huile essentielle de curcuma est considérée comme un puissant relaxant. Des études ont montré qu’elle pouvait aider à lutter contre deux troubles de l’humeur extrêmement fréquents, la dépression et l’anxiété.
En tant qu’huile essentielle efficace contre l’anxiété et la dépression, elle peut améliorer l’humeur et les sentiments positifs.
Une étude randomisée, à double insu et contrôlée par placebo, portant sur 56 personnes présentant un trouble dépressif majeur a été publiée en 2014 dans le Journal of Affective Disorders.
Les résultats de l’étude ont montré qu’une supplémentation en curcumine BCM-95 réduisait non seulement avec succès les symptômes généraux de la dépression mais qu’elle fonctionnait également comme agent anti-anxiété lorsqu’elle était prise sur une période de huit semaines.
La curcumine BCM-95 est fabriquée en combinant de manière synergique de la curcumine et de l’huile essentielle de curcuma sans additifs synthétiques.
9. Combat le rhume
La capacité anti-inflammatoire de l’huile essentielle de curcuma peut vraiment être utile pour la congestion nasale qui accompagne généralement le rhume.
Ajoutez simplement quelques gouttes d’huile de curcuma à un diffuseur ou à un bol d’eau chaude et inspirez les vapeurs pour soulager rapidement le nez bouché.
L’inhalation d’huile essentielle de curcuma aide également à combattre les germes qui ont provoqué votre rhume.
Utilisations possibles de l’huile essentielle de curcuma
Vous pouvez facilement trouvé de l’huile essentielle de curcuma en pharmacie ou en ligne.
Elle est très abordable ! Vous pouvez acheter une bouteille d’huile essentielle de curcuma de cinq millilitres de haute qualité pour environ 5 euros.
Ne vous fiez pas à la taille de la bouteille : l’huile essentielle de curcuma est très puissante et peut durer longtemps.
Si vous fabriquez des produits d’aromathérapie faits maison, l’huile essentielle de curcuma se marie bien avec les huiles essentielles de gingembre, de cannelle, d’orange sanguine, de pamplemousse, d’ylang-ylang, de vanille et de cardamome.
Voici quelques idées d’utilisations possibles de l’huile essentielle de curcuma :
- Pour un soulagement du stress : diffusez ou inspirez 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de curcuma avec un diffuseur d’huile essentielle.
- Pour une utilisation externe : notamment pour soulager l’inflammation et la douleur, créez une huile de massage en diluant 5 gouttes d’huile essentielle de curcuma avec 5 gouttes d’une huile de support (comme l’huile de jojoba ou l’huile de noix de coco) et appliquez-la sur les zones concernées.
- Pour un usage interne : utilisez SEULEMENT des marques d’huile de très haute qualité. Versez une goutte d’huile essentielle de curcuma dans un verre d’eau ou mélangez une goutte d’huile de curcuma avec une cuillère à café de miel ou un smoothie.
Stockez toujours l’huile essentielle de curcuma dans un endroit sombre et frais.
Effets secondaires possibles et précautions
Comme toutes les huiles essentielles, l’huile essentielle de curcuma ne doit pas être utilisée non diluée. Elle ne doit pas non plus être appliquée sur les yeux ni sur les autres muqueuses.
Ne consommez pas d’huile de curcuma par voie orale, sauf si vous êtes sous la supervision d’un praticien qualifié.
Avant d’appliquer une huile essentielle sur votre peau, effectuez toujours un petit test de sensibilité après avoir dilué l’huile essentielle dans une huile de support.
Consultez votre médecin avant d’utiliser l’huile essentielle de curcuma si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous êtes traité pour un problème de santé.
En général, les huiles essentielles doivent être tenues à l’écart des enfants.
Un effet secondaire négatif du curcuma est sa capacité à tacher les vêtements et la peau, que vous utilisiez du curcuma sous forme d’épice ou d’huile.
L’huile essentielle de curcuma est jaune, tout comme l’épice, et peut potentiellement teindre facilement et irrémédiablement vos vêtements.
Elle peut également colorer temporairement votre peau en jaune. Essuyer la zone tachée avec de l’huile de noix de coco ou du jus de citron peut aider à éliminer plus rapidement les taches sur la peau.
L’huile essentielle de curcuma, comme de nombreuses autres huiles essentielles, peut également rendre votre peau plus sensible aux rayons ultraviolets, soyez donc prudent.
Conclusion
L’huile essentielle de curcuma est considérée comme un puissant relaxant. Il a été prouvé que l’huile essentielle de curcuma aidait à lutter contre le cancer du sein et du côlon, ainsi que la leucémie.
Il a été prouvé que l’huile de curcuma stimule la régénération des cellules dans le cerveau, ce qui en fait un moyen efficace d’améliorer les maladies neurologiques telles que la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer, les lésions de la moelle épinière et les accidents vasculaires cérébraux.
En outre, l’huile essentielle de curcuma peut vous aider à vous remettre d’un rhume grâce à l’utilisation de l’aromathérapie (inhalation de l’huile). L’huile essentielle de curcuma a démontré son potentiel en tant que traitement naturel de l’épilepsie.
Des études ont montré que la curcumine et l’huile essentielle de curcuma réduisaient avec succès les symptômes généraux de la dépression et agissaient également comme agent anti-anxiété lorsqu’elles étaient prises sur une période de huit semaines.
De plus, le foie peut grandement bénéficier des capacités protectrices et anti-inflammatoires de l’huile essentielle de curcuma.
L’huile essentielle de curcuma peut être utilisée localement sur la peau pour aider à soulager les douleurs articulaires et musculaires et même l’arthrite.
L’huile essentielle de curcuma est plus souvent utilisée par voie topique, mais peut également être utilisée en interne si vous utilisez une huile de très haute qualité et de petites doses (1 goutte).
Vous pouvez facilement trouvé de l’huile essentielle de curcuma en pharmacie ou en ligne.
