Une arythmie est un rythme cardiaque anormal ou irrégulier. Un rythme sinusal correspond au rythme cardiaque normal, un trouble du rythme correspond donc à un rythme cardiaque non sinusal. Une pulsation cardiaque trop lente s’appelle une bradycardie et une cadence trop rapide une tachycardie.
La plupart des arythmies cardiaques sont inoffensives et ne nécessitent aucun traitement. Certaines arythmies sont plus graves, voire mortelles, surtout si vous en avez plusieurs. Lorsque votre cœur ne bat pas correctement, il perturbe votre circulation sanguine. Cela peut endommager votre cœur, votre cerveau ou d’autres organes.
Si vous avez une arythmie, vous pouvez essayer des traitements alternatifs en plus du plan de traitement prescrit par votre médecin. Discutez toujours de tout traitement alternatif ou complémentaire avec votre médecin, car certains peuvent être nocifs si vous ne les utilisez pas correctement.
1. Acupuncture
Un examen de plusieurs études révèle que 87 à 100% des participants des études ont présenté un rythme cardiaque normal après une thérapie par acupuncture. Cependant, l’examen conclut que davantage de recherches et d’essais cliniques sont nécessaires.
Des recherches publiées dans le Journal of Cardiovascular Electrophysiology suggèrent que l’acupuncture peut aider à prévenir les rythmes cardiaques anormaux avec une cardioversion électrique pour la fibrillation auriculaire. Cette procédure réinitialise le rythme cardiaque, avec des substances chimiques ou de l’électricité.
2. Acides gras oméga-3
L’American Heart Association (AHA) a démontré que la consommation de poisson gras et d’autres aliments contenant des acides gras oméga-3 peut réduire le risque de maladie cardiaque et également aider à prévenir les arythmies.
L’American Heart Association recommande de manger deux portions de poisson gras par semaine, telles que :
- saumon
- maquereau
- hareng
- sardines
- thon blanc.
Une portion équivaut à 100 grammes de poisson cuit.
En outre, vous pouvez essayer un complément alimentaire d’huile de poisson ou d’huile de krill. Ces produits sont largement disponibles en pharmacie ou en ligne.
3. Vitamine C
Les arythmies et d’autres maladies cardiaques sont associées à un stress oxydant et à une inflammation. Les antioxydants tels que la vitamine C et la vitamine E semblent être efficaces pour les réduire.
Vous pouvez utiliser la vitamine C pour traiter le rhume, la grippe et même le cancer. Elle peut également aider à traiter l’arythmie. En chirurgie cardiaque, la fibrillation auriculaire, qui implique des battements cardiaques irréguliers et rapides, constitue un problème pour 25 à 40% des personnes.
Dans une étude, il a été démontré que la vitamine C réduisait jusqu’à 85% la fréquence de la fibrillation auriculaire postopératoire.
Dans une autre étude, l’arythmie n’a récidivé que chez 4,5% des personnes ayant reçu de la vitamine C après cardioversion pour fibrillation auriculaire persistante. L’arythmie est réapparue chez 36,3% de ceux qui n’avaient pas reçu de vitamine C.
4. Magnésium et potassium
Le magnésium et le potassium aident à garder votre cœur en bonne santé. Si votre organisme ne dispose pas d’assez de magnésium, cela peut provoquer un rythme cardiaque irrégulier, une faiblesse musculaire et une irritabilité.
À l’inverse, un excès de magnésium peut causer :
- bradycardie
- vertiges
- vision floue
- difficulté respiratoire.
La plupart des régimes occidentaux sont pauvres en magnésium. Le vieillissement et certains médicaments, comme les diurétiques ou les «pilules d’eau», peuvent épuiser nos réserves de magnésium et de potassium. De plus, un faible taux de potassium peut provoquer une arythmie et une faiblesse musculaire.
Le magnésium et le potassium, ainsi que le sodium et le calcium, sont des exemples d’électrolytes présents dans le sang. Les électrolytes aident à déclencher et à réguler les impulsions électriques dans le cœur. De faibles concentrations de magnésium et de potassium peuvent entraîner un déséquilibre électrolytique, ce qui peut contribuer à l’arythmie.
Prendre des suppléments de magnésium et de potassium peut aider à réduire vos symptômes, mais vous devriez consulter votre médecin afin qu’il puisse surveiller votre taux sanguin.
5. Aubépine
Les gens utilisent souvent l’aubépine (Crataegus), une plante appartenant à la famille des Rosacées, pour traiter les palpitations.
Cette plante occupait une place importante dans les rituels de la Rome antique et est utilisée depuis le Moyen Âge pour traiter diverses affections, notamment les affections cardiaques.
Aujourd’hui, certaines personnes l’utilisent pour traiter l’insuffisance cardiaque congestive. L’aubépine peut aider en cas de rythme cardiaque irrégulier, mais les études sur son efficacité dans le traitement de l’arythmie ne sont pas concluantes.
Vous pouvez facilement trouver de l’aubépine en ligne.
6. Autres compléments alimentaires
Ces autres compléments alimentaires / suppléments sont parfois recommandés pour l’arythmie, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer leur efficacité :
Compléments alimentaires à éviter
Vous devriez éviter les compléments alimentaires / suppléments suivants, qui peuvent causer une arythmie :
- noix de cola
- guarana
- éphédra
- créatine.
Effets secondaires possibles et précautions
Parlez à votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires / suppléments. Certains suppléments à base de plantes sont puissants et peuvent entraîner des réactions indésirables en interaction avec certains médicaments vendus sur ordonnance ou en vente libre. Bien que les bonnes quantités de ces substances puissent être utiles, de mauvaises quantités peuvent être nocives, voire mortelles.
L’acide docosahexaénoïque et l’acide eicosapentaénoïque, présents dans l’huile de poisson, peuvent provoquer des saignements s’ils sont pris avec de la warfarine (Coumadin). Ils doivent être arrêtés au moins deux semaines avant toute intervention chirurgicale.
Ne prenez pas de magnésium si vous souffrez d’insuffisance rénale ou de myasthénie grave.
Le potassium peut causer :
- nausée
- vomissement
- diarrhée.
Vous ne devriez pas prendre de potassium si vous souffrez d’hyperkaliémie ou d’un taux élevé de potassium dans le sang. Même si vous êtes carencé en potassium, vous devriez consulter votre médecin avant de prendre un supplément de potassium.
La vitamine C peut être toxique si vous avez :
- hémochromatose
- thalassémie
- anémie sidéroblastique
- anémie falciforme
- carence en glucose-6-phosphate déshydrogénase.
De plus, ne prenez pas de vitamine C si vous avez des calculs rénaux ou une insuffisance rénale.
La vitamine E peut provoquer des saignements si vous la prenez avec de la warfarine. Elle peut aussi causer des problèmes si vous avez :
- carence en vitamine K
- antécédents d’insuffisance hépatique
- trouble de la coagulation, tel que l’hémophilie
- ulcère peptique
- AVC hémorragique.
Arrêtez de prendre de la vitamine E un mois avant toute opération chirurgicale.
Conclusion
De nombreuses thérapies alternatives sont disponibles pour aider à traiter les arythmies. Prendre les mauvais suppléments ou opter pour le mauvais traitement peut faire plus de mal que de bien. Parlez à votre médecin avant de commencer ou de modifier un plan de traitement.
