La tendinite et la bursite sont des problèmes de santé musculo-squelettiques distincts, bien qu’ils provoquent souvent des signes et des symptômes similaires.
La tendinite est une inflammation d’un ou plusieurs de vos tendons, tandis qu’une bursite est un gonflement d’un ou de plusieurs de vos bourses, des sacs de liquide qui se trouvent sous votre peau.
Certains compléments alimentaires peuvent aider à traiter ces affections courantes. Cependant, tous les compléments doivent être évalués avec un professionnel de la santé avant de les utiliser.
Tendinite et bursite
La tendinite est une affection courante qui peut se manifester chez les personnes de tout âge, bien que les personnes actives, particulièrement les personnes qui pratiquent un sport régulièrement, puissent être les plus exposées à cette affection parfois débilitante.
Vos tendons, des cordons forts et fibreux, ont tendance à perdre de leur élasticité avec le temps, ce qui augmente vos risques de développer une tendinite avec l’âge.
Vos bourses séreuses peuvent devenir enflammées et gonflées par une blessure traumatique ou par des mouvements répétitifs prolongés, bien que l’infection et certains autres problèmes de santé puissent également causer une bursite.
Compléments alimentaires pour traiter la bursite
Les compléments alimentaires constituent une approche éprouvée du traitement de la tendinite et de la bursite, bien que les preuves scientifiques de leur capacité à traiter ces affections puissent faire défaut.
De nombreux suppléments peuvent être utiles dans les cas de tendinite et de bursite, notamment le calcium et le magnésium, la pancréatine, les enzymes protéolytiques, le zinc et les bioflavonoïdes, le bore et la coenzyme Q10, le pycnogénol, le boswellia, l’écorce de saule blanc et la reine des prés.
Cependant, ces suppléments entraînant également des risques d’effets secondaires, vous ne devez les prendre que sous surveillance médicale.
Enzymes protéolytiques
Les enzymes protéolytiques, des enzymes qui digèrent les protéines, peuvent constituer l’un des compléments alimentaires les plus efficaces dans le traitement des tendinites et des bursites. Les enzymes protéolytiques contiennent des substances anti-inflammatoires puissantes.
Une supplémentation en enzymes protéolytiques aide à combattre l’inflammation en neutralisant certains agents pro-inflammatoires, ce qui permet aux tissus affectés de se régénérer et de se réparer.
Vous pouvez trouver des suppléments d’enzymes protéolytiques en pharmacie ou en ligne.
Conclusion
Dans de nombreux cas, la tendinite et la bursite guérissent d’elles-mêmes, bien que des mesures de traitement appropriées puissent accélérer la guérison de ces troubles tout en améliorant votre qualité de vie.
Cependant, tous les compléments alimentaires peuvent ne pas vous convenir. Certains suppléments peuvent provoquer des effets secondaires indésirables ou nuire à l’absorption ou à l’action des médicaments que vous prenez.
Les compléments alimentaires pour la tendinite et la bursite doivent toujours être utilisés avec la même prudence que lors de la prise d’agents pharmaceutiques.
