Depuis des centaines d’années, le curcuma est associé à des propriétés cicatrisantes et à de multiples bienfaits cosmétiques. L’épice jaune orangé est une cousine du gingembre.
Le curcuma est disponible sous forme d’épice moulue ou de comprimés et autres produits de beauté et de dermatologie.
Le curcuma tire ses avantages pour la santé principalement à cause de la curcumine, un composant bioactif. La curcumine a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Les recherches scientifiques modernes commencent tout juste à étudier l’impact positif du curcuma, mais beaucoup pensent qu’il a plusieurs utilisations bénéfiques pour la peau.
Voici quelques façons dont le curcuma peut être bénéfique pour votre peau.
1. Le curcuma possède des propriétés qui contribuent à un éclat naturel
Le curcuma contient des antioxydants et des composants anti-inflammatoires. Ces caractéristiques peuvent donner un éclat à la peau. Le curcuma peut également raviver votre peau en faisant ressortir son teint naturel.
Vous voudrez peut-être essayer un masque facial au curcuma à la maison pour voir si l’épice a des effets positifs sur votre peau.
Vous pouvez mélanger de petites quantités de yaourt grec, de miel et de curcuma en poudre et appliquer la pâte sur votre visage. Gardez le masque pendant 15 minutes puis rincez à l’eau.
2. Le curcuma peut aider à guérir les blessures
La curcumine contenue dans le curcuma peut aider les plaies à guérir en réduisant l’inflammation et l’oxydation. Elle réduit également la réponse de votre corps aux plaies cutanées. Cela permet à vos plaies de guérir plus rapidement.
Des études ont montré que le curcuma peut également affecter positivement les tissus et le collagène. La revue Life Sciences recommande d’appliquer de la curcumine comme formule topique pour mieux guérir les plaies cutanées.
3. Le curcuma peut aider à traiter le psoriasis
Les qualités antioxydantes et anti-inflammatoires du curcuma peuvent aider à traiter votre psoriasis en contrôlant les éruptions cutanées et les autres symptômes.
Les experts suggèrent que vous pouvez l’utiliser en complément alimentaire ou en mélangeant du curcuma en poudre à votre nourriture. Avant de l’essayer, il est recommandé de discuter du dosage approprié avec un professionnel.
4. Le curcuma peut aider à traiter l’acné et les cicatrices d’acné
Vous voudrez peut-être essayer un masque facial au curcuma pour aider à réduire l’acné et les cicatrices qui en résultent. Les qualités anti-inflammatoires peuvent cibler vos pores et calmer la peau.
Le curcuma est également connu pour réduire les cicatrices. Cette combinaison d’utilisations peut aider votre visage à se libérer des poussées d’acné.
5. Le curcuma pourrait aider à traiter la gale
Dans une première étude menée en Inde, une combinaison de curcuma et de neem, une plante originaire d’Inde, s’est avérée efficace pour traiter la gale.
La gale est une maladie causée par des acariens microscopiques qui laissent une éruption cutanée.
6. Le curcuma pourrait aider à traiter d’autres problèmes de peau
Il n’y a pas assez d’études pour fournir des preuves concluantes de la façon dont le curcuma peut aider à traiter d’autres problèmes de la peau. Cependant, il est suggéré qu’il peut aider avec l’eczéma, l’alopécie, le lichen plan et d’autres problèmes de peau.
L’intérêt des recherches sur le curcuma en tant que traitement de la peau est en augmentation.
Risques liés à l’utilisation du curcuma pour votre peau
Le curcuma comporte des risques. Lorsque vous utilisez du curcuma, vous devez faire attention à la posologie, au type de produit que vous utilisez et à la manière dont il pourrait réagir aux autres médicaments que vous prenez.
Le curcuma a une faible biodisponibilité. Cela signifie que votre métabolisme le brûle rapidement et que votre corps n’en absorbe pas beaucoup.
Évitez de prendre trop de curcuma en même temps et attendez de voir comment votre corps réagit avant d’en prendre plus. Si vous prenez d’autres médicaments, discutez de l’utilisation du curcuma avec votre médecin.
Lorsqu’il est appliqué sur la peau, le curcuma peut tacher temporairement la peau ou laisser un résidu jaune. C’est normal. Mais si vous êtes allergique, le contact direct avec la peau peut provoquer une irritation, des rougeurs et un gonflement.
Testez le curcuma sur votre avant-bras, appliquez une quantité de la taille d’une pièce de monnaie et attendez 24 à 48 heures pour voir si vous réagissez avant de l’utiliser sur votre visage. N’utilisez pas de curcuma sur votre peau si vous êtes allergique aux épices contenues dans les aliments.
