Nous vous présentons aujourd’hui 6 suppléments de vitamines et compléments alimentaires pour l’acné que vous n’avez probablement pas encore essayé. Ces produits sont naturels et sans danger à condition de respecter la posologie indiquée par le fabricant.
6. Levure de bière (Conua) |
|
La levure de bière vivante (active) régénère la flore intestinale de par les germes qu’elle contient. Elle agit sur la digestion, la peau, les cheveux, les ongles, l’acné, l’eczéma… La levure de bière vivante est excellente pour les problèmes de peau sèche et les cheveux fourchus et ternes. Ce complément alimentaire possède des propriétés thérapeutiques pour la flore intestinale (diarrhées, colites, constipation) et pour les peaux acnéiques par son agissement antibactérien. En outre, la Levure de bière vivante est pleine de protéines (protides et acides aminés), de vitamines du groupe B (B2, B3, B5, B6, B8) et de minéraux (cuivre, calcium, soufre, phosphore, potassium, fer, magnésium). Vous pouvez trouver ce complément alimentaire en ligne pour environ 15 €. |
5. Complexe réunissant 6 plantes (Exceldiet Pharma) |
|
Exceldiet Pharma a réuni le meilleur des plantes nettoyantes et dépuratives pour un nettoyage complet de l’organisme et pour se sentir mieux dès le début de la cure. Ce complément alimentaire permet d’évacuer les déchets accumulés dans votre organisme. L’ effet détoxifiant de cette association de plantes nettoie votre corps de l’intérieur pour lui permettre d’éliminer les toxines et de retrouver moral et forme. Grâce aux vertus purifiantes de ses plantes, ce complexe permet un nettoyage de la peau et permet de lutter contre l’acné juvénile ou adulte. Formule unique de 6 plantes et extrait de plante pour des résultats rapides et efficaces, ce produit est fabriqué et conditionné en France et dispose d’un certificat de mise sur le marché délivré par des organismes agréés. Vous pouvez trouver ce complément alimentaire en ligne pour environ 13 €. |
4. Biotine (Plastimea Nutri +) |
|
La Biotine de Plastimea Nutri+ est basée sur la synergie d’efficacité de 3 actifs reconnus : la biotine (vitamine B8), le sélénium et le zinc. Comme tous les compléments alimentaires Plastimea Nutri+, le dosage des ingrédients est optimal pour satisfaire efficacité et sécurité des consommateurs. La biotine a fait l’objet de nombreuses études et son efficacité sur les problèmes de peau et les ongles fragiles est démontrée. Le zinc est un oligo-élément antioxydant très puissant indispensable à l’homme. Il n’est pas synthétisé par le corps humain et notre apport en zinc est totalement dépendant de l’alimentation et de la qualité des aliments. La vie moderne et la faible qualité des aliments modernes et industriels sont à l’origine de carences en zinc de plus en plus courantes et importantes. Le zinc intervient dans nombre de mécanismes indispensables comme : l’immunité, l’assimilation des protéines et son rôle pour préserver la qualité de la peau, des cheveux et des ongles est essentiel associé à la biotine et au sélénium. Le sélénium est reconnu comme un puissant antioxydant qui intervient dans la défense contre les radicaux libres. Des études ont démontré son intérêt pour la santé des cheveux et des ongles. Vous pouvez trouver ce complément alimentaire en ligne pour environ 17 €. |
3. Acide Pantothénique (Pure Science) |
|
Êtes-vous inquiet au sujet de ces petits boutons d’acné enflammés qui apparaissent sur votre visage ? Vous pourriez avoir de faibles niveaux d’acide pantothénique vitamine B5. La vitamine B5 est un nutriment soluble dans l’eau, ce qui signifie qu’elle n’est pas stockée dans le corps et doit être remplacée chaque jour. Ce produit est formulé pour vous aider à atteindre l’apport quotidien recommandé de vitamine B5. Il aide le corps à libérer l’énergie des aliments que nous mangeons et diminuer les effets secondaires négatifs du stress. L’acide pantothénique a également gagné en popularité dans le traitement de l’acné, pour soulager les allergies et réduire le mauvais cholestérol. L’acné peut être réduite avec l’utilisation de l’acide pantothénique qui augmente le niveau de zinc et a un effet anti-inflammatoire. L’acide décompose activement les huiles de la peau qui peuvent s’accumuler et boucher les pores. Vous pouvez trouver ce complément alimentaire en ligne pour environ 17 €. |
2. Pidozinc (Exceldiet Pharma) |
|
Pour les peaux sensibles à problèmes, le zinc est un allié indispensable. Il est assez courant de constater que la trentaine dépassée, certains adultes souffrent d’acné. Ces éruptions cutanées sont très gênantes et peuvent jouer un rôle néfastes sur le moral. La cause est principalement les hormones mais d’ autres facteurs peuvent favoriser l’acné chez l’adulte comme la cigarette, le soleil ou une mauvaise alimentation. Pidozinc facilitera la disparition de vos problèmes de peaux et contribuera à traiter l’acné du visage et dans le dos. Ces gélules sont dosées à 7,5 mg de pidolate de zinc, il est inutile de dépasser la dose conseillée de 2 gélules par jour. Vous pouvez trouver ce complément alimentaire en ligne pour environ 15 €. |
1. Acniregul |
|
Les imperfections de la peau résultent de plusieurs mécanismes physiologiques cutanés : équilibre hormonal, défenses immunitaires et stress oxydatif. Acniregul est un complément alimentaire à base d’extraits de plantes, de vitamines et de zinc pour combattre les imperfections de la peau chez l’adulte et l’adolescent. L’ortie et la pensée sauvage contribuent à une peau nette. Les vitamines A et B6 ainsi que le zinc aident au bon fonctionnement du système immunitaire. La vitamine E protège du stress oxydatif. Dès 3 semaines, les premiers résultats sont visibles. Efficacité prouvée par étude clinique et sous contrôle dermatologique. Vous pouvez trouver ce complément alimentaire en ligne pour environ 25 €. |
Qui a besoin de compléments alimentaires pour l’acné ?
Franchement, plus ou moins tout le monde. Mais si vous êtes particulièrement enclin à l’acné, l’ajout de multivitamines et de suppléments à votre alimentation peut aider à stimuler votre système immunitaire, qui joue un rôle important dans la prévention des éruptions cutanées.
Les adolescents, ainsi que les femmes ménopausées, sont fréquemment atteints d’acné. L’une des raisons les plus courantes est leur déséquilibre hormonal.
Compléter leur régime avec les vitamines et les minéraux appropriés peut aider à ramener l’homéostasie ou l’équilibre de leur organisme.
Si vous êtes l’une de ces personnes ou si votre alimentation manque simplement des nutriments dont votre corps a besoin pour se défendre, alors la prise de suppléments peut vous aider à lutter contre l’acné.
Quelles sont les meilleures vitamines contre l’acné ?
Bien que la prise de vitamines et de suppléments puisse vous aider à combattre les éruptions cutanées et les cicatrices d’acné, il ne suffit pas de consommer n’importe quel supplément. Vous devez connaître les meilleures vitamines à prendre pour l’acné.
Faisons un tour rapide des vitamines et des minéraux dont vous avez besoin.
1. Zinc
Le zinc est réputé pour sa capacité à aider au traitement de l’acné. Il peut combattre les bactéries causant l’acné, sans risque de résistance de l’organisme, ce qui peut généralement se produire lors d’une utilisation prolongée d’antibiotiques.
Cependant, une chose à noter est que le zinc n’est pas l’arme fatale dans l’éradication des bactéries. Il ne peut aider que dans une certaine mesure.
Outre cet effet, le zinc peut également réduire l’inflammation, facteur clé dans le traitement de l’acné. Il peut également bloquer les effets de certaines hormones qui peuvent causer des éruptions cutanées, telles que la DHT ou la dihydrotestostérone.
2. Vitamine D3
La vitamine D3 ou cholécalciférol est la forme de vitamine D la plus recommandée. Elle est identique à la vitamine produite par votre corps lorsque vous êtes exposé à la lumière directe du soleil.
La vitamine D3 a beaucoup d’avantages en termes de traitement de l’acné. D’une part, elle peut atténuer l’inflammation.
D’autre part, la vitamine D3 peut également aider à gérer votre glycémie pour éviter les pics d’insuline qui peuvent déclencher l’acné. En outre, la vitamine D3 peut également améliorer votre résistance aux infections et atténuer les rides et ridules.
3. Vitamine A
La vitamine A est un ingrédient commun dans les produits de soins de la peau. C’est l’une des meilleures vitamines à prendre pour l’acné.
Elle est reconnue pour ses propriétés antioxydantes pour aider votre corps à lutter contre les radicaux libres et les dommages qu’ils causent.
Cette vitamine appartient à une classe de rétinoïdes qui peuvent aider à éliminer les cellules mortes de la peau et les pores obstrués. Elle peut également réduire la production d’huile en limitant la formation d’androgènes dans votre corps.
4. Huile de poisson / Oméga-3
L’huile de poisson est riche en acides gras oméga-3 qui peuvent aider à éclaircir votre peau. Ils apaisent l’inflammation et aident à la cicatrisation.
Malheureusement, les suppléments d’huile de poisson ne conviennent pas pour tout le monde. Si vous êtes actuellement enceinte, si vous allaitez ou si vous êtes sensible à l’huile de poisson, il est préférable de consulter votre médecin avant de l’ajouter à votre alimentation.
5. Spiruline
De nombreuses personnes ne sont pas conscientes des avantages de la spiruline contre l’acné. La vérité est qu’elle contient des tonnes d’éléments nutritionnels qui peuvent arrêter vos éruptions les plus tenaces.
La spiruline contient des acides gras essentiels qui aident à atténuer l’inflammation. De plus, elle contient également des minéraux, comme le zinc et le potassium.
La spiruline a également la capacité de faciliter la cicatrisation des plaies et d’éliminer les radicaux libres et les toxines.
Conclusion
Parmi les produits présentés dans cet article, Acniregul a retenu notre attention. C’est un complément alimentaire à base d’extraits de plantes, de vitamines et de zinc pour combattre les imperfections de la peau chez l’adulte et l’adolescent.
L’ortie et la pensée sauvage contribuent à une peau nette. Les vitamines A et B6 ainsi que le zinc aident au bon fonctionnement du système immunitaire. La vitamine E protège du stress oxydatif. Après 3 semaines, les premiers résultats sont visibles et l’acné commence à s’estomper.
