L’aloe vera est reconnu dans le monde entier pour ses nombreuses applications et utilisations dans le secteur de la santé.
Cependant, malgré la popularité de cette plante, beaucoup de gens ne savent pas vraiment ce que contient l’aloe vera et comment sa diversité nutritionnelle fonctionne pour soutenir différents domaines de notre santé.
Dans cet article, nous allons examiner le principal avantage de l’aloe vera : sa capacité à prendre soin de notre peau.
Qu’est-ce que l’aloe vera ?
L’aloe vera est une plante commune qui est initialement originaire du climat chaud et sec de la péninsule arabique.
De nos jours, le genre végétal Aloeaceae comprend plus de 400 espèces différentes qui sont cultivées dans le monde entier.
L’aloe vera se distingue par ses feuilles vert foncé, parfois grises, qui peuvent atteindre 20 à 100 cm de hauteur.
Différentes variétés d’aloe vera produisent différentes sortes de feuilles, certaines étant lisses et charnues, tandis que d’autres présentent des épines saillantes à la pointe blanche.
Malgré la popularité de l’aloe vera dans la société d’aujourd’hui, il ne s’agit pas d’un phénomène récent. La première utilisation enregistrée de l’aloe vera par l’homme a eu lieu au XVIe siècle avant JC. dans l’Égypte ancienne, où l’on l’appelait la «plante de l’immortalité».
Au cours de l’histoire, des mentions vérifiées concernant l’aloe vera et ses bienfaits naturels ont été trouvées dans des pays comme la Chine, le Japon, l’Inde, la Grèce et même dans l’empire romain.
Quels sont les nutriments dans l’aloe vera ?
Les feuilles d’aloe vera contiennent une grande variété de nutriments, de vitamines, de minéraux, d’enzymes et de fibres qui la rendent très polyvalente et bénéfique pour la santé humaine.
Ceux-ci incluent :
- Vitamines A, B, C, D et E
- Vitamine B12 (l’aloe vera est l’une des rares plantes à contenir cet élément nutritif)
- Cuivre
- Magnésium
- Potassium
- Zinc.
Plus de 75 composés différents ont été trouvés dans l’aloe vera, qui produit deux ingrédients différents qui sont régulièrement exploités par diverses industries pour optimiser le contenu nutritionnel de leurs produits.
1. Latex d’aloe vera
Le latex peut être trouvé sous forme de liquide jaunâtre dans les couches internes des feuilles d’aloe vera. Le latex, ou le jus, peut être récolté en coupant ou en cassant les feuilles d’aloe vera.
Vous devez vous assurer de ne jamais ingérer ce type d’aloe vera, car il a été rapporté que celui-ci possède des effets laxatifs et peut entraîner des complications plus graves pour la santé digestive.
2. Gel d’aloe vera
C’est la partie de l’aloe vera que vous êtes la plus susceptible de rencontrer. Ce gel transparent est connu pour contenir certaines des propriétés cicatrisantes qui seraient associées à l’aloe vera.
Il est également beaucoup plus sûr pour vous de le consommer s’il est utilisé comme ingrédient ou comme aromatisant dans des compléments alimentaires ou diététiques.
À quoi sert l’aloe vera dans l’industrie ?
Grâce au contenu nutritionnel impressionnant dont nous venons de parler, il n’est pas surprenant de dire que l’aloe vera est largement utilisé dans diverses industries, en particulier dans les industries pharmaceutique et de la beauté.
Utilisé dans les shampooings, les revitalisants, les crèmes pour le visage, les gels, les savons, les hydratants et tout un éventail d’autres produits d’hygiène, l’aloe vera et sa composition nutritive offrent une gamme variée de propriétés bénéfiques pour la santé.
Bien que plus rare que les applications mentionnées précédemment, l’aloe vera est également utilisé comme ingrédient ou arôme dans différentes cuisines, ainsi que comme extrait utilisé dans les compléments alimentaires.
Bienfaits de l’aloe vera pour la peau
Maintenant que nous comprenons mieux pourquoi l’aloe vera est régulièrement recherché et utilisé, nous pouvons commencer à étudier certaines des manières dont cette plante bénéfique peut aider à entretenir notre peau.
1. Cicatrisation
L’aloe vera est couramment utilisé comme remède naturel pour favoriser la cicatrisation des plaies telles que les égratignures, les coupures et les brûlures. Les propriétés apaisantes et antimicrobiennes aident à nettoyer et à désinfecter les plaies, ce qui peut aider à accélérer le processus de guérison.
Une étude de 1995 visait à analyser l’efficacité de l’aloe vera dans le traitement des brûlures. Les scientifiques ont utilisé un échantillon de 27 participants, 9 femmes et 18 hommes, qui avaient été admis dans l’unité de traitement des brûlures de l’hôpital Ramathibodi en Thaïlande.
La zone brûlée a été divisée en deux sections égales, l’une traitée avec une gaze de vaseline et l’autre avec une solution d’aloe vera. Les pansements étaient nettoyés deux fois par jour et les brûlures étaient inspectées à des intervalles établis pendant toute la durée de l’étude.
Les résultats ont déterminé que la lésion traitée avec un gel d’aloe vera guérissait plus rapidement que la zone traitée avec une gaze de vaseline. Le temps moyen de cicatrisation dans la zone de gel d’aloe vera était de 11,89 jours et de 18,19 jours pour la plaie traitée à la gaze de vaseline.
L’aloe vera est également utilisé pour soigner les coups de soleil. Lorsque notre peau est exposée aux rayons ultraviolets puissants du soleil pendant trop longtemps, les cellules de la peau peuvent éventuellement commencer à mourir, ce qui déclenche une réaction anti-inflammatoire de votre corps qui aide à guérir et à protéger la peau de tout dégât supplémentaire.
Les propriétés curatives de l’aloe vera peuvent être exploitées pour aider à réduire la douleur ou l’inconfort immédiat causé par les brûlures, ainsi que pour promouvoir et éventuellement accélérer le processus de guérison.
2. Hydratation et apaisement
En raison du climat sec qui caractérise la culture de l’aloe vera, ses feuilles ont la capacité de stocker de grandes quantités d’eau pour empêcher la plante de se dessécher même lors des chaleurs et des conditions les plus intenses.
Grâce à cette capacité, le gel contenu dans les feuilles est souvent utilisé comme base pour les produits pharmaceutiques conçus pour aider à hydrater votre peau.
Beaucoup de gens oublient que la peau est un organe et qu’elle joue un rôle extrêmement important en veillant à ce qu’aucune substance toxique, produit chimique, bactérie ou autre contaminant nuisible ne pénètre dans votre corps.
Cependant, le fait qu’il n’y ait pas de plaies béantes ne signifie pas que votre peau n’a pas besoin d’un soutien constant pour lutter contre les attaques bactériennes auxquelles elle est confrontée quotidiennement.
Si votre peau n’est pas correctement hydratée, des cellules cutanées individuelles peuvent commencer à mourir et à s’écailler. La peau sèche est plus susceptible de devenir irritée, ce qui pourrait la rendre beaucoup plus facile à déchirer ou à développer une éruption cutanée.
En utilisant un gel ou une crème à base d’aloe vera (un vaste choix est disponible en ligne), vous pourrez vous assurer que votre peau reste hydratée et propre en tout temps, en particulier dans les zones délicates ou vulnérables, telles que le contour du visage et des yeux.
3. Propriétés antioxydantes
L’aloe vera est une source fantastique de vitamines C et E, réputées pour leur capacité à protéger votre corps contre les effets nocifs des molécules de radicaux libres.
Les radicaux libres sont différents des autres molécules car ils possèdent un nombre impair d’électrons. Les électrons sont généralement appariés et jouent un rôle essentiel dans la stabilité structurelle des molécules.
Lorsque les molécules de radicaux libres interagissent avec les cellules de votre peau, elles peuvent essayer de voler des électrons afin de former un couple stable.
Les dommages causés par ce processus, appelé stress oxydatif, peuvent potentiellement se rompre ou avoir un impact sur les cellules de la peau, ce qui pourrait contribuer à affaiblir le système immunitaire.
Une étude menée en Chine en 2003 visait à analyser les propriétés antioxydantes de différents échantillons d’extrait d’aloe vera par rapport à d’autres composés à base de plantes, tels que l’hydrotoluène butylé (BHT), un composé organique doté de propriétés antioxydantes, et l’α-tocophérol, composant de la vitamine E.
L’étude a conclu que «tous les extraits d’aloès présentaient une activité antioxydante significative» et que «l’extrait vieux de trois ans présentait la plus puissante activité de piégeage radicalaire».
Il existe toute une gamme de crèmes pour la peau à l’aloe vera qui pourraient vous aider à protéger votre peau des molécules de radicaux libres.
Toutefois, pour obtenir les meilleurs résultats possibles, envisagez de rechercher des crèmes spécifiques enrichies de vitamine E supplémentaire, qui pourraient aider à améliorer la puissance et l’efficacité de la crème ou du gel.
4. Traitement pour les boutons et l’acné
L’acné est une maladie de la peau provoquée par l’obstruction de cellules mortes, de toxines et / ou de bactéries par des pores de votre corps.
Ces zones peuvent commencer à présenter des symptômes tels que points noirs, points blancs, boutons et même peau grasse.
L’aloe vera, compte tenu de ses propriétés antimicrobiennes, est souvent utilisé comme remède à base de plantes pour le visage pour aider à guérir les imperfections et les cicatrices pouvant être créées à la suite de l’acné.
L’aloe vera est une riche source naturelle de vitamine C, qui peut aider à la production de collagène, une protéine importante que l’on trouve dans la peau et dans d’autres tissus conjonctifs.
Le collagène aide à maintenir la souplesse, la fermeté et la force des cellules cutanées, ce qui, si vous souhaitez aider à combattre les boutons et l’acné, peut constituer un ajout bénéfique à votre traitement de soin de la peau.
5. Propriétés anti-âge
Ce dernier avantage potentiel que l’aloe vera peut offrir inclut une grande partie de la même science que le sujet discuté précédemment.
L’aloe vera peut aider à promouvoir la production de collagène pour aider à garder la peau en bonne santé. Sans suffisamment de collagène, vous risquez de voir votre peau s’affaisser, se rider et vieillir plus rapidement.
Les crèmes, gels et compléments alimentaires à base d’aloe vera pourraient peut-être aider à contrer ces différents problèmes cutanés en raison de la diversité de leur contenu nutritionnel.
Comme nous en avons parlé précédemment, la vitamine C en particulier est connue pour jouer un rôle dans la production de collagène.
Par conséquent, augmenter votre consommation de cet élément nutritif par le biais de l’utilisation ou de l’ingestion de produits à base d’aloe vera ou de suppléments peut être une solution idéale pour stimuler vos efforts anti-âge.
Heureusement, il existe un large éventail de produits pharmaceutiques et de produits de beauté disponibles pouvant vous aider.
Lorsque vous recherchez l’option idéale pour vous, essayez de trouver des variétés sans alcool avec un pourcentage élevé d’extrait d’aloe vera, car elles sont plus susceptibles de donner de meilleurs résultats.
Vous pouvez également synchroniser ces produits avec votre régime alimentaire en incluant des aliments comme des tomates, des avocats et des noix afin de maximiser votre consommation de vitamines, de minéraux et de nutriments utiles susceptibles de promouvoir les efforts anti-âge au profit de votre peau.
Conclusion
Parmi les différents avantages dont nous avons discuté tout au long de cet article, la réputation de l’aloe vera établie au cours de siècles d’utilisation est désormais vérifiée par la science.
Il existe des centaines d’applications différentes pour bénéficier de la pléthore d’éléments nutritifs contenus dans l’aloe vera, dont beaucoup pourraient être le prochain ajout formidable pour révolutionner votre routine quotidienne de soin de la peau.
Il ne reste plus qu’à trouver celui qui vous convient le mieux, à vous et à votre santé. Vous pouvez trouver une excellente sélection de produits biologiques riches en aloe vera en ligne.
