Plus populairement connu sous nom de « methi dana » en hindi, les graines de fenugrec sont une épice commune largement utilisées dans les ménages indiens.
Elles ne se limitent pas à la préparation de mets régionaux, mais vous pouvez en extraire les nombreux avantages en l’utilisant dans les remèdes maison, de l’aide à la digestion au traitement de la chute des cheveux.
Oui, vous avez bien lu. Les graines de fenugrec sont considérées comme l’un des remèdes les plus efficaces pour traiter les problèmes de chute des cheveux.
La chute des cheveux est un problème courant auquel de nombreuses personnes sont confrontées à l’heure actuelle.
La faute à notre mode de vie ou aux périodes stressantes dans lesquelles nous vivons, mais c’est une préoccupation croissante pour beaucoup, et le recours à des remèdes maison semble être l’un des moyens les plus efficaces de la traiter naturellement.
Les graines de fenugrec sont riches en acide folique, en vitamine A, en vitamine K et en vitamine C, et constituent un réservoir de minéraux tels que le potassium, le calcium et le fer.
Les graines de fenugrec ont également une teneur élevée en protéines et en acide nicotinique, bien connues pour leur effet bénéfique sur la chute des cheveux et les pellicules, et pour traiter divers problèmes du cuir chevelu tels que la sécheresse des cheveux, la calvitie et l’amincissement des cheveux.
En outre, les graines contiennent de grandes quantités de lécithine, qui hydrate les cheveux et renforce les racines ou les follicules pileux.
Comment utiliser les graines de fenugrec contre la chute des cheveux ?
Afin de maximiser les avantages des graines de fenugrec, elles sont généralement trempées toute la nuit dans l’eau ou consommées sous forme de germes. Elles ont également des propriétés antioxydantes et sont un excellent remède pour la désintoxication.
1. Masque capillaire pour prévenir la chute des cheveux
Pour traiter les problèmes de chute de cheveux, l’un des remèdes les plus recommandés consiste à fabriquer un masque capillaire selon la méthode suivante :
- Trempez 2 cuillères à soupe de graines de fenugrec dans de l’eau et laissez-les pendant la nuit dans un endroit frais.
- Écrasez les graines pour former une pâte en utilisant la même eau, qui deviendra collante et gluante (cette substance gluante est connue pour conférer de la brillance à vos cheveux).
- Appliquez-le la pâte sur les racines de vos cheveux et laissez-la pendant 20 minutes.
- Massez un peu votre cuir chevelu avant de vous rincer les cheveux avec un shampooing doux.
Remarque : pour fabriquer la pâte, vous pouvez ajouter 1 cuillère à soupe de jus de citron et l’utiliser pour traiter les problèmes de pellicules ou 1 cuillère à soupe de lait de coco pour des cheveux lisses et brillants.
2. Masque capillaire avec de l’huile de noix de coco
Les graines de fenugrec et l’huile de noix de coco agissent bien ensemble pour traiter les problèmes de chute des cheveux et hydrater les cheveux :
- Ajoutez 2 cuillères à soupe de graines de fenugrec dans un robot mixeur et réduisez-les en poudre.
- Transférez la poudre dans un bol et ajoutez 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco ou d’huile d’olive.
- Mélangez bien les deux ingrédients et appliquez la pâte sur vos cheveux, principalement sur les racines.
- Laissez sécher pendant 10 minutes, puis rincez avec un shampooing doux.
Conclusion
Ces graines magiques ont longtemps été utilisées dans les remèdes de beauté, il n’est donc pas étonnant qu’elles soient aujourd’hui hautement recommandées comme remède maison pour traiter divers problèmes liés aux cheveux. Essayez par vous-même !
