Le curcuma est une épice mondialement connue qui a ses origines et ses racines en Asie. Il a été utilisé comme remède curatif à base de plantes pendant des milliers d’années.
Aujourd’hui, le curcuma est un traitement populaire à domicile pour divers problèmes de santé mineurs. Il a même trouvé sa place dans les soins dentaires à domicile à des fins de blanchiment des dents.
Le curcuma est sans danger et fonctionne mieux que d’autres traitements dentaires chez certaines personnes.
Quels sont les bienfaits du curcuma pour les dents ?
Selon certains dentistes, personnalités publiques et célébrités, le curcuma aide à blanchir les dents. Le curcuma est un produit entièrement naturel, ce qui en fait une alternative préférable aux agents de blanchiment des dents moins naturels.
De plus, le curcuma n’a pas les effets secondaires des agents de blanchiment des dents disponibles dans le commerce. Ceux-ci incluent des risques accrus de :
- gingivite
- douleur des gencives
- recul des gencives
- problèmes d’émail dentaire.
Les bienfaits possibles du curcuma pour le blanchiment des dents sont les suivants :
- blanchissement dentaire
- risque réduit de douleur et d’inflammation des gencives
- risque réduit de maladie des gencives.
Que dit la science ?
Aucune étude n’a encore analysé spécifiquement la capacité du curcuma à blanchir les dents. Toutes les preuves actuelles sont anecdotiques.
Le curcuma se distingue vraiment par ses bienfaits extra-buccaux pour les soins de santé. Le curcuma est une plante anti-inflammatoire et antimicrobienne bien connue, ce qui la rend utile pour les soins dentaires maison.
Une étude réalisée en 2012 a montré que la curcumine, l’indrégient actif du curcuma, peut prévenir la gingivite (une maladie des gencives). Utilisée correctement, elle a aidé à éliminer la plaque, les bactéries et l’inflammation de manière comparable aux bains de bouche traditionnels.
Une étude réalisée plus tard en 2013 a révélé que le curcuma était encore plus bénéfique pour l’hygiène buccale. Les résultats ont montré qu’il peut soulager les douleurs dentaires et peut même être utilisé comme traitement de la parodontite. Il peut également aider à prévenir divers cancers de la bouche.
Certains comparent les effets du curcuma à ceux du bicarbonate de soude ou du charbon actif pour le blanchiment des dents. Il semble avoir le même potentiel, mais peut nécessiter plus de temps que les bandes blanchissantes, par exemple.
Cependant, le curcuma offre des avantages pour la santé bucco-dentaire que n’ont pas d’autres agents blanchissants naturels ou en vente libre.
Toutefois, le curcuma n’est pas considéré à l’heure actuelle comme un substitut solide aux traitements cosmétiques de blanchiment des dents. Il ne peut pas non plus être considéré comme un substitut aux soins bucco-dentaires généraux.
Comment utiliser le curcuma pour blanchir les dents ?
Essayer le curcuma comme blanchisseur de dents est simple et peut être fait de plusieurs manières. Il est recommandé de ne pas l’utiliser plus d’une fois par jour.
N’oubliez pas que certaines de ces méthodes peuvent prendre plus de temps que l’utilisation de bandes de blanchiment des dents.
1. Utilisez de la poudre de curcuma pour vous brosser les dents
Cette astuce est la plus simple et la plus abordable. Gardez à l’esprit que cette méthode rendra les poils de votre brosse à dents jaunes.
Le curcuma a aussi un goût qui ne plaît pas à tout le monde. Ajouter une goutte ou deux d’extrait de menthe poivrée ou d’extrait de menthe verte peut aider.
- Versez un peu de poudre de curcuma pure de haute qualité dans un bol. Mouillez les poils de votre brosse à dents et plongez-les dans la poudre.
- Brossez vos dents comme vous le feriez habituellement, en répartissant la poudre de curcuma sur vos gencives et vos dents. Au lieu de rincer immédiatement, laissez la poudre reposer sur vos dents pendant au moins cinq minutes.
- Ensuite, rincez-vous bien la bouche avec de l’eau.
- Brossez-vous à nouveau les dents avec du dentifrice, de la poudre pour les dents ou un autre produit de nettoyage des dents.
- Vous aurez peut-être besoin de brosser et de rincer davantage s’il reste encore de la poudre de curcuma tenace.
2. Fabriquez votre propre dentifrice au curcuma maison
Pour fabriquer votre propre dentifrice au curcuma, mélangez simplement de la poudre de curcuma de haute qualité avec de l’huile de noix de coco de haute qualité.
Certaines personnes recommandent de mélanger ¼ de cuillère à café de poudre de curcuma avec 1/8 de cuillère à café d’huile de coco fondue.
L’huile de coco peut aider le curcuma à mieux s’accrocher à vos dents et à vos gencives. L’huile de coco a aussi ses propres bienfaits supposés sur la santé bucco-dentaire.
Vous pouvez également ajouter ¼ de cuillère à café de bicarbonate de soude supplémentaire si vous le souhaitez. Une goutte ou deux d’extrait de menthe peuvent améliorer la saveur si vous le souhaitez.
Gardez à l’esprit que cette méthode jaunira également votre brosse à dents. Tout comme dans la méthode ci-dessus, utilisez aussi des produits de nettoyage des dents et un brossage régulier.
3. Achetez un dentifrice à base de curcuma
Pour une méthode moins fastidieuse, achetez un dentifrice au curcuma déjà ajouté.
Le problème avec l’utilisation d’un dentifrice prêt à l’emploi au curcuma est que certains produits peuvent ne pas contenir beaucoup de curcuma.
Vous ne bénéficierez donc pas d’autant d’avantages en termes de blanchiment par rapport à l’application de poudre de curcuma directement sur vos dents.
Cependant, vous bénéficierez toujours d’avantages pour votre santé bucco-dentaire. De plus, vous êtes beaucoup moins susceptible d’obtenir une brosse à dents teintée en jaune avec des dentifrices au curcuma en vente libre.
4. Achetez une poudre de blanchiment des dents à base de curcuma
Vous pouvez également essayer des poudres dentaires spécialement formulées qui incluent du curcuma pour le blanchiment des dents.
Ces produits sont également moins susceptibles de jaunir votre brosse à dents, en fonction de la quantité de curcuma qu’ils contiennent.
Les poudres de dentifrice au curcuma ont à peu près les mêmes avantages que les dentifrices au curcuma. Cependant, certaines peuvent être un peu plus efficaces pour le blanchiment des dents.
Puisque le curcuma est une poudre, il y a généralement plus de poudre de curcuma dans une poudre pour les dents que dans un dentifrice.
Effets secondaires possibles et précautions
L’utilisation du curcuma pour le blanchiment des dents comporte très peu de risques. Bien sûr, assurez-vous de ne pas être allergique au curcuma avant de l’utiliser.
Il est recommandé d’éviter l’utilisation de poudre de curcuma pour blanchir les dents plus d’une fois par jour. Ceci s’applique aux dentifrices faits maison et aux poudres pures de curcuma.
Bien qu’il n’y ait pas encore d’études à ce sujet, le curcuma est un astringent. Cela pourrait avoir un impact sur l’émail et la santé des dents, même si le risque est très mineur.
Le curcuma ne remplace pas les traitements cosmétiques de blanchiment des dents. Il ne devrait pas non plus remplacer les visites chez le dentiste ou les soins bucco-dentaires du quotidien.
Bien que ne constituant pas un risque pour la santé, le curcuma tache les choses facilement. Lorsque vous utilisez de la poudre, veillez à ne pas tacher vos vêtements ou d’autres objets. Lavez-vous les mains et les bras après l’utilisation car ils peuvent être temporairement colorés.
Conclusion
Le curcuma est un agent de blanchiment des dents naturel qui est utilisé depuis des centaines d’années. S’il est utilisé correctement, le curcuma est une option sûre.
Bien que les preuves de ses propriétés blanchissantes pour les dents ne soient qu’anecdotiques, des études ont montré qu’il procure des bienfaits pour la santé bucco-dentaire que les autres remèdes naturels, et les produits en vente libre, n’offrent pas.
