Le curcuma a longtemps été considéré par de nombreuses cultures comme étant à la fois médicinal et culinaire, c’est une épice essentielle du curry.
Pendant des centaines d’années, il a été vanté pour ses effets antimicrobiens, anti-inflammatoires, anti-oxydants et anti-tumoraux.
Selon une étude de 2016, les premières données indiquent que les produits et les suppléments à base de curcuma / curcumine, à la fois oraux et topiques, pourraient avoir des avantages thérapeutiques pour la santé de la peau.
La curcumine est le principal ingrédient actif du curcuma.
Propriétés antibactériennes du curcuma
Des bactéries appelées Propionibacterium acnes, les bactéries les plus abondantes sur la peau humaine, sont une des causes de l’acné.
Souvent, pour traiter l’acné sévère, des antibiotiques tels que l’érythromycine et la clindamycine, associés à l’acide azélaïque, sont prescrits. Cependant, à mesure que la résistance aux médicaments augmente, les chercheurs testent en permanence de nouveaux agents antimicrobiens.
La curcumine est une des possibilités de recherche. Un article de 2013 indique que la curcumine a une activité antibactérienne contre un certain nombre de bactéries, y compris P. acnes, lorsqu’elle est associée à de l’acide laurique.
Propriétés anti-inflammatoires du curcuma
Plusieurs études préliminaires confirment que la curcumine dans le curcuma peut réduire l’inflammation chez l’homme, et selon un article de 2017, «des recherches suggèrent que la curcumine peut aider à la gestion des affections oxydatives et inflammatoires».
Bien que certains signes suggèrent que les propriétés anti-inflammatoires du curcuma pourraient également être efficaces sur l’acné, il n’y a pas eu de grands essais cliniques sur sa capacité à aider à améliorer ou à guérir l’acné.
Comment traiter l’acné avec le curcuma
Les partisans du curcuma pour traiter l’acné suggèrent des applications orales et topiques. La consommation orale suit généralement trois méthodes :
- cuisiner avec du curcuma en poudre comme épice rehaussant la saveur
- boire un thé au curcuma
- prendre un supplément de curcuma.
Prenez note que la curcumine peut interagir avec certains médicaments et n’est pas recommandée aux personnes atteintes de maladie de la vésicule biliaire. Discutez avec votre médecin avant d’ajouter du curcuma à votre plan de traitement de l’acné.
Si vous choisissez d’utiliser le curcuma de manière topique, comme dans un masque facial, parlez à votre dermatologue des risques d’une réaction allergique à la curcumine.
Choisissez un produit commercial à base de curcuma. Discutez également du potentiel de développement d’une sensibilité à l’épice au fil du temps.
Curcuma et dermatite de contact
Une éruption cutanée rouge qui démange provoquée par le contact direct avec un allergène ou un irritant est connue sous le nom de dermatite de contact. Bien que l’éruption cutanée puisse être assez inconfortable, la dermatite de contact n’est ni contagieuse ni mortelle.
Selon une méta-analyse réalisée en 2015, 11 études distinctes démontrent que la curcumine dans le curcuma est un allergène et peut provoquer une dermatite de contact.
Testez votre risque d’allergie en appliquant une dose de la taille d’une pièce de monnaie du produit sur votre avant-bras. Si vous ne réagissez pas dans les 24 heures, il est peu probable que vous présentiez une réaction allergique.
Curcuma et coloration de la peau
Le curcuma a une couleur jaune foncé qui donne sa couleur distinctive au curry. En fait, l’une des utilisations originales du curcuma était la teinture des tissus.
Outre le tissu, le curcuma peut tacher d’autres choses, telles que :
- votre peau
- vos ongles
- votre évier et votre baignoire
- vos comptoirs et plans de travail, surtout en marbre
- votre vaisselle.
Bien que vous puissiez généralement éliminer la tache de la plupart des surfaces, cela peut demander un peu d’huile de coude.
Conclusion
Le curcuma a la réputation de traiter un certain nombre d’affections, dont l’acné.
Bien que certains indices donnent à penser que la curcumine contenue dans le curcuma pourrait constituer un traitement efficace contre l’acné, il n’existe aucune preuve à jour. Il existe cependant des preuves qu’il a la capacité d’irriter et de tacher la peau.
Pour comprendre complètement l’efficacité du curcuma en dermatologie, des études supplémentaires sont nécessaires.
Si vous envisagez d’ajouter du curcuma à votre traitement de l’acné, consultez un dermatologue. Il pourra vous conseiller en fonction de votre situation particulière. Il pourra également recommander des options de traitement pour des résultats optimaux et cohérents.
