Les cheveux gras sont frustrants, surtout si vous savez que vos cheveux sont propres ! Les cheveux gras ont l’air sales et défraîchis, et ils sont généralement plus évidents dans les teintes blondes et plus claires que dans les teintes plus foncées.
Bien qu’avoir une mauvaise hygiène puisse en être la cause, les cheveux gras sont généralement le résultat d’un excès de sécrétion de sébum par les glandes sébacées du cuir chevelu.
Bien qu’une certaine sécrétion soit normale et qu’elle se produise naturellement pour un cuir chevelu et des cheveux en bonne santé, une trop grande sécrétion crée cet aspect gras et peut même causer des démangeaisons du cuir chevelu, des pellicules et de l’acné du cuir chevelu, un trouble de la peau appelé dermatite séborrhéique.
En outre, les cheveux gras peuvent provoquer un amincissement des cheveux et perturber leur éclat naturel et leur brillance.
Alors, comment se débarrasser des cheveux gras ? Découvrons 7 remèdes naturels efficaces que vous pouvez commencer à utiliser dès aujourd’hui.
7 remèdes naturels contre les cheveux gras
1. Alimentation équilibrée en graisses et en glucides sains
Des études suggèrent que les aliments que nous consommons peuvent affecter nos glandes sébacées et la quantité de sébum excrétée.
Un excès de graisses alimentaires ou de glucides peuvent en fait augmenter la production de sébum des glandes sébacées.
À l’inverse, il a été démontré qu’une restriction calorique diminuait considérablement le taux de sécrétion de sébum.
En outre, on sait maintenant que le sébum est un facteur important de l’acné.
Alors, est-ce aussi simple que de manger moins d’aliments gras et de limiter les calories provenant des glucides ? Probablement pas, mais choisir les bonnes graisses (des graisses saines comme le ghee et l’huile de coco) et les bons glucides aidera généralement à créer un équilibre plus positif dans les glandes sébacées productrices de sébum.
Des études ont montré que l’augmentation de l’apport en acides gras oméga-3 dans le cadre d’une alimentation riche en poissons et fruits de mer entraînait une baisse du taux d’acné.
Étant donné que le régime alimentaire occidental contient généralement beaucoup plus d’acides gras oméga-6 que d’acides gras oméga-3, il peut être bénéfique d’essayer de tendre vers un rapport 2: 1 plus sain (rapport oméga 6 à oméga 3).
2. Utilisation régulière du shampooing
Habituellement, j’encourage une utilisation modérée du shampooing pour une approche plus saine des cheveux, mais si vous avez les cheveux gras, vous devrez probablement vous les laver un peu plus souvent.
Lorsque vous faites un shampooing, il recueille les huiles et la saleté et vous donne la possibilité de retirer les impuretés de vos cheveux. Se laver les cheveux tous les jours ou tous les deux jours peut faire l’affaire.
En outre, utiliser le bon shampooing, tel qu’un shampooing spécialement formulé pour les cheveux gras, peut faire toute la différence. Vous pouvez facilement trouver ce type de shampooing en ligne.
Si des pellicules apparaissent, jetez un coup d’œil aux shampooings anti-pelliculaires qui pourraient vous aider.
3. Vinaigre de cidre de pomme
Un champignon se trouvent naturellement sur le cuir chevelu et s’appelle malassezia. Mais, même s’il s’agit d’un champignon naturel, le cuir chevelu peut devenir gras et irrité lorsque le champignon devient incontrôlable. En, outre il peut aussi causer des pellicules.
Heureusement, le vinaigre de cidre de pomme a la capacité de tuer les champignons et les bactéries, il constitue un excellent remède maison pour les cheveux gras. Vous pouvez en acheter en ligne.
- Diluez deux à trois cuillerées à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d’eau.
- Appliquez le mélange sur vos cheveux. Un vaporisateur peut vous faciliter la tâche.
- Assurez-vous de faire pénétrer le mélange dans les racines et le cuir chevelu.
- Rincez après deux à trois minutes.
- Appliquez le mélange deux ou trois fois par semaine.
4. Shampooing sec pour une solution rapide
Un shampooing sec fait maison à base de poudre d’orange et d’huiles essentielles peut empêcher la formation de graisse sur les cheveux. C’est une excellente option, surtout si vous êtes pressé.
Bien que certains choisissent la poudre pour bébé, assurez-vous qu’elle ne contient pas d’amiante, comme le montrent certaines études, elle peut causer le cancer.
En saupoudrant un peu de poudre directement sur le cuir chevelu et en brossant vos cheveux, vous pouvez les rendre moins gras.
Le mieux est de se laver les cheveux lorsque vous en avez l’occasion, mais pour les moments où vous n’avez tout simplement pas le temps, cela peut être une excellente solution alternative. Vous pouvez trouver de la poudre d’orange en ligne.
5. Hamamélis comme astringent du cuir chevelu
Même si vous n’avez peut-être pas pensé à un astringent pour les cheveux, c’est l’outil dont vous avez besoin pour traiter les cheveux gras. Les astringents provoquent la contraction des tissus corporels, généralement de la peau.
Dans le cas du traitement des cheveux gras, cela peut aider à resserrer un peu les pores de façon à libérer moins d’huile (sébum).
En fait, l’hamamélis est souvent recommandé pour les personnes souffrant d’acné si elles ont la peau grasse. Il aide également à éliminer les champignons.
Lorsque vous appliquez un astringent directement sur le cuir chevelu avant le lavage, il est possible que le gras du cuir chevelu et des cheveux diminue considérablement. L’hamamélis agit pour éliminer le sébum.
En tamponnant quelques gouttes d’hamamélis mélangées avec de l’eau sur vos cheveux avant le shampooing, il peut leur donner le coup de pouce supplémentaire dont ils ont besoin. Vous pouvez trouver de l’hamamélis en ligne.
6. Masque pour cheveux au jaune d’œuf
Vous avez probablement entendu parler de l’utilisation de l’œuf comme masque sur le visage pour aider à prévenir l’acné, mais qu’en est-il des bienfaits des œufs pour la santé des cheveux ?
Les jaunes d’œufs ont une teneur élevée en soufre, ce qui peut aider à soulager les symptômes des pellicules et des cheveux gras.
En outre, les jaunes d’œufs contiennent de la lécithine et des protéines, qui peuvent aider à renforcer vos cheveux tout en leur donnant une apparence plus douce et plus brillante.
Vous pouvez simplement battre des jaunes d’œufs seuls ou les mélanger avec du miel, de l’huile d’arbre à thé ou de l’huile d’olive.
Appliquez sur cheveux secs en laissant agir environ 5 à 20 minutes. Ensuite, lavez-vous bien les cheveux et rincez-les bien.
7. Huile de théier pour cheveux gras
Certaines huiles essentielles peuvent fournir les résultats souhaités. L’huile de théier, aussi connue sous le nom d’huile d’arbre à thé, est réputée pour aider à contrôler l’acné, mais elle a également la capacité de contrôler la production de sébum.
Quand trop d’huile est produite, elle peut se mélanger avec des cellules mortes de la peau, finissant par obstruer les pores. Cela peut causer toute une série d’affections cutanées, telles que l’acné et même l’acné kystique du cuir chevelu.
En outre, l’huile de théier est un agent antimicrobien qui réduit les bactéries, ce qui peut aider à réduire ou à éliminer les champignons. Vous pouvez trouver de l’huile de théier en pharmacie ou en ligne.
Parmi les autres huiles essentielles réputées utiles, citons l’huile de citron, l’huile de bergamote et l’huile d’eucalyptus. En ajoutant quelques gouttes à votre revitalisant, vos cheveux peuvent devenir brillants mais sans huile !
Que sont les glandes sébacées ?
Chaque pore de votre peau dispose d’une glande sébacée, notamment les pores de votre cuir chevelu. Ces glandes, souvent appelées glandes sébacées, sont responsables du maintien d’un taux d’hydratation adéquat à travers le sébum ou l’huile qu’elles produisent.
C’est le sébum qui donne à vos mèches un éclat sain. Nous avons donc besoin de ces glandes sébacées, mais lorsque vous produisez de l’huile en excès, vos cheveux peuvent devenir gras.
Les glandes sébacées sont très importantes et commencent leur travail dès la naissance. Avez-vous déjà remarqué à quel point les enfants avaient parfois les cheveux gras ?
Selon différentes études, cela serait dû à une forte augmentation de l’excrétion de sébum quelques heures seulement après la naissance et au cours de la première semaine. Une nouvelle augmentation de l’excrétion de sébum a lieu vers l’âge de 9 ans et se poursuit jusqu’à l’âge de 17 ans.
Le nombre de glandes sébacées ne change pas beaucoup au cours de la vie, mais leur taille a tendance à augmenter avec l’âge.
Les hormones du corps peuvent affecter les glandes sébacées et le sébum humain contient du cholestérol, des esters de cholestérol, du squalène, des acides gras, des diglycérides et des triglycérides, ainsi que des esters de cire. Vous pouvez également entendre le mot séborrhée, qui est un terme plus technique pour les peaux grasses.
Les parties du corps les plus touchées contiennent une densité plus élevée de glandes sébacées et se trouvent généralement dans des zones telles que le visage, les oreilles, le cuir chevelu et la partie supérieure du tronc.
La séborrhée peut évoluer en dermatite séborrhéique, qui est un trouble de la peau constitué de plaques rouges et squameuses qui peuvent être présentes sur tout le corps.
Conclusion
Les cheveux gras peuvent généralement être traités avec quelques-uns de ces remèdes maison. Toutefois, si vous ne voyez pas de résultats positifs, vous devrez peut-être consulter votre médecin ou un dermatologue.
Parce que la structure de nos glandes sébacées varie d’une personne à l’autre, essayez différentes options pour voir ce qui vous convient. Commencez avec de petites quantités de certains de ces remèdes dans un premier temps.
Veillez à ne pas mettre les ingrédients dans vos yeux et, si vous remarquez une réaction allergique, arrêtez l’utilisation immédiatement.
