L’odeur de rose fait partie de ces expériences qui peuvent réveiller de bons souvenirs de jeunes amoureux et de jardins potagers. Mais saviez-vous que les roses ont plus à offrir qu’une odeur agréable ?
C’est vrai, elles présentent des bienfaits thérapeutiques qui peuvent aider à guérir de nombreux problèmes de santé.
L’huile essentielle de rose, obtenue grâce à un simple processus de distillation à la vapeur, est utilisée depuis de nombreuses années pour traiter des problèmes de santé et est utilisée dans les traitements de beauté naturels.
La recherche et des expériences personnelles nous disent que l’huile de rose peut améliorer l’acné, équilibrer les hormones, soulager l’anxiété, améliorer la dépression, réduire la rosacée et augmenter naturellement la libido.
Composition de l’huile essentielle de rose
L’huile essentielle de rose est extraite de l’espèce Rosa damascena et les chercheurs ont découvert qu’elle contenait plusieurs composés thérapeutiques connus pour favoriser la guérison dans nos organismes :
- Citronellol : répulsif efficace contre les moustiques (également présent dans la citronnelle).
- Citral : antimicrobien puissant nécessaire à la synthèse de la vitamine A (présent également dans le myrte et la citronnelle).
- Carvone : aide à la digestion efficace (également présent dans le cumin et l’aneth).
- Acétate de citronellyle : responsable de la saveur et de l’arôme agréables des roses, raison pour laquelle il est utilisé dans de nombreux produits pour la peau et la beauté.
- Eugénol : molécule que l’on trouve dans le clou de girofle, l’antioxydant le plus riche au monde.
- Farnesol : pesticide naturel (également présent dans la fleur d’oranger, le jasmin et l’ylang-ylang).
- Méthyl-eugénol : antiseptique et anesthésique (également présents dans la cannelle et la mélisse).
- Nérol : composé antibiotique aromatique odorant (également présent dans la citronnelle et le houblon).
- Phényl acétaldéhyde : un autre composé odorant et aromatique (également présent dans le chocolat).
- Phenyl geraniol : forme naturelle de géraniol, couramment utilisée dans les parfums et les arômes de fruits.
Bienfaits de l’huile essentielle de rose sur la santé
1. Dépression
Un exemple parfait de la façon dont l’huile de rose peut être bénéfique est son effet sur la dépression.
Alors que nos ancêtres combattaient des situations dans lesquelles leur état mental était atténué ou altéré, ils étaient naturellement attirés par les images et les odeurs agréables des fleurs qui les entouraient.
Je n’ai jamais vu une personne respirer la puissante odeur d’une rose et ne pas sourire. Les gens apprécient à quel point le parfum est incroyable et stimulant.
La revue Complementary Therapies in Clinical Practice a récemment publié une étude visant à prouver cliniquement ce type de réactions naturelles à l’aromathérapie de rose.
Avec un groupe de sujets composé de 28 femmes après l’accouchement, les chercheurs les ont séparées en deux groupes : un groupe traité durant des séances de 15 minutes avec une solution d’aromathérapie à l’huile de rose / lavande à 2,5% deux fois par semaine pendant quatre semaines, et un groupe témoin.
Les résultats ont été assez remarquables. Non seulement on a découvert que les femmes présentaient une diminution significative des scores de dépression postnatale, mais elles ont également rapporté une amélioration marquée du trouble d’anxiété général !
Comment utiliser l’huile de rose contre la dépression
Si jamais vous vous sentez anxieux ou déprimé, versez cinq gouttes d’huile essentielle de rose et cinq gouttes d’huile de lavande dans un diffuseur à côté de votre table de nuit avant de vous coucher.
Espérons que vous vous réveillerez régénéré et en paix !
2. Peau
Les multiples propriétés de l’huile essentielle de rose la rendent bénéfique pour la peau. Les vertus antimicrobiennes et aromathérapiques à eux seuls sont une bonne raison d’ajouter quelques gouttes dans vos crèmes et lotions DIY.
En 2010, des chercheurs chinois ont publié une étude révélant que l’huile de rose présentait l’une des activités bactéricides les plus puissantes par rapport à 10 autres huiles.
Ils ont également découvert qu’après cinq minutes d’exposition, Propionibacterium acnes (la bactérie responsable de l’acné) était complètement détruite !
Comment utiliser l’huile de rose contre l’acné
Si vous souffrez d’acné, essayez de tamponner une goutte d’huile essentielle de rose pure sur vos boutons trois fois par jour. Veillez à utiliser un coton-tige stérile. Si le pouvoir antimicrobien est trop puissant pour vous, diluez-la légèrement avec de l’huile de coco.
Une autre raison d’utiliser l’huile essentielle de rose pour la santé de la peau est son incroyable capacité à augmenter la perméabilité de la peau !
Comme l’ont expliqué des scientifiques allemands dans un article paru en 2010, l’un des aspects les plus intrigants de l’huile essentielle de rose est que «pour les substances trouvées dans l’huile de rose, une relation claire entre leur caractère lipophile, leur structure chimique et leur perméation cutanée pourrait être confirmée».
En gros, cela signifie que lorsque de l’huile de rose est ajoutée à vos produits de beauté et sur votre peau, elle permet à votre peau d’absorber davantage de produits chimiques et de nutriments.
Utilisée à votre avantage, l’huile essentielle de rose peut changer votre vie si vous fabriquez vos propres produits et n’incluez que les meilleurs ingrédients.
D’autre part, si vos produits sont remplis d’ingrédients nocifs, même si le fabricant inclut de l’huile de rose (comme beaucoup le font), vous pouvez vous exposer sans le savoir à des substances chimiques toxiques !
3. Libido et santé hormonale
Parce qu’elle agit comme un agent anti-anxiété, l’huile essentielle de rose peut grandement aider les hommes souffrant de dysfonctionnement sexuel lié à l’anxiété et au stress.
Il a également été découvert qu’elle peut aider à équilibrer les hormones sexuelles, ce qui peut contribuer à augmenter la libido.
Comment utiliser l’huile de rose pour la libido
Si vous envisagez une soirée romantique, vous pouvez appliquer deux gouttes des huiles essentielles suivantes sur votre cou ou celui de votre partenaire, ou les diffuser dans toute la maison ou la chambre à coucher :
- Huile essentielle de rose
- Huile essentielle de bois de santal
- Huile essentielle de jasmin
- Huile essentielle d’ylang-ylang.
En outre, ces huiles peuvent être mélangées à des huiles de base (huile de support), comme de l’huile de jojoba, de l’huile de noix de coco ou de l’huile d’olive, pour ensuite offrir un massage thérapeutique à votre partenaire.
Où acheter de l’huile essentielle de rose ?
Vous pouvez facilement trouver de l’huile essentielle de rose en pharmacie ou en ligne.
