La tradition de la médecine traditionnelle consistant à porter un bracelet en cuivre existe depuis des milliers d’années. Les partisans pensent que le port du bracelet permet à des traces de cuivre, un minéral essentiel, de s’accumuler sur la peau et d’être transférées directement dans le sang.
Malheureusement, de nombreuses affirmations concernant le port d’un bracelet en cuivre n’ont pas été vérifiées par des recherches scientifiques. Cependant, le cuivre en tant que nutriment présente de nombreux avantages.
Il est naturellement présent dans de nombreux aliments, tels que les noix, les mollusques et les crustacés, et une carence en cuivre est très rare.
De fortes doses de zinc ou de vitamine C peuvent provoquer une carence en cuivre, de même qu’une consommation régulière d’alcool. Les personnes peuvent également hériter d’une incapacité génétique à absorber le cuivre, ou bien être le résultat de certaines affections du système nerveux central.
Porter un bracelet en cuivre est-il bénéfique pour la santé ?
Le port d’un bracelet en cuivre peut potentiellement aider à soulager l’inflammation et la douleur causées par l’arthrite, à renforcer le système immunitaire et à guérir les maux de peau.
1. Arthrite
Les partisans des bracelets en cuivre affirment que le cuivre est absorbé par le corps, ce qui contribue à la régénération du cartilage dans les articulations, ce qui peut ainsi soulager l’inflammation et la douleur causées par l’arthrite. Malheureusement, les recherches n’ont pas étayé cette affirmation.
Les preuves suggèrent que les bracelets en cuivre agissent comme un placebo sur l’homme, malgré des études sur l’animal fournissant une certaine validité au cuivre pouvant retarder la dégénérescence des articulations.
2. Propriétés antibactériennes
Le cuivre est utilisé depuis longtemps pour stériliser les plaies. Le cuivre est effectivement antimicrobien et tue 99% des bactéries dans les 2 heures suivant l’exposition.
Cependant, un contact direct est nécessaire pour que ces propriétés antibactériennes soient efficaces, et il n’est pas recommandé de porter un bracelet en cuivre directement sur une plaie.
3. Soutien du système immunitaire
Le cuivre fait partie intégrante de la production et de la distribution des globules blancs. Une carence en cuivre peut entraîner une neutropénie, caractérisée par un nombre trop faible de globules blancs, ce qui empêche le corps de lutter contre l’infection.
Ceci est observé le plus souvent chez les nourrissons, notamment chez les nourrissons nés avec la maladie de Menkes, qui provoque une carence en cuivre. Dans une étude réalisée sur un petit groupe de nourrissons présentant une carence en cuivre, des suppléments de cuivre ont stimulé la fonction des globules blancs.
Cependant, les quantités utilisées dans les suppléments de cuivre sont beaucoup plus élevées que les micro-quantités que le corps peut absorber en portant un bracelet.
4. Antioxydant
Le cuivre est un antioxydant et est nécessaire à la production de collagène et d’élastine par l’organisme. Le collagène et l’élastine sont non seulement responsables du tissu conjonctif des articulations, mais également du soutien structurel des os et de la peau.
La production de collagène peut aider à lutter contre les signes du vieillissement, tels que le relâchement cutané et les rides.
5. Santé cardiovasculaire
De faibles taux de cuivre ont été liés dans certaines études à l’hypertension artérielle et à l’hypercholestérolémie. Certains chercheurs ont également suggéré que de faibles taux de cuivre pourraient augmenter le risque de maladie cardiovasculaire.
Cependant, d’autres études ont révélé que des taux élevés de cuivre augmentaient le risque de maladie cardiovasculaire, divisant l’avis des médecins quant à l’efficacité et à la sécurité de l’utilisation du cuivre pour le traitement des maladies cardiovasculaires.
6. Système nerveux et fonction cérébrale
Des déséquilibres de cuivre et de faibles taux de cuivre ont été liés à des maladies neurodégénératives. Le métabolisme dysfonctionnel du cuivre a été lié à la maladie d’Alzheimer, ce qui entraîne une accumulation excessive de cuivre dans le cerveau.
Cependant, d’autres études suggèrent qu’une supplémentation en cuivre peut aider à prévenir l’apparition de la maladie d’Alzheimer, ou au moins interférer avec certains mécanismes de sa progression.
Cependant, des études humaines sont nécessaires pour corroborer toute affirmation, notamment en ce qui concerne l’efficacité des bracelets en cuivre.
Les bracelets en cuivre en médecine traditionnelle
Dans la tradition médicinale ayurvédique, le cuivre est un élément puissant. Des pichets en cuivre sont utilisés pour la stérilisation de l’eau et des bijoux en cuivre sont portés sur la peau pour obtenir par contact des traces de minéraux de cuivre, de zinc et de fer.
Les bracelets en cuivre sont recommandés en cas d’inflammation et de douleurs articulaires, d’affections cutanées, de maux de tête, d’épilepsie et de troubles pulmonaires.
Effets secondaires possibles et précautions
Bien que la toxicité du cuivre soit un danger, la quantité de cuivre pouvant être absorbée par le port d’un bracelet est si minuscule qu’il n’y a généralement pas de risque sérieux d’effets secondaires.
Certaines personnes allergiques aux métaux peuvent présenter des irritations et une décoloration de la peau lors du contact et de la transpiration, mais il s’agit généralement d’une pratique sans danger.
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