Le beurre de karité est une matière grasse extraite des noix du karité. Il est huileux à température chaude et a une couleur blanc cassé ou ivoire.
Les arbres à karité (Vitellaria paradoxa) sont originaires d’Afrique de l’Ouest et la plupart du beurre de karité provient encore de cette région.
Le beurre de karité est un ingrédient cosmétique utilisé depuis des siècles. Sa concentration élevée en vitamines et en acides gras, associée à sa consistance facile à étaler, en fait un excellent produit pour lisser, apaiser et revitaliser votre peau.
Voici 22 raisons de l’ajouter à votre routine, comment l’utiliser, et plus encore.
1. Est sans danger pour tous les types de peau
Le beurre de karité est techniquement un produit de noix. Mais contrairement à la plupart des produits à base de noix, il contient très peu de protéines qui peuvent déclencher des allergies. En fait, il n’y a pas de littérature médicale documentant une allergie au beurre de karité topique.
Le beurre de karité ne contient pas d’irritants chimiques connus pour dessécher la peau et ne bouche pas les pores. Il convient à presque tous les types de peau.
2. Est hydratant
Le beurre de karité est généralement utilisé pour ses effets hydratants. Ces avantages sont liés à la teneur en acides gras du karité, notamment les acides linoléique, oléique, stéarique et palmitique.
Lorsque vous appliquez du beurre de karité par voie topique, ces huiles sont rapidement absorbées par la peau. Elles agissent en tant qu’agent de «recomposition», restaurant les lipides et créant rapidement de l’humidité.
Cela rétablit la barrière entre votre peau et l’environnement extérieur, en retenant l’humidité et en réduisant les risques de sécheresse.
3. Ne rend pas la peau grasse
Le beurre de karité contient des taux élevés d’acide linoléique et d’acide oléique. Ces deux acides s’équilibrent. Cela signifie que le beurre de karité est facilement absorbé par votre peau et ne la rend pas grasse après application.
4. Est anti-inflammatoire
Les esters végétaux du beurre de karité ont des propriétés anti-inflammatoires. Lorsqu’il est appliqué sur la peau, le beurre inhibe des cytokines et d’autres cellules inflammatoires pour ralentir leur production.
Cela peut aider à minimiser les irritations causées par des facteurs environnementaux, tels que le temps sec, ainsi que par des affections cutanées inflammatoires, telles que l’eczéma.
5. Est un antioxydant
Le beurre de karité contient des quantités importantes de vitamines A et E, ce qui signifie qu’il favorise une forte activité antioxydante.
Les antioxydants sont des agents anti-âge importants. Ils protègent les cellules de votre peau contre les radicaux libres susceptibles de provoquer un vieillissement prématuré et une peau d’apparence terne.
6. Est antibactérien
Une étude de 2012 suggère que des doses orales d’extrait d’écorce de karité peuvent entraîner une diminution de l’activité antimicrobienne chez les animaux.
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, cela pourrait indiquer des bénéfices antibactériens possibles chez l’homme. Pour cette raison, certains pensent que l’application topique pourrait réduire la quantité de bactéries causant l’acné sur la peau.
7. Est antifongique
Les produits à base de karité ont été reconnus comme des ingrédients puissants pour lutter contre les infections cutanées causées par des champignons.
Bien que le beurre de karité puisse ne pas traiter toutes les infections fongiques, nous savons qu’il tue les spores des champignons responsables de la teigne et du pied d’athlète.
8. Peut aider à prévenir l’acné
Le beurre de karité est riche en différents types d’acides gras. Cette composition unique aide à débarrasser votre peau de l’excès d’huile (sébum).
Dans le même temps, le beurre de karité restaure l’hydratation de votre peau et la bloque dans votre épiderme afin que votre peau ne se dessèche pas et ne se sente pas «dépouillée» de l’huile.
Le résultat est une restauration de l’équilibre naturel des huiles dans votre peau, ce qui peut aider à arrêter l’acné avant qu’elle ne commence.
9. Aide à augmenter la production de collagène
Le beurre de karité contient des triterpènes. On pense que ces composés chimiques naturels désactivent la destruction des fibres de collagène. Cela peut minimiser l’apparence des ridules et donner une peau plus charnue.
10. Aide à promouvoir la régénération cellulaire
Les propriétés hydratantes et antioxydantes du beurre de karité travaillent en synergie pour aider votre peau à générer de nouvelles cellules saines.
Votre corps crée constamment de nouvelles cellules cutanées et se débarrasse des cellules mortes. En fait, vous vous débarrassez chaque jour de 30 000 à 40 000 vieilles cellules de peau. Les cellules mortes de la peau sont au sommet. De nouvelles cellules cutanées se forment au bas de la couche supérieure de la peau (épiderme).
Avec le bon équilibre d’humidité à la surface de votre peau, vous aurez moins de cellules mortes de la peau sur la voie de la régénération de cellules fraîches dans l’épiderme.
11. Peut aider à réduire l’apparence des vergetures et des cicatrices
On pense que le beurre de karité empêche les fibroblastes chéloïdes (le tissu cicatriciel) de se reproduire, tout en encourageant la croissance de cellules saines.
Cela peut aider votre peau à guérir, minimisant ainsi l’apparence des vergetures et des cicatrices.
12. Peut aider à réduire l’apparence des rides et des ridules
En augmentant la production de collagène et en promouvant la génération de nouvelles cellules, le beurre de karité peut aider à réduire ce que les chercheurs appellent le photovieillissement, les rides et ridules que le stress environnemental et le vieillissement peuvent créer sur la peau.
13. Offre une protection solaire supplémentaire
Le beurre de karité ne peut pas être utilisé seul comme écran solaire efficace. Toutefois, utiliser du beurre de karité sur votre peau vous procure une protection solaire supplémentaire.
Appliquez du beurre en plus de votre écran solaire préféré les jours où vous passez du temps dehors. Le beurre de karité contient un FPS (facteur de protection solaire) estimé de 3 à 4.
14. Pourrait aider à prévenir la casse des cheveux
Le beurre de karité n’a pas été étudié spécifiquement pour sa capacité à rendre les cheveux plus forts. Une étude menée en 2017 a toutefois révélé qu’une plante d’Afrique de l’Ouest chimiquement similaire rendait les cheveux beaucoup plus résistants à la casse.
15. Peut aider à traiter les pellicules
Une façon de traiter les pellicules (dermatite atopique) consiste à restaurer l’humidité de votre cuir chevelu sec et irrité.
Une étude menée en 2018 a révélé que le beurre de karité, lorsqu’il est utilisé en association avec d’autres hydratants, pourrait aider à réduire les pellicules et les risques de poussées.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l’efficacité du beurre de karité lorsqu’il est utilisé seul.
16. Peut aider à soulager des affections telles que l’eczéma, la dermatite et le psoriasis
Les propriétés anti-inflammatoires du beurre de karité aident à apaiser la peau et à soulager les démangeaisons. Cela peut s’avérer particulièrement utile pour les affections cutanées inflammatoires, telles que l’eczéma et le psoriasis.
Le beurre de karité absorbe également rapidement, ce qui pourrait signifier un soulagement rapide pour les crises.
Des recherches suggèrent même que le beurre de karité pourrait fonctionner aussi bien que les crèmes médicamenteuses dans le traitement de l’eczéma.
17. Peut aider à soulager les coups de soleil et autres brûlures de la peau
Des recherches suggèrent que les huiles peuvent être bénéfiques pour les brûlures superficielles de la peau, telles que les coups de soleil.
Les composants anti-inflammatoires du beurre de karité peuvent réduire les rougeurs et le gonflement. Ses composants acides gras peuvent également apaiser la peau en retenant l’humidité pendant le processus de guérison.
18. Peut aider à calmer les piqûres d’insectes
Le beurre de karité est traditionnellement utilisé pour soulager les piqûres d’abeilles et les piqûres d’insectes. Des preuves anecdotiques suggèrent que le beurre de karité peut aider à réduire le gonflement que les morsures et piqûres peuvent causer.
Cela dit, aucune recherche clinique n’a été faite à ce sujet. Si vous ressentez une douleur intense et une enflure causée par des piqûres ou des morsures, envisagez de consulter un professionnel de la santé et privilégiez des traitements éprouvés.
19. Peut aider à accélérer la cicatrisation
En plus de réduire l’inflammation sous-jacente, le beurre de karité est également lié au remodelage tissulaire, essentiel pour le traitement des plaies.
Ses acides gras protecteurs peuvent également aider à protéger les plaies des irritants environnementaux au cours du processus de guérison.
20. Peut aider à soulager les douleurs arthritiques
L’arthrite est causée par une inflammation sous-jacente des articulations. Une étude animale menée en 2016 sur le beurre de karité suggère qu’il peut aider à réduire l’inflammation tout en protégeant les articulations contre d’autres dommages.
Bien que cette étude se concentre sur les articulations du genou, ces avantages potentiels pourraient s’étendre à d’autres zones du corps.
21. Peut aider à soulager la douleur musculaire
Les muscles qui ont été trop étendus peuvent être affectés par une inflammation et une raideur lorsque votre corps répare les tissus musculaires.
Le beurre de karité peut aider les muscles endoloris de la même manière qu’il peut soulager les douleurs articulaires en réduisant l’inflammation.
22. Pourrait aider à soulager la congestion
Une vieille étude de 1979 suggère que le beurre de karité pourrait aider à soulager la congestion nasale. Lorsqu’il est utilisé en gouttes nasales, le beurre de karité peut réduire l’inflammation dans les voies nasales.
Cela pourrait également aider à réduire les dommages causés aux muqueuses, ce qui conduit souvent à la congestion nasale. Ces effets pourraient être bénéfiques en cas d’allergies, de sinusites ou de rhumes.
Quelles sont les raisons de tous ces bienfaits ?
Les bienfaits du beurre de karité proviennent de sa composition chimique. Le beurre de karité contient :
- acides gras linoléiques, palmitiques, stéariques et oléiques, des ingrédients qui équilibrent les huiles sur votre peau
- vitamines A, E et F, vitamines antioxydantes qui favorisent la circulation et la croissance de cellules cutanées saines
- triglycérides, la partie grasse de la noix de karité qui nourrit et revitalise votre peau
- esters cétyliques, la partie cireuse du beurre de karité qui revitalise la peau et emprisonne l’humidité.
Gardez à l’esprit que la composition exacte varie en fonction de l’endroit où les noix de karité sont récoltées. Vous pouvez également trouver du beurre de karité mélangé avec des ingrédients ajoutés, tels que de l’huile d’arbre à thé ou de l’huile de lavande.
Comment utiliser le beurre de karité ?
1. Sur la peau
Vous pouvez appliquer du beurre de karité directement sur votre peau. Le beurre de karité brut et non raffiné est facile à répandre.
Vous pouvez utiliser vos doigts pour extraire une cuillère à café de beurre de karité de votre pot, puis le frotter sur votre peau jusqu’à ce qu’il soit complètement absorbé.
Le beurre de karité est glissant et peut empêcher le maquillage d’adhérer à votre visage. Vous pouvez donc préférer l’appliquer la nuit avant de vous coucher.
2. Sur les cheveux
Le beurre de karité brut peut également être appliqué directement sur vos cheveux.
Si vos cheveux sont naturellement bouclés ou crépus, envisagez l’utilisation du beurre de karité comme conditionneur.
Assurez-vous que vos cheveux ont absorbé la majeure partie du beurre de karité avant de rincer et de vous coiffer comme d’habitude. Vous pouvez également utiliser une petite quantité de beurre de karité comme conditionneur sans rinçage.
Si vos cheveux sont naturellement raide ou fins, pensez à utiliser du beurre de karité aux extrémités de vos cheveux. L’application de beurre de karité sur vos racines peut provoquer une accumulation d’aspect gras.
Comment conserver le beurre de karité ?
Le beurre de karité doit être conservé légèrement en dessous de la température ambiante pour qu’il reste solide et facile à étaler.
Effets secondaires possibles et précautions
Il n’y a pas de cas documenté d’allergies topiques au beurre de karité. Même les personnes allergiques aux noix doivent pouvoir utiliser du beurre de karité sur leur peau.
Cela dit, arrêtez l’utilisation si vous commencez à ressentir une irritation et une inflammation. Consultez un médecin d’urgence si vous ressentez une douleur intense, un gonflement ou une difficulté respiratoire.
Comment trouver du beurre de karité de la meilleure qualité ?
Si vous voulez tirer le meilleur parti de votre beurre de karité, achetez-le sous sa forme brute et non raffinée. Plus le beurre de karité est traité, plus ses propriétés étonnantes et entièrement naturelles sont diluées.
Pour cette raison, le beurre de karité est classé selon un système de classement de A à F, le grade A étant la forme la plus pure de beurre de karité que vous pouvez acheter.
L’achat de beurre de karité brut et non raffiné vous aide également à prendre en charge les communautés qui récoltent et cultivent des noix de karité. Vous pouvez aller plus loin en achetant du beurre de karité de qualité A étiqueté «commerce équitable».
Vous pouvez trouver quelques produits à essayer pour aider les communautés ouest-africaines à produire l’essentiel de l’offre mondiale de noix de karité en ligne.
Conclusion
Le beurre de karité contient des nutriments essentiels qui peuvent améliorer votre teint naturel et vous aider à briller de l’intérieur.
Bien que le beurre de karité soit considéré comme sûr pour tout type de peau, de nombreux produits à base de beurre de karité contiennent également d’autres ingrédients.
Si vous ressentez des effets indésirables liés à un produit à base de beurre de karité, arrêtez de l’utiliser et consultez un médecin. Il pourra vous aider à déterminer la cause de vos symptômes et vous conseiller sur les prochaines étapes.
