L’acné est l’un des problèmes les plus courants qui affectent la peau et très peu de gens peuvent légitimement prétendre qu’ils n’ont jamais eu de boutons.
Bien que l’acné ne soit pas considéré comme un problème de santé grave, elle peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie d’une personne.
Pour certaines personnes, le bouton occasionnel peut ne représenter rien de plus qu’une imperfection transitoire et un inconvénient mineur, mais pour d’autres personnes souffrant d’acné plus grave, la maladie peut être une source chronique de frustration et de souffrance.
Dans cet article, nous fournissons un résumé de la base de connaissances établie en matière d’acné et examinons ses causes et ses symptômes.
Nous examinerons également les preuves qui apparaissent pour justifier l’utilisation des remèdes naturels suivants dans le traitement de l’acné :
- Huile d’arbre à thé
- Extrait de thé vert
- Aloe vera
- Huile de poisson
- Vitamine E.
Qui est concerné par l’acné ?
L’acné est répandu chez les adolescents et les jeunes adultes. Selon les estimations, environ 80% des adolescents contractent de l’acné, et ce phénomène est plus fréquent chez les filles de 14 à 17 ans et chez les garçons de 16 à 19 ans.
Habituellement, les personnes souffrent d’acné de façon périodique pendant plusieurs années et constatent que les symptômes s’améliorent progressivement jusqu’à disparition complète.
Généralement, les personnes cessent d’avoir des poussées d’acné après l’âge de 25 ans environ. Cependant, ce n’est pas toujours le cas et un faible pourcentage de femmes et d’hommes découvrent que l’acné persiste ou même commence à l’âge adulte.
On pense que l’acné chez l’adulte est liée aux changements dans les taux d’hormones et est beaucoup plus susceptible de se produire chez les femmes que chez les hommes.
Quels sont les symptômes de l’acné ?
Les cas d’acné se caractérisent par des boutons et une peau grasse, parfois accompagnés d’inflammation et de sensibilité.
L’acné est caractérisée par deux types principaux de boutons, appelés comédons et pustules. Toutefois, on sait que l’acné est responsable de six types de boutons, qu’ils soient ou non présents, en fonction de la gravité de la maladie.
Les différents types de boutons associés à l’acné sont résumés ci-dessous :
- Point noir – Un type de comédon qui apparaît comme un minuscule point noir ou jaune sur la peau. Contrairement à la croyance populaire, ce sont les pigments produits par la muqueuse du follicule pileux et non la saleté qui sont responsables de leur apparence.
- Point blanc – Un type de comédon qui apparaît comme une bosse blanche surélevée sur la peau. Les points blancs ont tendance à être plus fermes que les points noirs et ne peuvent pas être comprimés.
- Papule – Petite bosse rose ou brun rougeâtre qui peut être douloureuse au toucher.
- Pustule – Lésion remplie de pus d’apparence semblable à une papule, mais avec une tache blanche au centre.
- Nodule – Lésion profonde remplie de pus qui forme une grosse bosse parfois douloureuse sous la surface de la peau.
- Kyste – Une lésion profonde remplie de pus. Les kystes sont considérés comme le type de bouton le plus grave associé à l’acné.
Quelles sont les causes de l’acné ?
Les boutons d’acné se produisent lorsque les follicules pileux de la peau se bouchent en raison d’une production excessive de sébum, associée à une élimination insuffisante des cellules mortes de la peau.
Si ces follicules bloqués deviennent infectés par des bactéries, une lésion plus grave, tel qu’une papule, une pustule, un nodule ou un kyste, peut se développer.
On pense que les glandes sébacées des personnes sujettes à l’acné sont particulièrement sensibles à l’hormone testostérone.
Cela aide à expliquer pourquoi l’acné coïncide souvent avec la puberté, période pendant laquelle les taux de testostérone augmentent de manière significative.
L’acné a tendance à « se transmettre » dans les familles, et des recherches soutiennent l’idée qu’une personne est plus susceptible de développer une acné sévère à un âge précoce, si les deux parents ont été atteints de la maladie.
Cependant, d’autres études rapportent que les antécédents familiaux d’acné ne prédisposent pas nécessairement une personne à en être également victime.
5 remèdes naturels contre l’acné
Certains cas d’acné peuvent nécessiter un traitement médical, et une personne doit consulter son généraliste si son acné est répandue et qu’un nombre important de boutons plus graves sont présents.
Cependant, si une personne a de l’acné par intermittence et que les boutons indésirables sont principalement des points noirs et des points blancs, il existe un certain nombre de remèdes naturels à utiliser pour améliorer l’état de la peau.
1. Huile d’arbre à thé
L’huile d’arbre à thé est une huile essentielle largement disponible en ligne avec des propriétés antibactériennes. C’est un choix populaire parmi les personnes qui souhaitent traiter elles-mêmes leur acné.
Dans une étude récente de 12 semaines, publiée dans l’Australasian Journal of Dermatology, il a été démontré qu’un gel d’huile d’arbre à thé améliorait considérablement les cas d’acné légère à modérée.
Ces résultats renforcent la conclusion d’une revue systématique précédente, selon laquelle il est prouvé que l’huile d’arbre à thé peut réduire le nombre total de lésions dues à l’acné.
2. Extrait de thé vert
On pense que le thé vert a un large éventail d’avantages pour la santé, y compris la capacité de prévenir et de traiter l’acné.
Une étude approfondie, publiée dans Skinmed en 2012, a conclu que l’application topique d’extrait de thé vert est potentiellement efficace dans le traitement de l’acné.
Suite à cette observation, une équipe de chercheurs a entrepris d’étudier les effets de l’extrait de thé vert sur l’acné lorsqu’il est pris par voie orale en complément alimentaire.
Les résultats de l’étude, qui était un essai randomisé à double insu et contrôlé par placebo, ont été publiés dans le numéro d’avril 2016 de Complementary Therapies in Medicine.
Il a été constaté que 1 500 mg d’extrait de thé vert réduisait considérablement le nombre de boutons d’acné autour de la bouche, du nez et du menton.
Vous pouvez trouver des compléments alimentaires d’extrait de thé vert en ligne.
3. Aloe vera
L’aloe vera est une espèce végétale aux feuilles épaisses et vertes qui poussent dans les climats tropicaux.
Il est connu pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires, qui sont le résultat de la capacité de la plante à inhiber l’activité d’une enzyme appelée cyclooxygénase.
Les crèmes hydratantes à l’aloe vera sont parfois utilisées comme traitement d’appoint dans le traitement de l’acné. Vous pouvez trouver ce type de crème en ligne.
Dans un article récent, publié dans le Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, une équipe de médecins a indiqué que l’aloe vera pouvait avoir un effet hydratant dans le contexte du traitement de l’acné, à condition que la préparation utilisée ait une concentration d’au moins 10%.
4. Huile de poisson
Selon une étude de 2012 publiée dans Lipids in Health and Disease, l’acné est relativement rare dans les communautés qui ont un apport élevé en acides gras oméga-3 et oméga-6 dans leur alimentation.
Dans un essai de 12 semaines, des chercheurs ont testé l’hypothèse selon laquelle une supplémentation en acides gras oméga-3 peut supprimer l’inflammation et réduire la gravité de l’acné.
Après analyse des résultats, il a été conclu qu’il existait certaines preuves selon lesquelles la supplémentation en huile de poisson était associée à une réduction de la gravité de l’acné, en particulier chez les personnes souffrant d’acné modérée à sévère.
Vous pouvez facilement trouver des gélules d’huile de poisson en pharmacie ou en ligne.
5. Vitamine E
En 2016, une équipe de chercheurs a étudié le rôle de l’oxydation des radicaux libres dans la pathogenèse de l’acné et évalué l’effet de la supplémentation du traitement de base des patients souffrant d’acné avec de la vitamine E topique.
Après huit semaines, tous les patients présentaient une amélioration des symptômes de leur acné, indiquée par une réduction du nombre de boutons.
Il a été conclu que le stress oxydatif était associé au développement de l’acné et qu’il était nécessaire de poursuivre les recherches sur l’utilisation d’antioxydants topiques dans le traitement de la maladie.
