L’huile essentielle de géranium est couramment utilisée en aromathérapie pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Elle est utilisée comme traitement holistique pour améliorer votre santé physique, mentale et émotionnelle.
Utilisée par les Égyptiens pour promouvoir une peau belle et radieuse, l’huile de géranium est désormais utilisée pour traiter l’acné, réduire l’inflammation, atténuer l’anxiété et équilibrer les hormones.
Cette huile odorante peut également améliorer votre humeur, réduire la fatigue et favoriser le bien-être émotionnel.
Qu’est-ce que l’huile essentielle de géranium ?
L’huile essentielle de géranium est extraite des tiges, des feuilles et des fleurs du géranium.
L’huile de géranium est considérée comme non toxique, non irritante et généralement non sensibilisante, et ses propriétés thérapeutiques sont notamment antidépressives, antiseptiques et cicatrisantes.
L’huile de géranium peut également être l’une des meilleures huiles pour une variété de problèmes de peau très communs, notamment les peaux grasses ou congestionnées, l’eczéma et la dermatite.
Existe-t-il une différence entre l’huile de géranium et l’huile de géranium rose ? Si vous comparez l’huile de géranium rose à l’huile de géranium, les deux huiles proviennent de la plante Pelargonium graveolens, mais elles proviennent de différentes variétés.
Le géranium rose a le nom botanique complet Pelargonium graveolens var. roseum tandis que l’huile de géranium est simplement appelé Pelargonium graveolens. Les deux huiles sont extrêmement similaires en termes de composants actifs et d’avantages, mais certaines personnes préfèrent l’odeur d’une huile à l’autre.
Les principaux constituants chimiques de l’huile de géranium comprennent l’eugénol, le géranique, le citronellol, le géraniol, le linalol, le formiate de citronellyle, le citral, le myrténol, le terpinéol, le méthone et le sabinène.
À quoi sert l’huile de géranium ? Certaines des utilisations les plus courantes de l’huile essentielle de géranium comprennent :
- Équilibre hormonal
- Réduction du stress
- Dépression
- Inflammation
- Circulation
- Ménopause
- Santé dentaire
- Réduction de la pression artérielle
- Santé de la peau.
Lorsqu’une huile essentielle telle que l’huile de géranium peut traiter de tels problèmes de santé, vous devez l’essayer ! C’est un outil naturel sûr qui améliorera votre peau, votre humeur et votre santé interne.
Bienfaits de l’huile essentielle de géranium sur la santé
1. Réducteur de rides
L’huile de géranium rose est connue pour son utilisation dermatologique dans le traitement du vieillissement, de la peau ridée et / ou sèche. Elle a le pouvoir de minimiser l’apparence des rides car elle resserre la peau du visage et ralentit les effets du vieillissement.
Ajoutez deux gouttes d’huile de géranium à votre lotion pour le visage et appliquez-la deux fois par jour. Après une semaine ou deux, vous verrez peut-être que l’apparence de vos rides commence à s’estomper.
2. Aide musculaire
Vous avez mal après un entraînement intense ? L’utilisation topique d’huile de géranium peut aider à soulager les crampes musculaires, les courbatures et / ou les douleurs qui sévissent dans votre corps.
Créez une huile de massage en mélangeant cinq gouttes d’huile de géranium avec une cuillère à soupe d’huile de jojoba, puis massez-la sur votre peau en vous concentrant sur les muscles.
3. Infections
Des recherches ont montré que l’huile de géranium possède de puissantes propriétés antibactériennes et antifongiques contre au moins 24 types différents de bactéries et de champignons.
Les propriétés antibactériennes et antifongiques présentes dans l’huile de géranium peuvent aider à protéger votre corps contre les infections.
Lorsque vous utilisez de l’huile de géranium pour combattre les infections externes, votre système immunitaire peut se concentrer sur vos fonctions internes et vous maintenir en meilleure santé.
Pour aider à prévenir les infections, appliquez deux gouttes d’huile de géranium mélangée à une huile de support, telle que l’huile de coco, sur la zone à traiter, telle qu’une coupure ou une plaie, deux fois par jour jusqu’à ce qu’elle soit cicatrisée.
Le pied d’athlète, par exemple, est une infection fongique qui peut être soignée avec l’utilisation de l’huile de géranium.
Pour ce faire, ajoutez des gouttes d’huile de géranium à un bain de pieds avec de l’eau chaude et du sel marin. Faites-le deux fois par jour pour obtenir de meilleurs résultats.
4. Augmentation de la miction
Une augmentation de la miction signifie moins de toxines dans le corps, et comme l’huile de géranium est un diurétique, elle favorisera la miction.
Lorsque vous urinez, vous libérez des produits chimiques toxiques, des métaux lourds, du sucre, du sodium et des polluants. La miction élimine également l’excès de bile et les acides de l’estomac.
5. Déodorant naturel
L’huile de géranium est une huile circulatoire, ce qui signifie qu’elle sort du corps par la transpiration. Maintenant, votre sueur sentira la fleur !
Parce que l’huile de géranium a des propriétés antibactériennes, elle aide à éliminer les odeurs corporelles et peut être utilisée comme déodorant naturel.
L’odeur d’huile de géranium ressemblant à une rose, c’est un moyen idéal pour garder une odeur de fraîcheur tous les jours.
Ajoutez cinq gouttes d’huile de géranium dans un vaporisateur et mélangez-la avec cinq cuillères à soupe d’eau. C’est un parfum naturel bénéfique que vous pouvez utiliser tous les jours.
6. Prévention possible de la maladie d’Alzheimer et de la démence
Des recherches publiées en 2010 démontrent les impressionnants effets anti-neuro-inflammatoires de l’huile de géranium.
En ce qui concerne les maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer, l’activation des cellules microgliales (cellules immunitaires primaires dans le cerveau) et leur libération subséquente de facteurs pro-inflammatoires, notamment l’oxyde nitrique (NO), jouent un rôle majeur dans le développement et la progression de ces maladies.
Dans l’ensemble, les études concluent que l’huile de géranium pourrait être bénéfique dans la prévention / le traitement des maladies neurodégénératives lorsque la neuroinflammation fait partie de la physiopathologie.
7. Santé de la peau
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et apaisantes, l’huile de géranium peut vraiment améliorer la santé de la peau.
L’huile de géranium peut aider au traitement de l’acné, des dermatites et des maladies de la peau.
Vous vous demandez si vous pouvez utiliser de l’huile de géranium directement sur la peau ? Pour des raisons de sécurité, il est préférable de diluer l’huile de géranium avec une huile de support.
Pour traiter l’acné, utilisez une cuillère à café d’huile de coco et cinq gouttes d’huile de géranium, puis appliquez le mélange sur la zone touchée deux fois par jour jusqu’à obtention des résultats.
Vous pouvez également ajouter deux gouttes d’huile de géranium à votre nettoyant quotidien pour le visage ou le corps.
8. Traitement des infections respiratoires
Une revue scientifique réalisée en 2013 a examiné les données disponibles à ce jour sur l’utilisation de l’extrait de Pelargonium sidoides (géranium d’Afrique du Sud) sous forme liquide ou sous forme de comprimé versus placebo pour le traitement des infections respiratoires aiguës.
Les chercheurs ont constaté que l’extrait de géranium pouvait être efficace pour soulager la rhinosinusite aiguë et les symptômes du rhume.
En outre, il peut également soulager efficacement les symptômes de la bronchite aiguë chez les adultes et les enfants, ainsi que les infections des sinus chez les adultes.
Pour profiter de cet avantage, utilisez un diffuseur, inspirez de l’huile de géranium deux fois par jour ou frottez l’huile sur la gorge et sous les narines.
9. Douleurs nerveuses
L’huile de géranium a le pouvoir de lutter contre les douleurs nerveuses lorsqu’elle est appliquée sur la peau.
Une étude croisée en double aveugle suggère que l’application d’huile de géranium rose sur la peau peut réduire considérablement la douleur consécutive au zona, une affection provoquée par le virus de l’herpès.
La recherche révèle que «l’huile de géranium soulage la douleur en quelques minutes et est bien tolérée».
Elle montre également l’importance de la force du produit utilisé, car l’huile de géranium à une concentration de 100% semble être environ deux fois plus efficace qu’une huile non pure.
Pour combattre les douleurs nerveuses avec de l’huile de géranium, fabriquez une huile de massage avec trois gouttes d’huile de géranium mélangées à une cuillère à soupe d’huile de coco.
Massez ce mélange bénéfique sur votre peau, en vous concentrant sur les zones où vous ressentez de la douleur ou des tensions.
10. Réducteur d’anxiété et de dépression
L’huile de géranium a le pouvoir d’améliorer le fonctionnement mental et d’élever votre moral.
Elle est connue pour aider les personnes souffrant de dépression, d’anxiété et de colère. L’odeur douce et florale de l’huile de géranium calme et détend le corps et l’esprit.
En fait, des recherches publiées en 2015 montrent même que le géranium peut aider les femmes enceintes à réduire leur anxiété pendant l’accouchement.
Cette étude portant sur 100 femmes conclut que «l’arôme d’huile essentielle de géranium peut réduire efficacement l’anxiété pendant l’accouchement et peut être recommandé comme aide non invasive pour soulager l’anxiété pendant l’accouchement».
Ces femmes ont également présenté une diminution de leur pression artérielle diastolique après avoir inhalé l’huile essentielle de géranium.
La recherche démontre également la capacité de l’huile de géranium à améliorer la dépression chez les femmes ménopausées lorsqu’elle est utilisée en massage d’aromathérapie.
11. Agent anti-inflammatoire
On a constaté que l’inflammation était associée à presque tous les problèmes de santé, et les chercheurs étudient de près les effets de l’inflammation chronique sur la santé et les applications médicales préventives possibles.
Les recherches montrent que l’huile essentielle de géranium présente un potentiel considérable pour le développement de nouveaux médicaments anti-inflammatoires présentant un profil de sécurité amélioré.
L’huile de géranium inhibe les réponses inflammatoires de la peau. Cela aide votre corps à lutter contre de nombreux problèmes de santé.
L’arthrite, par exemple, est une inflammation des articulations et la maladie cardiaque est une inflammation des artères.
Au lieu de prendre un médicament pour réduire les douleurs articulaires ou réduire le cholestérol, il est essentiel de réduire l’inflammation dans le corps.
Une étude de 2013 a révélé que l’huile de géranium est un ingrédient plus sûr et plus efficace que les médicaments anti-inflammatoires traditionnels.
Les données corroborent le fait que l’huile de géranium réduit l’inflammation dans le corps et qu’elle produit moins d’effets secondaires que les médicaments contre les douleurs articulaires et contre le cholestérol.
12. Insectifuge
L’huile de géranium est couramment utilisée dans les insectifuges naturels, car elle éloigne les moustiques et autres insectes.
Pour créer votre propre répulsif contre les insectes, mélangez de l’huile de géranium avec de l’eau et vaporisez-la sur votre corps, c’est beaucoup plus sûr que les aérosols contenant des produits chimiques.
13. Candida
Candida albicans est le type le plus courant d’infection à levures dans la bouche, le tractus intestinal et le vagin. Candida peut également affecter la peau et d’autres membranes muqueuses.
Une étude intéressante a mesuré les effets de la capacité de l’huile de géranium à supprimer la croissance des cellules de candida chez la souris.
Les souris ont reçu par voie intravaginale de l’huile essentielle de géranium, ce qui a considérablement réduit la quantité de cellules de candida dans la cavité vaginale.
Ces résultats suggèrent que l’application vaginale d’huile de géranium ou de son composant principal, le géraniol, inhibe la croissance des cellules de candida dans le vagin.
14. Hémorragies
En 2013, une étude portant sur 20 patients humains a mesuré les effets d’un mélange d’huile de sésame et d’huile de géranium rose sur des épisodes d’hémorragie (une très forte perte de sang).
L’étude a duré 183 jours. À la fin, 75% des patients ont ressenti une amélioration grâce au traitement.
En l’absence d’effets secondaires indésirables, l’huile de géranium s’est révélée être un composé qui a réduit de manière significative le nombre d’épisodes d’hémorragies héréditaires survenus chez ces patients.
Recette DIY de revitalisant à l’huile de géranium
Est-ce que l’huile de géranium est bénéfique pour les cheveux ? Elle est particulièrement utile si vous avez les cheveux secs ou des pellicules.
Cette recette de revitalisant fait maison est géniale, car elle aide à restaurer le pH naturel des cheveux, ainsi qu’à les réhydrater. Le résultat est des cheveux doux, pulpeux et en bonne santé.
Temps total : 2 minutes
Nombre d’utilisations : 20–30
Ingrédients :
- 250 ml d’eau
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 10 gouttes d’huiles essentielles au choix (voir plus bas)
- 1 vaporisateur en plastique sans BPA ou en verre.
Personnalisez votre revitalisant :
- Huiles essentielles de romarin ou de sauge pour tous les types de cheveux
- Huiles essentielles de citron, de bergamote ou d’arbre à thé pour les cheveux gras
- Huiles essentielles de lavande, de santal ou de géranium pour les cheveux secs ou les pellicules.
Recette :
- Mélangez les ingrédients dans un vaporisateur
- Agitez le flacon avant utilisation puis vaporisez vos cheveux
- Laissez agir dans les cheveux pendant cinq minutes, puis rincez.
Comment fabriquer de l’huile de géranium ?
Vous vous demandez comment fabriquer de l’huile de géranium ? Vous pouvez fabriquer votre propre huile de géranium à la maison avec seulement quelques ingrédients simples.
Utilisez les feuilles d’un géranium. Plus vous utilisez de feuilles, plus le parfum sera puissant. Lavez bien les feuilles puis séchez-les avec une débarbouillette propre.
À l’aide d’un mortier et d’un pilon, broyez les feuilles jusqu’à ce qu’elles soient complètement écrasées et laissez-les reposer pendant quelques heures.
Ajoutez ensuite une huile de support, comme l’huile de coco ou l’huile de jojoba, aux feuilles écrasées ; couvrez le mélange et laissez reposer pendant deux semaines.
Vous remarquerez le beau parfum de votre nouvelle huile ; égouttez les feuilles et conservez l’huile dans un récipient hermétique.
Effets secondaires possibles et précautions
L’huile de géranium est généralement appliquée sur la peau et certaines personnes peuvent développer une éruption cutanée ou une sensation de brûlure. Il est préférable de commencer par tester l’huile sur une petite surface.
Elle peut également provoquer une irritation des yeux si elle est appliquée sur le visage ; évitez donc le contour des yeux afin d’éviter les effets secondaires indésirables de l’huile de géranium.
Si vous prenez de l’huile de géranium par voie orale, tenez-vous-en à la consommer en plus petites quantités, car la sécurité de l’huile lorsqu’elle est prise en plus grandes quantités n’est pas connue.
L’huile de géranium influe sur les sécrétions hormonales. Il est donc déconseillé de l’utiliser pour les femmes enceintes ou allaitantes. On ignore encore si ces changements de sécrétion d’hormone sont transférés au lait maternel.
L’huile de géranium ne doit pas être utilisée chez les bébés et les jeunes enfants en raison de la nature délicate de leur peau et de la possibilité de toxicité.
L’huile de géranium est-elle sans danger pour une utilisation topique ? Pour les adultes, elle est généralement très sûre.
Il est préférable de diluer l’huile de géranium avec une huile de support lorsque vous l’appliquez directement sur la peau. Essayez de mélanger de l’huile de géranium avec des parts égales de noix de coco, d’huile de jojoba ou d’huile d’olive.
Si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez actuellement des médicaments, consultez votre médecin avant d’utiliser de l’huile de géranium, surtout avant de l’utiliser en interne. Les interactions médicamenteuses spécifiques ne sont pas bien connues.
Conclusion
L’huile de géranium est extraite des tiges, des feuilles et des fleurs du géranium. Les huiles de géranium (Pelargonium graveolens) et de géranium rose (Pelargonium graveolens var. Roseum) sont extrêmement similaires en termes de composants actifs et d’avantages.
Recherchez de l’huile de géranium 100% pure, biologique et de qualité thérapeutique. Vous pouvez facilement trouver de l’huile essentielle de géranium en pharmacie ou en ligne.
L’huile essentielle de géranium peut être ajoutée à votre crème pour le visage, à votre lotion pour le corps, à votre shampooing et à votre revitalisant pour en tirer les bénéfices.
L’huile essentielle de géranium présente une très grande variété d’utilisations et de bienfaits, notamment :
- Santé de la peau et des cheveux
- Soulagement des douleurs musculaires
- Traitement d’infections comprenant le rhume, la bronchite et les infections des sinus
- Traitement des bactéries et des champignons, y compris le candida
- Diurétique naturel
- Déodorant et parfum botanique
- Prévention possible de la maladie d’Alzheimer et de la démence
- Apaisement de la douleur nerveuse
- Réduction du stress, de la dépression et de l’anxiété
- Puissantes capacités anti-inflammatoires
- Insectifuge
- Traitement des hémorragies.
