L'importance des muscles forts pour les plus de 50 ans

L’importance des muscles forts pour les plus de 50 ans

  Nous savons que nous devrions tous faire des exercices cardio-vasculaires pour maintenir un cœur en bonne santé et rester en forme, mais de nombreuses personnes peuvent penser que les exercices de musculation et de renforcement musculaire sont destinés à des personnes plus jeunes. Cependant, ce n’est certainement pas le cas et le maintien de […]

3 raisons pour lesquelles le changement de saison affecte vos articulations

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  Bien qu’il soit courant de se sentir en petite forme par temps froid et humide, certaines personnes peuvent craindre les mois les plus froids car cela peut rendre les problèmes d’articulations comme l’arthrite encore plus douloureux. Les recherches ont montré des résultats contradictoires et il n’existe actuellement aucune conclusion définitive quant à la relation […]

Comment inverser le diabète de type 2 ?

Comment inverser le diabète de type 2 ?

  On estime que 415 millions de personnes dans le monde vivent avec le diabète, soit 1 personne sur 12 de la population adulte mondiale. Ce qui est encore plus alarmant, c’est que ce chiffre devrait atteindre 642 millions d’ici 2040. Cependant, ce ne sera pas nécessairement le cas. On pensait autrefois que le diabète […]

Santé des os - Affections courantes

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  Le squelette est une structure métaboliquement active et chacun des 206 os trouvés dans le corps humain adulte est en réalité un organe rigide. Cet article résume les fonctions et la structure de nos os et décrit les différents types d’os qui, collectivement, fournissent un cadre physique à notre anatomie globale. Nous examinons également […]

La température corporelle et ses différences pour les hommes et les femmes

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  Si vous vous retrouvez constamment à enfiler un gilet alors que d’autres cherchent la climatisation, vous n’êtes pas seul. Il semble que de nombreux facteurs différents peuvent affecter notre sensibilité au froid, notamment l’âge, le niveau d’activité physique, le régime alimentaire, les habitudes de sommeil et le bien-être psychologique. Des études ont également révélé […]

Qu'est-ce que la maladie cœliaque ?

Qu’est-ce que la maladie cœliaque ?

  On estime que la maladie cœliaque affecte une personne sur 100. Elle se produit lorsque la muqueuse de l’intestin grêle est endommagée à la suite d’une réaction à la consommation de gluten. Dans cet article, nous fournissons un résumé des causes, des symptômes, du diagnostic et du traitement de cette affection digestive courante. Qui […]