Nous savons que nous devrions tous faire des exercices cardio-vasculaires pour maintenir un cœur en bonne santé et rester en forme, mais de nombreuses personnes peuvent penser que les exercices de musculation et de renforcement musculaire sont destinés à des personnes plus jeunes. Cependant, ce n’est certainement pas le cas et le maintien de […]
![L'importance des muscles forts pour les plus de 50 ans](https://drsoleil.fr/wp-content/uploads/2019/02/Limportance-des-muscles-forts-pour-les-plus-de-50-ans.jpg)