la nature est un médicament
Bien que les probiotiques soient souvent présentés comme potentiellement bénéfiques pour les adultes, ils peuvent également bénéficier aux enfants. Tout comme chez les adultes, les probiotiques peuvent aider à améliorer la santé digestive et immunitaire d’un enfant, ou à traiter des problèmes spécifiques tels que constipation et reflux acide. Le probiotique à choisir pour […]
Lorsque vous allaitez, vous devez prendre en compte de nombreux problèmes de santé. Vous vous demandez peut-être si vos tatouages sont un facteur important. Les tatouages préexistants n’ont aucune incidence sur le processus d’allaitement. En revanche, se faire tatouer et se faire retirer un tatouage sont deux choses différentes. Prenez des précautions si vous […]
Il existe deux principaux types de tire-lait : électrique et manuel. Et parmi ces types, il existe une multitude de modèles différents. Bien que chaque tire-lait puisse avoir ses propres caractéristiques, les étapes de base seront les mêmes pour chaque type. C’est toujours une bonne idée de lire le manuel d’instructions lors de la […]
Les 1 000 premiers jours, de la grossesse au 2ème anniversaire du bébé, constituent une période extrêmement influente, qui influe à la fois sur la croissance de l’enfant et sur la santé tout au long de la vie. De plus en plus de preuves montrent un lien entre l’alimentation au cours de cette période […]
Les femmes qui allaitent pourraient vouloir utiliser un tire-lait pour un certain nombre de raisons. Vous retournez peut-être au travail et souhaitez disposer d’une réserve de lait régulière que votre bébé pourra utiliser en garderie. Peut-être envisagez-vous d’utiliser exclusivement du lait pompé pour votre bébé en raison de problèmes de mise au sein, de […]
La caféine est un composé présent dans certaines plantes qui stimule le système nerveux central. Elle peut accroître la vigilance et les niveaux d’énergie. Bien que la caféine soit considérée comme sûre et puisse même avoir des effets bénéfiques sur la santé, de nombreuses mères s’interrogent sur son innocuité pendant l’allaitement. Le café, le […]
Le corps a besoin de fer pour fabriquer de l’hémoglobine, une protéine qui contient du fer dans les globules rouges. L’hémoglobine aide votre sang à transporter l’oxygène et à le transmettre à toutes vos autres cellules. Sans hémoglobine, le corps cesse de produire des globules rouges en bonne santé. Sans assez de fer, les […]
Dans le monde des compléments alimentaires, les probiotiques sont une denrée précieuse. Ils sont utilisés pour reconstituer les bonnes bactéries dans notre système digestif. Ils peuvent aider dans des cas comme le syndrome du côlon irritable (SCI), l’eczéma et le rhume. La plupart des adultes utilisent des probiotiques sans effets secondaires négatifs, mais sont-ils […]
On estime que jusqu’à 75% des enfants d’âge scolaire ne dorment pas suffisamment. Malheureusement, un manque de sommeil peut affecter l’humeur d’un enfant et sa capacité à prêter attention et à apprendre. Le manque de sommeil a également été associé à des problèmes de santé tels que l’obésité chez les enfants. C’est pourquoi certains […]
À mesure que les enfants grandissent, il est important qu’ils aient suffisamment de vitamines et de minéraux pour assurer une santé optimale. Une alimentation équilibrée contient généralement des quantités suffisantes d’éléments nutritifs, mais dans certaines circonstances, les enfants peuvent avoir besoin de suppléments de vitamines ou de minéraux. Cet article vous explique tout ce […]
Le fenugrec est une plante utilisée à des fins médicinales et dans la cuisine depuis des temps immémoriaux. Il a même été décrit sur un papyrus égyptien datant de 1500 avant JC. Les femmes qui allaitent et qui manquent de lait peuvent utiliser du fenugrec pour augmenter leur volume de lait, mais il est […]
Le ginseng est largement consommé depuis des siècles et est réputé pour ses bienfaits supposés sur la santé. On pense que la plante aide à renforcer le système immunitaire, à combattre la fatigue et à réduire le stress. Les thés et les comprimés de ginseng peuvent sembler être le remède parfait pour une grossesse […]
Ce n’est un secret pour personne que la grossesse est une période exigeante sur le plan nutritionnel pour la mère et le bébé. Ces dernières années, avec la popularité croissante du bouillon d’os et la prise de conscience croissante de la santé intestinale et du microbiome, de plus en plus de femmes se demandent […]
Si vous avez de jeunes enfants, vous savez probablement combien de temps ils passent à courir et à sauter partout lorsqu’ils jouent. Et avec cela viennent les inévitables bosses et chutes. Bien que la plupart du temps, ces problèmes soient rapidement oubliés, ils peuvent parfois provoquer de graves blessures. C’est pourquoi il est extrêmement […]
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la consommation de sucres, en particulier de boissons sucrées, pose un problème de santé majeur. Les médias se sont fait l’écho de ce sentiment et ont récemment averti que la quantité de sucre contenue dans les boissons aux fruits commercialisées pour les enfants était trop élevée. Dans […]
De nouvelles découvertes suggèrent que les probiotiques peuvent aider à réduire les symptômes associés à l’eczéma chez les enfants. L’eczéma est une affection cutanée inflammatoire causée par la réaction du corps aux allergènes tels que les aliments, l’herbe et le pollen. En France, 1 enfant sur 5 est affecté par l’eczéma et, pour de […]
Une nouvelle méta-analyse, publiée dans Perspectives on Psychological Science, montre que la supplémentation en huiles de poisson pendant la grossesse et la petite enfance peut aider à améliorer les scores de QI. Des chercheurs de l’Université de New York, aux États-Unis, ont rassemblé les conclusions d’études précédentes et découvert que la supplémentation pouvait augmenter […]
Selon le gouvernement, les enfants peuvent parfois avoir du mal à obtenir un apport suffisant en certaines vitamines, ce qui est particulièrement fréquent chez les consommateurs peu aventureux qui ont tendance à manger les mêmes aliments jour après jour. Les vitamines A et C sont au centre des préoccupations, mais compte tenu du nombre […]
Dans cet article, nous examinons les conseils actuels relatifs à l’optimisation de la santé des enfants par la nutrition et faisons un résumé des fonctions et des sources alimentaires des micronutriments dont ils ont besoin pour prospérer. Nous examinerons également le rôle des suppléments de multivitamines et examinerons s’ils constituent ou non un complément […]
Comme tous les parents le savent, les enfants ont tendance à être malades beaucoup plus souvent que les adultes. En effet, il a été suggéré que les jeunes enfants souffrent en moyenne du rhume six à huit fois par an. Presque aussi préjudiciable, les parents de jeunes enfants ont également tendance à attraper leur […]
De nombreux enfants ne répondent pas aux recommandations de l’Organisation mondiale de la santé, qui est de consommer au moins 400 g (5 portions) de fruits et de légumes par jour. L’obésité chez les enfants est un problème énorme dans le monde et il est prouvé que les comportements alimentaires formés pendant l’enfance peuvent […]
L’importance d’assurer un apport approprié en nutriments essentiels tout au long des différentes étapes de la vie est bien établie et l’enfance ne fait pas exception. Toute une série de carences en éléments nutritifs au cours des premières années de la vie peuvent nuire à la croissance et au développement, et de plus en […]
L’influence de l’alimentation sur le comportement des enfants est un discours courant dans les médias et les théories sur la manière dont la nutrition peut affecter la croissance, l’humeur et l’apprentissage de l’enfant font partie intégrante du folklore parental. Cependant, en réalité, nombre de ces rumeurs et idées ne résistent pas à l’examen scientifique […]
Les enfants ont besoin d’une alimentation variée et saine, riche en nutriments essentiels. Cela les aidera à rester pleins d’énergie, à grandir au bon rythme et à combattre tous les virus et bactéries. Dans cet article, je vous présente 5 des meilleurs vitamines et minéraux que votre enfant doit consommation dans son alimentation pour […]
Si l’on en croit les publicités, chaque enfant a besoin d’une multivitamine par jour. Mais est-ce vrai ? Pas nécessairement, les experts sont d’accord. Idéalement, les enfants devraient obtenir leurs vitamines via une alimentation saine et équilibrée comprenant : Lait et produits laitiers comme le fromage et le yaourt Beaucoup de fruits frais et […]
La croissance de l’enfant est fonction de nombreux facteurs. Les facteurs suivants peuvent affecter de manière significative la taille et le poids de votre enfant durant sa croissance : sexe génétique divers maux taux d’hormones qualité de nutrition degré d’activité physique. Une croissance qui se produit à un taux normal suivi d’un taux de […]
Bien que vous puissiez généralement atteindre tous les taux de nutriments recommandés en suivant un régime seul pendant l’allaitement, la prise de suppléments de vitamines peut vous assurer. Comprendre les vitamines et les minéraux dont vous pourriez avoir besoin pendant l’allaitement peut vous aider à décider si vous devez prendre des suppléments de vitamines […]