L’hallux limitus est une maladie qui affecte l’hallux, qui est l’articulation où votre gros orteil se connecte à votre pied. Il en résulte un mouvement limité de cette articulation.
Les personnes atteintes d’hallux limitus ont une flexibilité limitée au niveau de l’articulation et ont des difficultés à plier le gros orteil. L’inflexibilité conduit à une douleur, surtout en marchant.
Au fur et à mesure que la maladie progresse, vous pouvez développer des excroissances osseuses et de l’arthrite dans le gros orteil, rendant éventuellement l’articulation de l’orteil complètement rigide. Lorsque cela se produit, la maladie s’appelle hallux rigidus, c’est-à-dire une arthrose du gros orteil.
Poursuivez votre lecture pour découvrir les causes de l’hallux limitus et son traitement.
Quels sont les symptômes de l’hallux limitus ?
Les symptômes de l’hallux limitus commencent de façon sournoise au début et s’aggravent lentement.
Les symptômes incluent :
- douleur, généralement au sommet de l’articulation, qui s’aggrave lors de la marche ou d’autres activités qui plient l’articulation
- difficulté à fléchir le gros orteil
- grosseur osseuse sur le dessus si votre gros orteil est douloureux lorsqu’il se frotte contre votre chaussure
- engourdissement ou picotement, si les éperons osseux appuient sur les nerfs
- callosité sous l’articulation causée par une pression accrue.
Si vos symptômes vous font marcher différemment, vous pouvez également ressentir des douleurs au genou, à la hanche ou au bas du dos.
Quelles sont les causes de l’hallux limitus ?
Il n’y a pas de cause spécifique de l’hallux limitus, mais les experts ont identifié plusieurs facteurs susceptibles d’augmenter votre risque de le développer.
Ceux-ci incluent :
- Anatomie inhabituelle du pied : certaines personnes naissent avec une articulation métatarsienne anormale ou un premier os métatarsien élevé ou trop long. Cela empêche l’articulation de fonctionner correctement.
- Blessure : des blessures, telles que des morsures graves à l’orteil, des entorses ou un orteil cassé, peuvent endommager l’articulation et contribuer à l’hallux limitus.
- Surutilisation : la participation à des activités ou à des occupations qui impliquent une pression répétée sur vos orteils peut entraîner des dommages dus à une utilisation excessive.
- Port de chaussures incorrectes : le port fréquent de talons hauts crée un stress supplémentaire sur l’articulation de l’orteil. Le port de chaussures trop petites peut également affecter les articulations.
- Antécédents familiaux : avoir un membre de la famille ayant développé l’hallux limitus ou l’hallux rigidus augmente le risque de le développer. Cela peut provenir d’une anomalie du pied ou d’une manière de marcher héritée.
- Troubles arthritiques : certains types d’arthrite peuvent modifier les mouvements de votre pied, tels que la goutte, l’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde.
Comment l’hallux limitus est-il diagnostiqué ?
L’hallux limitus est généralement diagnostiqué par un examen physique et une radiographie du pied. La radiographie montrera la forme et la longueur de votre os métatarsien et de toute perte d’os ou de cartilage.
Votre médecin, ou votre podologue, vous posera des questions sur vos symptômes et examinera votre orteil pour en vérifier la souplesse et recherchera d’autres causes possibles de vos symptômes, telles qu’une blessure.
Comment l’hallux limitus est-il traité ?
Vous pouvez généralement traiter vous-même l’hallux limitus avec des traitements conservateurs.
Ceux-ci incluent :
- porter des chaussures de la bonne longueur et largeur pour ne pas exercer de pression sur le gros orteil et son articulation
- porter des chaussures à semelle rigide pour réduire la flexion du gros orteil lors de la marche
- ne pas porter de chaussures à talons plus hauts que 3 centimètres
- porter un correcteur d’orteil en silicone souple, disponible à l’achat sous diverses formes en ligne, pour réduire la pression exercée sur l’articulation
- portez des orthèses personnalisées ou en vente libre si vous avez la voûte plate
- prendre des anti-inflammatoires en vente libre, tels que de l’ibuprofène (Advil ou Motrin) ou de l’aspirine
- appliquer de la glace sur la zone douloureuse 2 ou 3 fois par jour pendant 15 minutes à la fois.
Votre médecin peut recommander des injections de corticostéroïdes pour soulager la douleur et l’inflammation si ces traitements à domicile ne fournissent pas un soulagement suffisant.
Qu’en est-il de la chirurgie ?
La chirurgie est plus souvent réservée lorsque l’hallux limitus progresse en hallux rigidus. Mais si vous présentez des symptômes graves ou si vous présentez une déformation du pied qui contribue à votre hallux limitus, la chirurgie pourrait être une option.
La chéilectomie est la procédure la plus couramment utilisée pour traiter l’hallux limitus ou l’hallux rigidus léger à modéré. Cette procédure implique de pratiquer une incision sur le dessus du pied, de raboter les éperons et de retirer une partie de l’os métatarsien.
Cela donne à votre articulation l’espace dont elle a besoin pour bouger correctement, ce qui améliore la flexibilité et réduit la douleur.
Conclusion
L’hallux limitus est une affection progressive, ce qui signifie qu’elle s’aggrave avec le temps. Cependant, des traitements à domicile, tels que le port de chaussures de soutien, peuvent aider à maîtriser les symptômes.
Si les traitements à domicile cessent de fournir un soulagement, demandez conseil à votre médecin sur les injections de cortisone.
