Les débardeurs sans manches marquent habituellement le début de l’été. Mais comment oser les porter si vous souffrez d’acné sur les épaules ? Dans cet article, nous discuterons de ce qui cause l’acné et des moyens de la prévenir.
Comme vous le savez peut-être, l’acné ne se limite pas au visage. Elle peut se produire sur n’importe quelle partie du corps, mais quand elle se situe sur vos épaules, vous pourriez avoir affaire à quelque chose de plus grave.
Voyez-vous, les pores sur nos épaules sont plus larges que les pores sur notre visage. Et de plus gros pores ne signifient qu’une chose : plus de chances qu’ils soient obstrués.
Vous pouvez choisir de cacher votre acné temporairement avec du maquillage. C’est bien, mais nous pensons que trouver la cause profonde du problème est toujours la meilleure solution.
Vous trouverez ci-dessous 13 façons très faciles de se débarrasser de votre acné sur vos épaules que vous pouvez facilement faire à la maison.
Les différents types d’acné
Il y a beaucoup de facteurs qui contribuent à l’acné. Ceux-ci incluent la puberté (c’est pourquoi elle est plus fréquente chez les adolescents), l’hérédité, le maquillage épais et même un excès de café.
L’acné peut être classée dans les types suivants.
1. Acné mécanique
Ce type d’acné est fréquent chez les personnes menant un mode de vie actif. Les follicules pileux bloqués par la transpiration entraînent la formation d’un comédon.
S’il y a un frottement répétitif sur la peau, les pores deviennent irrités, ce qui conduit à des pustules et des papules. Cela peut être évité en limitant l’utilisation d’accessoires qui maintiennent la transpiration près de la peau. Cela comprend les sacs à dos, les épaulettes et les vêtements trop moulants.
2. Acné légère
Vous avez une acné légère si vous présentez moins de 20 points blancs ou points noirs, moins de 15 bosses enflammées ou moins de 30 boutons. L’acné légère peut facilement être traitée avec des produits en vente libre.
Le processus prend généralement jusqu’à 8 semaines pour voir une amélioration.
3. Acné modérée
Vous tombez dans cette catégorie si vous avez entre 20 et 100 points noirs ou blancs, 15 à 50 bosses enflammées ou 30 à 125 boutons. Vous devrez peut-être consulter un dermatologue pour les faire traiter.
Vous recevrez alors des médicaments sur ordonnance. L’acné peut s’aggraver avant de voir une amélioration, et cela peut prendre quelques semaines avant de voir une différence.
4. Acné nodulocystique sévère
Ce type d’acné se caractérise par l’apparition de plusieurs kystes ou nodules. Ils peuvent devenir violets ou rouges et laisser des cicatrices.
Prendre rendez-vous chez un dermatologue immédiatement peut aider à réduire l’apparence des cicatrices. Par ailleurs, votre médecin peut vous injecter des corticostéroïdes pour minimiser leur taille et leur douleur.
5. Acné conglobata
C’est l’une des formes les plus sévères de l’acné. Elle se caractérise par un certain nombre de nodules enflammés qui apparaissent souvent sur les fesses, les bras, la poitrine et le cou.
Ce type d’acné est plus fréquent chez les hommes et résulte souvent de la prise de testostérone et de stéroïdes. Ce type d’acné conduit à des cicatrices, une visite chez le dermatologue est donc recommandée.
Les différents types de boutons d’acné
1. Points blancs
Le développement de points blancs est souvent causé par des follicules complètement bloqués. Ils sont également appelés comédons fermés. Heureusement, ils sont facilement traités par des médicaments en vente libre.
2. Points noirs
Ce sont comme des points blancs sauf qu’ils sont fermés. L’oxydation dans l’air provoque leur couleur noire. Les points noirs sont ces boutons souvent trouvés autour du nez.
Ils sont difficiles à éliminer et peuvent nécessiter un équipement spécial ou des masques pour les extraire de vos pores.
3. Papules
Les papules se produisent lorsque les pores sont très irrités et que les parois du follicule pileux se décomposent. Cela conduit à des bosses enflammées et rouges qui sont dures et rugueuses au toucher.
Dans la plupart des cas, lorsque ceux-ci se développent sur notre corps, c’est le seul moment où nous commençons à être alarmés. Ils sont sensibles au toucher et en avoir signifie que vous avez une acné modérée à sévère.
4. Pustules
Comme les papules, les pustules sont également des bosses rouges enflammées, sauf qu’elles contiennent du pus jaune ou blanc. Ils sont un autre type de boutons d’acné enflammés.
Il n’est pas recommandé de les presser ou de les éclater car cela entraînerait des marques ou des cicatrices.
5. Nodules
Plus gros que les papules, les nodules apparaissent lorsque les boutons se développent sous les pores obstrués et irrités. Ils sont durs et très douloureux et ne peuvent être ressentis que sous la peau.
Lorsque vous développez ce type de boutons, il est préférable de consulter immédiatement un dermatologue. Les médicaments en vente libre peuvent être trop faibles pour les éradiquer entièrement.
6. Kystes
Les kystes sont très proches des nodules. La seule différence est qu’ils sont beaucoup plus doux au toucher car ils contiennent du pus.
Ces inflammations ressemblent beaucoup à des furoncles et exigent que vous preniez rendez-vous avec votre dermatologue. Avoir des nodules et des kystes indiquent que vous faites face à un cas d’acné sévère.
Quelles sont les causes de l’acné sur les épaules ?
L’acné sur les épaules est plus courante que vous ne le pensez. Dans une étude réalisée en 2014, plus ou moins 80% des personnes âgées de 11 à 30 ans ont connu des poussées d’acné sur les épaules d’une manière ou d’une autre.
Si l’acné sur votre visage vous préoccupe, l’acné sur vos épaules ne doit pas être sous-estimée non plus. Avoir de l’acné en dit long sur votre hygiène personnelle. Donc, que votre acné se développe sur les zones visibles de votre corps ou non, elle devrait faire l’objet de la même préoccupation.
1. Surproduction de sébum
Tout comme l’acné du visage, l’acné des épaules est causée par l’hyperactivité des glandes sébacées.
Les épaules et le dos contiennent beaucoup de glandes sébacées. Elles produisent du sébum qui aide à protéger la peau, mais quand il y a surproduction de sébum, c’est à ce moment-là que les choses tournent mal.
Un excès de sébum peut se mélanger aux bactéries et aux cellules mortes de la peau trouvées autour des follicules pileux. Ceux-ci, à leur tour, bloque vos pores et conduisent finalement à l’acné.
2. Irritations de la peau
Les produits ménagers du quotidien sont chargés de produits chimiques nocifs. C’est pourquoi il est essentiel de toujours vérifier la liste des ingrédients avant d’acheter vos articles.
Ce conseil s’applique à votre assouplissant et à votre lessive. Il en va de même pour les produits d’hygiène personnelle tels que les savons pour le corps, les nettoyants pour le visage, les shampooings et les crèmes hydratantes pour le visage.
C’est pourquoi il est important de choisir des produits spécialement développés pour les peaux sujettes à l’acné. Cette liste vous sera d’une aide précieuse pour savoir ceux dans lesquels vous pouvez avoir confiance.
Comment se débarrasser de l’acné sur les épaules ?
L’acné sur les épaules n’est pas si difficile à traiter. Tout ce qu’il vous faut, c’est des changements dans votre style de vie et des modifications de votre hygiène personnelle.
1. Prendre un bain régulièrement
Cela est particulièrement vrai après avoir transpiré. Se baigner dans de l’eau tiède aide à se débarrasser de l’huile, des bactéries et de la sueur qui peuvent obstruer les pores et causer ainsi de l’acné.
Assurez-vous simplement d’utiliser un nettoyant pour le corps sans huile et un produit contenant 2% d’acide salicylique. Frotter trop énergiquement la peau ne fera qu’empirer les choses, alors soyez aussi doux que possible.
Vous pouvez également essayer d’exfolier une ou deux fois par semaine. Les exfoliants apportent des bienfaits en éliminant les cellules mortes de la peau et toutes les crasses qui bloquent les pores.
Rincez-vous entièrement car tout résidu de produit ne fera que provoquer des pores obstrués. Limitez vos bains à seulement deux fois par jour pour éviter d’assécher votre peau.
Rappelez-vous également que les bains froids resserrent les pores tandis que les bains chauds leur permettent de se dilater.
2. Éviter les vêtements mal ajustés
Veillez à ce que vos vêtements soient légers, amples et, surtout, propres. Optez pour des vêtements en coton qui peuvent aider à réduire la transpiration.
C’est un must en particulier pour les soutiens-gorge, les hauts et les t-shirts.
3. Choisir la bonne lessive
Les lessives du commerce sont souvent chargées de produits chimiques agressifs pouvant causer une irritation de la peau. C’est pourquoi certaines personnes préfèrent utiliser des détergents naturels plutôt que de prendre le risque.
Optez pour les marques conçues pour les peaux sensibles. Ces lessives sont généralement exemptes de produits chimiques toxiques et de parfums qui pourraient nuire à la peau.
4. Changer les draps régulièrement
Les draps de lit doivent être remplacés au moins une ou deux fois par semaine pour éviter l’accumulation de bactéries. Optez pour des draps en coton qui, encore une fois, aident à réduire la transpiration.
Soyez également attentif à la lessive que vous utilisez. Assurez-vous qu’ils ne contiennent pas de produits chimiques pour éviter d’irriter la peau.
5. Ne pas exercer de fortes pressions sur les épaules
Les exemples incluent des sangles de sac à main ou des sacs à dos. Cependant, si cela ne peut être évité, portez un t-shirt en coton pour éviter de trop transpirer.
6. Ne pas percer les boutons
Nous savons à quel point c’est difficile. Mais essayez de résister à la tentation car cela ne peut qu’aggraver les choses.
Percer les boutons ne fera qu’infecter encore plus la région. En poussant le pus plus profondément dans la peau, vous risquez de laisser des cicatrices permanentes.
7. Utiliser des crèmes anti-acné
Les crèmes qui traitent l’acné réduisent l’inflammation bactérienne et cutanée. Une crème contenant 2,5% de peroxyde de benzoyle, qui est la plus faible, est un bon point de départ. Si vous avez la peau sensible, les crèmes avec une concentration de 5 à 10% peuvent être trop sévères pour vous.
Vous pouvez également opter pour des crèmes contenant de l’acide alpha-hydroxylé ou du rétinol. Elles traitent et préviennent l’acné des épaules en éliminant les cellules mortes de la peau et en débouchant les pores.
Celles-ci aident également à hydrater la peau, en particulier les peaux sèches provoquées par la kératose pilaire. Restez à l’écart des crèmes hydratantes à base d’huile et recherchez celles étiquetées comme non comédogènes. Cela signifie qu’elles sont moins susceptibles de causer des pores obstrués.
Enfin, il existe des remèdes maison. Ce sont des traitements utilisant des légumes, des épices ou d’autres ingrédients trouvés à la maison. Vous trouverez ci-dessous des conseils sur la façon de traiter l’acné des épaules avec des choses que vous avez probablement déjà dans votre cuisine.
Vous pouvez trouver des crèmes anti-acné efficaces en pharmacie ou en ligne.
8. Appliquer un masque facial au curcuma
Le curcuma est connu pour ses propriétés antibactériennes. Il combat efficacement l’acné. Si vous utilisez des masques de curcuma sur votre visage, pourquoi ne pas en utiliser un sur vos épaules ?
9. Nettoyer au vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre de pomme est un traitement efficace contre l’acné car il contient des taux d’acide malique, d’acide citrique et d’acide lactique. Il adoucit également la peau, rétablit son équilibre naturel du pH et élimine les cellules mortes.
Il suffit de mélanger une dose de vinaigre de cidre de pomme et 3 doses d’eau. Appliquez ensuite le mélange sur vos épaules et rincez après 15 minutes.
10. Faire un masque au bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est un exfoliant naturel (et bon marché). Il suffit de mélanger 2 cuillères à café de bicarbonate de soude, une cuillère à café de cannelle en poudre, cinq cuillères à café de miel et une demi-cuillère à café de jus de citron.
Mélangez bien jusqu’à ce que vous formiez une pâte. Appliquez sur la zone affectée, laissez sécher puis rincez à l’eau tiède.
11. Traiter avec de l’huile d’arbre à thé
L’huile de théier est un antibactérien bien connu. Trempez simplement une boule de coton dans de l’huile d’arbre à thé et appliquez directement sur la zone touchée.
Pour ceux qui ont la peau sensible, vous pouvez d’abord diluer une demi-cuillère à café d’huile dans trois cuillères à café d’eau.
Vous pouvez trouver de l’huile d’arbre à thé en ligne.
12. Utiliser des feuilles de neem pour un masque anti-acné
Les fruits de Neem, l’écorce de racine et la tige ont des propriétés astringentes et toniques qui les rendent efficaces contre l’acné. Il suffit d’écraser des feuilles de Neem et de les mélanger avec une cuillère à café de curcuma en poudre.
Appliquez la mixture sur la zone touchée, laissez-la sécher et rincez-la ensuite à l’eau tiède.
13. Appliquer des extraits de fenugrec par voie topique
Les extraits de fenugrec sont réputés pour leurs propriétés antioxydantes et antimicrobiennes. Mélangez simplement une cuillère à café de fenugrec en poudre à une cuillère à soupe d’eau. Appliquez la pâte sur vos épaules et attendez 15 minutes avant de la laver.
Répétez l’opération quotidiennement jusqu’à ce que l’acné disparaisse. Alternativement, vous pouvez également mélanger un yaourt avec des graines de fenugrec broyées et l’appliquer sur la peau.
Conclusion
Se débarrasser de l’acné sur les épaules ne se produit pas du jour au lendemain. Non, ça ne marche pas comme ça. Cependant, savoir ce qui déclenche votre acné aide grandement à y mettre fin. Etre capable de vous débarrasser de votre acné des épaules commence par avoir les bonnes connaissances et exige de la discipline.
Comme nous l’avons mentionné, un simple changement de votre style de vie peut vraiment faire une énorme différence. Sans compter que choisir les bons produits aide aussi. N’oubliez pas de sélectionner attentivement ceux qui ne contiennent aucun ingrédient qui aggrave votre acné.
