La perte de cheveux affecte un grand nombre d’entre nous tôt ou tard, et l’impact de la perte de cheveux sur notre qualité de vie peut être grave. Il n’est donc pas étonnant que de nombreux traitements soient apparus au fil des ans, des pilules miracles aux shampooings médicamenteux.
Plus récemment, cependant, un extrait naturel de la plante du palmier nain a suscité un intérêt considérable dans la communauté scientifique. Mais qu’est-ce que le palmier nain, et pourquoi un nombre croissant de personnes l’utilise-t-il pour traiter la perte de cheveux ?
Quelles sont les causes de la perte de cheveux ?
Il existe de nombreux types de perte de cheveux, mais le plus commun est de loin la «perte de cheveux génétique».
Cette perte est le plus souvent ressentie par les hommes lorsque la ligne de leurs cheveux recule, ce qui conduit à la calvitie typique. Dans les cas plus avancés, le centre du crâne peut également subir une éclaircie. Ceci est communément appelé «calvitie masculine».
Fait intéressant, les femmes peuvent également connaître une perte de cheveux génétique, bien que moins fréquemment.
Les experts utilisent le terme «alopécie androgénique» (ou AGA) pour décrire cette affection chez l’homme comme chez la femme. Mais que nous dit la science derrière la façon dont l’alopécie androgénique provoque la perte de cheveux ?
Nous savons que les hommes et les femmes ont de la testostérone dans leur corps, bien que les taux de testostérone chez les hommes aient tendance à être beaucoup plus élevés.
Il semble qu’une enzyme portant le nom accrocheur de «5-alpha réductase» (5AR) convertisse la testostérone en une substance chimique appelée dihydrotestostérone (DHT).
Cette DHT, à son tour, est ce qui est censée causer la calvitie. Cela explique aussi mieux le nom d’alopécie androgénique ; la testostérone est classée comme un androgène, un autre nom pour les hormones sexuelles masculines.
La DHT semble affecter directement les follicules pileux, les poussant à produire des cheveux plus minces, plus courts et plus fragiles que les cheveux « normaux ».
Les experts suggèrent que cela est dû à l’effet de la DHT sur le tissu sous-cutané, qui garde les cheveux complètement hydratés. On pense que la DHT provoque un amincissement de ce tissu, exerçant une pression sur les follicules pileux, entraînant un amincissement ou une chute complète des cheveux.
Comme on pourrait l’imaginer, il existe donc deux moyens de remédier à ce type de perte de cheveux ; on peut soit empêcher la transformation de la testostérone en DHT, soit bloquer les récepteurs des follicules pileux pour que l’effet de la DHT soit bien moindre.
Qu’est-ce que le palmier nain ?
Le palmier nain, ou saw palmetto, est le nom commun donné à Serenoa repens, un palmier que l’on trouve généralement dans les climats plus chauds.
Originaire des Antilles, on peut également le voir pousser dans des régions plus tempérées d’Amérique du Nord.
Le complément alimentaire que nous connaissons aujourd’hui sous le nom de palmier nain est généralement récolté dans les baies de l’arbre et peut être disponible sous forme de comprimé ou de crème topique.
Comment le palmier nain aide-t-il à traiter la perte de cheveux ?
Le palmier nain n’a pas encore reçu l’attention qu’il mérite de la part de la communauté scientifique. En conséquence, les scientifiques commencent tout juste à découvrir le mystère de son impact sur la perte de cheveux.
Les experts estiment maintenant que le palmier nain semble avoir un impact sur la perte des cheveux de deux manières : il semble inhiber l’activité de la 5AR et, par conséquent, aide à prévenir la transformation de la testostérone en DHT.
Certains experts pensent que le palmier nain pourrait également diminuer l’effet de la DHT sur les follicules pileux en bloquant les récepteurs de ceux-ci.
Bien que la recherche sur le palmier nain en soit encore à ses balbutiements, si les effets sur les nombreux utilisateurs du complément alimentaire se révèlent positifs, il pourrait bien constituer l’un des remèdes les plus intéressants en cas de perte de cheveux récemment découvert.
Quelles sont les preuves scientifiques soutenant le palmier nain contre la perte de cheveux ?
Un certain nombre d’études récentes ont cherché à déterminer l’efficacité du palmier nain dans la réduction de la perte de cheveux.
Dans une étude bien connue, des participants âgés de 23 à 64 ans ont reçu du palmier nain pendant une période de cinq mois.
Leur couverture capillaire a été évaluée avant et après traitement, avec une amélioration de 60%. Cela dit, il est important d’indiquer que le nombre de participants était faible, ce qui est loin d’être une étude approfondie.
Dans une seconde expérience, plus rigoureuse, 50 participants ont reçu 320 mg de palmier nain par jour pendant 24 mois.
Les chercheurs ont constaté que 38% des participants prenant du palmier nain avaient connu une augmentation de la croissance des cheveux, avec des gains spécifiques sur le dessus de la tête.
Enfin, une dernière étude a divisé 62 participants en trois groupes. Le premier groupe a reçu un shampooing et une lotion enrichis au palmier nain, ainsi qu’un supplément oral quotidien.
Le deuxième groupe a reçu des équivalents placebo, tandis que le dernier groupe a utilisé le shampooing et la lotion enrichis au palmier nain, mais un supplément placebo.
Les résultats ont été intrigants. Sans surprise, le groupe utilisant des produits placebo n’a pas observé de croissance supplémentaire des cheveux. En revanche, les deux autres groupes ont connu une augmentation significative de la croissance des cheveux de 20% à 35%.
Plus intéressant peut-être, le groupe prenant le supplément oral a connu la plus forte croissance, ce qui suggère que les suppléments de palmier nain pourraient être plus efficaces que les applications topiques.
En plus d’être associé au traitement de la perte de cheveux, le palmier nain a également été associé au traitement d’infections de la vessie, à une augmentation de la libido et à l’amélioration de la santé de la prostate.
Comment prendre du palmier nain ?
Avant de prendre tout nouveau supplément nutritionnel, il est important de consulter votre médecin pour vous assurer qu’il est sans danger pour vous.
Le palmier nain peut se présenter sous différentes formes, dont les comprimés, les capsules en poudre et les extraits liquides.
Les comprimés sont le moyen le plus facilement disponible pour prendre le complément alimentaire et les experts recommandent de prendre 1 000 à 2 000 mg de palmier nain deux fois par jour.
Vous pouvez facilement trouver des compléments alimentaires de palmier nain en ligne.
Effets secondaires possibles et précautions
Un des aspects les plus intéressants des compléments alimentaires de palmier nain est qu’à ce jour, ils semblent être un traitement très sûr pour la perte de cheveux.
En raison de leur popularité croissante, un certain nombre d’études ont évalué les dangers potentiels de la supplémentation en palmier nain et les résultats ont été presque entièrement positifs.
Une étude examinant les effets secondaires potentiels du palmier nain a révélé qu’il était «bien toléré par la plupart des utilisateurs et n’était pas associé à des effets indésirables graves».
Les chercheurs ont en outre déclaré que la majorité des effets indésirables étaient «légers, peu fréquents et réversibles» et pouvaient inclure des nausées, des maux de tête ou une diminution de la libido.
Un autre groupe de chercheurs a constaté que «malgré une évaluation minutieuse, aucun signe de toxicité grave du palmier nain n’a été observé dans cet essai clinique».
Malgré ces premiers résultats positifs, le palmier nain n’est pas recommandé aux enfants et aux femmes enceintes avant d’en savoir davantage sur ces groupes de population.
Conclusion
Le palmier nain offre des recherches prometteuses dans la lutte contre la perte de cheveux, mais il est néanmoins nécessaire d’effectuer des recherches supplémentaires pour démontrer la véritable efficacité de ce complément alimentaire.
Des études de laboratoire ont montré son efficacité pour inhiber les enzymes qui favorisent la perte de cheveux, et des recherches ont montré des effets positifs chez les hommes souffrant de perte de cheveux.
Le palmier nain peut être un remède efficace à base de plantes pour les hommes et les femmes qui souhaitent réduire la perte de cheveux et constitue une alternative populaire aux traitements plus coûteux tels que les médicaments ou la chirurgie.
Le palmier nain a également été associé à des traitements pour d’autres affections telles que la diminution de la libido et le maintien de la santé de la prostate.
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour véritablement valider les effets du palmier nain sur la perte de cheveux, les recherches menées jusqu’à présent ont été positives en tant que solution alternative aux traitements plus coûteux.
