L’asthme sévère est souvent plus difficile à contrôler que l’asthme léger à modéré. Il peut nécessiter des doses plus élevées et une utilisation plus fréquente des médicaments contre l’asthme. Si vous ne le gérez pas correctement, un asthme sévère peut être dangereux, voire mettre la vie en danger dans certains cas.
Il est important que vous puissiez reconnaître que votre maladie n’est pas correctement gérée. Cela peut vous aider à prendre des mesures pour trouver une méthode de traitement plus efficace.
Voici huit signes d’aggravation de votre asthme sévère et que faire ensuite.
1. Vous utilisez votre inhalateur plus fréquemment que d’habitude
Si vous devez utiliser votre inhalateur à soulagement rapide plus souvent que d’habitude, ou si vous commencez à penser que cela ne vous aide pas beaucoup, votre asthme sévère s’est peut être aggravé.
Il peut parfois être difficile de savoir exactement combien de fois vous utilisez votre inhalateur au cours d’une semaine donnée. Vous devrez peut-être commencer à garder une trace de votre utilisation dans un journal ou dans une application de prise de notes sur votre téléphone.
Tenir un journal de l’utilisation de votre inhalateur peut également aider à identifier ce qui peut déclencher vos symptômes d’asthme sévères. Par exemple, si vous utilisez principalement votre inhalateur après avoir été à l’extérieur, un déclencheur extérieur tel que le pollen peut être à l’origine de votre asthme.
2. Vous toussez et avez une respiration sifflante pendant la journée
Un autre signe que votre asthme sévère peut s’aggraver est si vous toussez ou si vous avez une respiration sifflante plus souvent.
Parlez à votre médecin de la possibilité d’ajuster votre plan de traitement si vous vous sentez constamment sur le point de tousser. Si vous avez une respiration sifflante plus d’une fois par jour, demandez également l’avis de votre médecin.
3. Vous vous réveillez toussant et ayant une respiration sifflante pendant la nuit
Si vous vous réveillez toussant au beau milieu de la nuit, il vous faudra peut-être modifier votre plan de prise en charge de l’asthme sévère.
Un asthme correctement géré ne devrait pas vous réveiller plus d’une ou deux nuits par mois. Si vous perdez davantage de temps sommeil à cause de vos symptômes, il est peut-être temps de discuter des modifications de traitement avec votre médecin.
4. Vos lectures de débit de pointe ont chuté
Vos lectures de débit de pointe mesurent le fonctionnement optimal de vos poumons. Cette mesure est généralement testée à domicile avec un appareil de poche appelé débitmètre de pointe.
Si vos débits de pointe tombent sous les 80% de votre meilleur débit personnel, c’est un signe que votre asthme sévère est mal géré.
Un autre signe d’aggravation de votre asthme est que votre débit de pointe varie considérablement d’un jour à l’autre. Si vous remarquez des nombres faibles ou incohérents, contactez votre médecin dès que possible.
5. Vous avez souvent le souffle court
Si vous commencez à vous sentir essoufflé, même si vous ne faites pas d’effort particulier, c’est un autre signe que votre asthme s’aggrave.
Il est normal de se sentir essoufflé après avoir fait de l’exercice ou monté plus d’escaliers que d’habitude, mais les activités stationnaires telles que rester debout, assis ou couché ne devraient pas vous faire perdre le souffle.
6. Votre poitrine est constamment oppressée
Une légère oppression thoracique est courante chez les asthmatiques. Cependant, une oppression thoracique fréquente et intense peut être le signe d’une aggravation de votre asthme sévère.
L’oppression thoracique est souvent le résultat de la contraction des muscles qui entourent vos voies respiratoires en réaction aux déclencheurs d’asthme.
7. Vous avez parfois du mal à parler
Si vous avez du mal à prononcer une phrase complète sans prendre une pause pour respirer, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin.
Les problèmes d’élocution résultent généralement d’une incapacité à aspirer suffisamment d’air dans vos poumons pour vous permettre de le laisser sortir à la vitesse lente requise pour la parole.
8. Vous ne parvenez plus à suivre votre entraînement sportif
Vous remarquerez peut-être que vous ne pouvez pratiquer aucune activité physique si vos symptômes d’asthme sévère s’aggravent.
Parlez à votre médecin si vous toussez ou si vous devez utiliser votre inhalateur plus souvent à la salle de sport ou lors d’activités telles que le jogging.
Si votre poitrine se contracte plus souvent lors d’activités physiques quotidiennes, telles que monter des escaliers ou marcher dans les rues, vous devrez peut-être modifier vos médicaments pour maîtriser vos symptômes.
Que faire si vous pensez que votre asthme s’aggrave ?
Si vous pensez que votre asthme sévère s’aggrave, la première chose à faire est de prendre rendez-vous avec votre médecin. Avant votre rendez-vous, écrivez une liste des symptômes que vous avez rencontrés et apportez-la avec vous pour la passer en revue ensemble.
Votre médecin écoutera probablement votre poitrine et vérifiera vos débits de pointe pour voir comment ils se comparent à vos lectures précédentes. Il peut également vous demander quelles sont vos habitudes pour prendre vos médicaments contre l’asthme. De plus, il peut s’assurer que vous utilisez la technique appropriée avec votre inhalateur.
Si vous utilisez votre inhalateur correctement et que vous présentez toujours des symptômes graves, votre médecin peut modifier votre plan de traitement. Il peut augmenter la dose de votre inhalateur ou vous prescrire un traitement complémentaire tel qu’un comprimé antagoniste des récepteurs des leucotriènes (LTRA).
Dans certains cas, votre médecin peut également vous prescrire un bref traitement de «secours» de comprimés de stéroïdes oraux. Ceux-ci peuvent réduire le degré d’inflammation dans vos voies respiratoires.
Si votre médecin modifie la posologie de votre médicament actuel ou vous prescrit un traitement complémentaire, songez à fixer un rendez-vous de suivi dans quatre à huit semaines afin de vous assurer que votre nouveau plan de traitement fonctionne.
Conclusion
Il est important de pouvoir détecter les signes avant-coureurs d’aggravation de votre asthme sévère. Ceci est une partie vitale de la gestion de vos symptômes et peut aider à prévenir une crise d’asthme potentiellement mortelle.
Faites de votre mieux pour éviter les déclencheurs de votre asthme et n’hésitez pas à contacter votre médecin si vous pensez que votre traitement actuel ne fonctionne pas aussi bien qu’il devrait l’être.
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