L’acné était un énorme problème pour moi pendant mon adolescence. Et je sais que c’est votre cas, vous aussi. Je me souviens m’être isolée de mes camarades à cause du complexe que représentait ces boutons sur ma figure. Je suis également devenue très timide et mes notes à l’école ont commencé à chuter.
Si vous ressentez la même chose, il est temps que ça change. Nous ne devrions pas laisser des boutons prendre notre vie en main, non ? Pour vous aider, je vous présente 6 remèdes contre l’acné pour les adolescentes qui vous aideront à reprendre confiance en vous immédiatement.
1. Le peroxyde de benzoyle
Cet ingrédient fonctionne en détruisant les bactéries causant l’acné et en réduisant l’inflammation. En plus de traiter les boutons existants, il empêche également les éruptions futures.
Le peroxyde de benzoyle est plus efficace que les antibiotiques car il cible directement la bactérie « P. acnes ». Alors que les bactéries peuvent devenir résistantes aux antibiotiques au fil du temps, une étude montre que c’est tout le contraire pour le peroxyde de benzoyle.
Pour utiliser le peroxyde de benzoyle pour l’acné, commencez toujours par nettoyer votre visage. Utilisez des savons nettoyants qui luttent contre l’acné car ils empêchent les bactéries de se propager et évitent d’aggraver les bactéries existantes.
En utilisant une quantité de la taille d’un pois de peroxyde de benzoyle, appliquez la solution sur les zones à problèmes. Les concentrations de peroxyde de benzoyle varient de 2,5% à 10%, mais je recommande fortement de commencer par la concentration la plus faible en premier, juste pour que vous puissiez voir comment votre peau réagit.
- Commencez par l’appliquer une fois par jour et passez à deux fois par jour après une semaine d’utilisation.
- Assurez-vous simplement que vous n’utilisez pas un autre médicament contre l’acné en parallèle.
- Appliquez toujours une bonne crème hydratante ensuite car le peroxyde de benzoyle peut assécher la peau.
Vous pouvez trouver du peroxyde de benzoyle en ligne.
2. Les rétinoïdes
Les rétinoïdes sont des dérivés de la vitamine A. Ils éliminent les peaux mortes et décolmatent les pores pour augmenter l’efficacité d’autres traitements. Alors que certains exigent une ordonnance, d’autres rétinoïdes sont disponibles en vente libre.
Certaines crèmes au rétinol vont au-delà de la prévention de l’acné. Certaines offrent, par exemple, des vertus anti-vieillissement de la peau en diminuant les rides et ridules.
Cependant, les rétinoïdes augmentent votre sensibilité au soleil alors n’oubliez pas d’appliquer un écran solaire. Je vous conseille d’ailleurs d’appliquer des rétinoïdes uniquement la nuit.
Mais, il y a une autre chose dont vous devez être consciente : utiliser des rétinoïdes peut être frustrant. Votre acné s’aggravera pendant les premières semaines. Les personnes qui s’en servent n’ont signalé une amélioration qu’après 2 mois.
Cela signifie que vous devez être rigoureuse et être vraiment patiente. Votre acné ne s’améliorera peut-être pas avant plusieurs semaines, mais cela en vaut la peine au bout du compte.
Vous pouvez trouver des rétinoïdes en ligne.
3. L’accutane
Si vous pensez que votre acné est sévère, vous devriez essayer cette méthode.
L’isotrétinoïne (Accutane) est recommandé en dernier recours pour l’acné, les cicatrices, les nodules ou les kystes. Il n’est disponible que sur ordonnance et peut prendre jusqu’à 5 mois avant de donner des résultats. 85% des patients souffrant d’acné ont observé une peau plus nette après cette période.
Ce médicament a beaucoup d’effets secondaires, y compris des lèvres sèches, des démangeaisons et des éruptions cutanées. Il est donc important d’en parler d’abord à votre dermatologue et de décider ensemble.
Des tests de grossesse sont nécessaires et vous devez éviter de tomber enceinte pendant que vous prenez l’accutane. C’est parce que le médicament peut provoquer des complications voire des malformations du fœtus.
4. Les pilules contraceptives
Les pilules ne sont pas réservées aux femmes qui ne sont pas encore prêtes à être mères. Les pilules contraceptives peuvent également traiter l’acné légère ou sévère.
Mais, tout comme l’isotrétinoïne, elles doivent être prises lorsque d’autres médicaments ont cessé de fonctionner et doivent être prescrites par votre médecin.
Les pilules contraceptives contiennent des hormones qui peuvent empêcher les boutons de se former. Elles doivent être prises pendant plusieurs mois pour que votre acné disparaisse complètement.
Mais ironiquement, les pilules contraceptives peuvent aussi causer de l’acné. C’est parce que les pilules sont constituées de progestérone. La progestérone agit comme l’androgène, ce qui augmente la production de sébum et provoque ainsi de l’acné.
Pour éviter ces effets indésirables, évitez les glucides et les sucreries, consommez plus de probiotiques et prenez-les avec des multivitamines. Optez pour des gélules combinées ou pour celles qui contiennent de la progestérone et des œstrogènes.
5. L’huile d’arbre à thé
En ce qui concerne l’acné, ce remède naturel est incontournable. L’huile d’arbre à thé est un excellent moyen de lutter contre l’acné, car elle aide à désobstruer les pores et à éliminer toutes ses impuretés. Elle fonctionne de la même manière que le peroxyde de benzoyle, sans les effets secondaires indésirables.
L’huile d’arbre à thé peut être utilisée de plusieurs manières :
- Vous pouvez appliquer quelques gouttes sur vos produits anti-acné. Ses propriétés antimicrobiennes et antibactériennes augmenteront l’efficacité de ces produits.
- Vous pouvez également l’utiliser directement sur vos boutons. Cependant, l’huile d’arbre à thé est très puissante et peut causer une irritation de la peau si elle n’est pas diluée.
Faites toujours un test de sensibilité avant l’application :
- À l’aide d’une boule de coton, appliquez l’huile sur votre avant-bras et attendez au moins une heure.
- Si aucune irritation ne se produit, vous pouvez l’appliquer sur votre visage.
En cas de rougeur ou de démangeaison, mélanger 10 doses d’eau avec 1 dose d’huile d’arbre à thé avant d’appliquer le mélange sur les zones sujettes à l’acné.
Vous pouvez trouver de l’huile d’arbre à thé en ligne.
6. Utilisez du vinaigre de cidre de pomme
Ceci est un autre remède naturel populaire pour l’acné. Le vinaigre de cidre de pomme est le toner naturel de la nature. Il offre une longue liste de vertus non seulement pour votre peau mais aussi pour votre santé globale.
Premièrement, il est riche en enzymes qui empêchent la constipation et contribuent à un intestin sain. Et si votre intestin est en bonne santé, c’est toujours mieux pour votre bien-être.
Pour la peau, le vinaigre de cidre équilibre son pH naturel. Il a également des propriétés antibactériennes pour lutter contre les bactéries nuisibles qui causent les boutons d’acné.
Le vinaigre de cidre de pomme peut être appliqué sur votre visage ou ingéré. Cependant, il est très acide, il faut donc toujours le diluer pour ne pas endommager vos dents.
Pour fabriquer un toner :
- Mélangez 10 doses d’eau pour 1 dose de vinaigre de cidre de pomme.
- Appliquez le mélange sur l’ensemble du visage ou sur les zones sujettes à l’acné.
- Vous pouvez le laisser tel quel ou le laisser sécher avant de le rincer.
Conclusion
L’acné commence à se développer pendant notre adolescence. L’acné peut conduire à des problèmes comme une faible estime de soi et peut même amener un enfant à devenir timide et se refermer sur lui-même.
Heureusement, il existe des moyens de s’attaquer à la cause profonde du problème et je vous suggère de tester ces remèdes. J’ai inclus des remèdes naturels et en vente libre qui fonctionnent tout aussi bien pour mettre fin à vos problèmes d’acné que certains traitements dermatologiques.