Bien que les vergetures causent rarement des problèmes de santé importants, elles peuvent être gênantes et angoissantes, car il semble souvent qu’il n’y a aucun moyen de s’en débarrasser.
Les vergetures, également connues sous le nom scientifique de striae distensae, sont plus fréquentes chez les femmes (55%) que chez les hommes (25%). Elles apparaissent généralement dans la région abdominale, les seins, les cuisses, les fesses et les bras.
Alors, comment se débarrasser des vergetures ? En utilisant certains remèdes naturels (décrits ci-dessous), vous pouvez considérablement réduire leur apparence.
Que sont les vergetures ?
Notre peau est constituée d’une couche supérieure appelée épiderme, d’une couche intermédiaire appelée derme et d’une couche de base. Les vergetures se produisent parce que la couche médiane de la peau est déchirée.
Essentiellement, les vergetures sont causées par un surétirement de la peau, qui se produit dans certaines conditions, mais plutôt courantes, telles que la grossesse, l’obésité et la croissance (à l’adolescence).
Le tissu finit par être endommagé par l’étirement, et cet étirement de la peau, ou du derme, provoque des cicatrices.
Il a également été suggéré que les vergetures pouvaient être causées par des taux sériques élevés d’hormones stéroïdiennes induits par un traitement par des stéroïdes ou par la maladie de Cushing. Des taux élevés d’hormones stéroïdiennes peuvent avoir un effet sur la diminution du collagène.
Des vergetures ont été rapportées chez des patients présentant une maladie hépatique chronique, le VIH, des états cachectiques et une anorexie mentale.
Quelles sont les causes des vergetures ?
1. Grossesse
Une étude publiée dans le Journal of Family Medicine and Primary Care indique que « la grossesse est une période au cours de laquelle plus de 90% des femmes subissent des modifications cutanées importantes et complexes pouvant avoir un impact considérable sur la vie de la femme ».
En fin de compte, lorsque la peau est étirée sur de longues périodes de temps, cela peut causer des vergetures.
Une autre étude a montré que les vergetures peuvent être plus graves et se manifester plus souvent en cas de grossesse à un jeune âge.
Vingt pour cent (14 sur 71) des jeunes femmes présentaient des stries graves, constat que l’on n’observe pas aussi souvent chez les femmes de plus de 30 ans.
2. Gain ou perte de poids
Il est très courant de voir des vergetures lorsque vous prenez du poids ou perdez du poids en raison de la tension rapide exercée sur la peau.
Cela peut se produire lors d’un gain de poids dû à l’obésité ou à la musculation. En outre, une perte de poids peut révéler des vergetures.
Lorsque le volume du corps augmente trop rapidement, la peau ne peut pas s’étirer suffisamment et des marques peuvent se former en raison du stress placé sur la peau. Cependant, si les muscles sont développés à un rythme plus lent, les vergetures sont moins susceptibles d’apparaître.
À l’inverse, lorsque le corps subit une perte de poids rapide, les vergetures peuvent devenir plus évidentes. Cela est dû au fait que l’excès de graisse ou l’augmentation de muscle a tendu la peau pendant une longue période.
3. Croissance rapide à l’adolescence
Un facteur qui peut contribuer au développement des vergetures est les changements hormonaux intenses entraînant l’augmentation du taux de certaines hormones appelées glucocorticoïdes, qui sont produites par les glandes surrénales.
Les hormones stéroïdiennes qui favorisent la croissance corporelle pendant la puberté font que les glucocorticoïdes s’écoulent dans le sang, empêchant le derme de produire des taux suffisants de fibres de collagène et d’élastine qui devraient favoriser l’élasticité de la peau.
Les vergetures durant l’adolescence surviennent généralement chez des individus en bonne santé, ayant un poids normal autour de la puberté, en association avec des poussées de croissance typiques.
Le développement des vergetures coïncide avec les modifications corporelles courantes de l’adolescence telles que l’élargissement des testicules, le développement des seins, la croissance des poils pubiens et la menstruation.
Les vergetures sont plus fréquentes chez les garçons, probablement parce que les garçons grandissent plus vite que les filles pendant la puberté.
L’Indian Journal of Dermatology rapporte que l’apparition des vergetures se situe généralement entre 14 et 20 ans chez les hommes et entre 10 et 16 ans chez les femmes.
4. Augmentation du taux de cortisone
Nous avons établi que les vergetures sont le plus souvent le résultat d’étirements de la peau, mais elles sont également causées par une augmentation du taux de cortisone dans le corps.
La cortisone est une hormone produite naturellement par les glandes surrénales. Cependant, si cette hormone est présente en grande quantité, elle peut faire perdre à la peau son élasticité et provoquer un amincissement.
Les crèmes, lotions et pilules corticostéroïdes, ainsi que l’utilisation chronique de stéroïdes oraux ou systémiques peuvent augmenter la quantité de cette hormone dans le corps, ce qui peut induire des vergetures, car elle diminue la capacité de la peau à s’étirer et provoque un dessèchement de la peau.
Certaines affections ou maladies telles que le syndrome de Cushing, le syndrome de Marfan, le syndrome d’Ehlers-Danlos et d’autres troubles des glandes surrénales peuvent également provoquer des vergetures en augmentant la quantité de cortisone dans votre corps.
Comment se débarrasser des vergetures ?
Afin de se débarrasser des vergetures, ou au moins d’en améliorer l’apparence ou de les empêcher de se produire, de nombreuses thérapies sont en cours de développement.
Le traitement des vergetures varie et comprend diverses crèmes, des massages à l’huile ou bien encore l’acide glycolique, pour n’en nommer que quelques-uns.
Bien que les lasers soient considérés comme un traitement efficace, il existe de nombreux moyens naturels de se débarrasser des vergetures.
1. Vitamine K
Le Manuel européen des traitements dermatologiques explique que la vitamine K est très bénéfique dans le traitement des vergetures.
Vous pouvez trouver de la vitamine k dans des aliments comme les pissenlits, la moutarde, les bettes à cardes, les oignons, le chou frisé, les épinards et les choux de Bruxelles, pour n’en nommer que quelques-uns.
2. Huiles essentielles (rose musquée, encens et hélichryse)
Les huiles essentielles se trouvent dans les plantes et sont généralement pressées à froid à partir des graines.
L’huile de rose musquée, par exemple, est une huile légère et non grasse, riche en acides gras essentiels qui améliorent la force et l’élasticité de la peau.
Elle est considérée comme la meilleure source d’acide trans-rétinoïque, une forme naturelle de vitamine A qui encourage la peau à se régénérer plus rapidement.
En raison des propriétés régénérantes de l’encens et de l’hélichryse, ces huiles essentielles constituent également un excellent choix pour aider à réduire l’apparence des vergetures.
Vous pouvez essayer ces huiles, mélangées à de l’huile d’olive ou de noix de coco, avec un derma-roller pour maximiser l’effet et minimiser le temps de guérison.
3. Huile de noix de coco
L’huile de noix de coco est un excellent moyen de réduire les vergetures. Bien que ce soit un acide gras saturé, l’huile de coco se distingue de vos acides gras saturés typiques car elle est principalement composée d’acide laurique, un triglycéride à chaîne moyenne.
L’huile de coco est réputée pour ses nombreux avantages, mais dans ce cas, sa capacité à améliorer l’élasticité de la peau, à augmenter la régénération cellulaire et à combattre les infections est primordiale.
Utilisez l’huile de noix de coco directement sur les vergetures seule ou juste avant d’utiliser un derma-roller.
4. Gélatine
Étant donné que la perte de collagène entraîne souvent des vergetures, il serait logique que la gélatine, l’une des meilleures sources alimentaires de collagène disponible, puisse contribuer à réduire le risque de vergetures et à réduire celles qui existent déjà.
Ce superaliment aide à raffermir la peau et favorise la croissance de nouvelles cellules, en plus de soutenir les articulations, de protéger la santé des cheveux et des ongles et d’améliorer la digestion.
5. Aloe vera
Le gel d’aloe vera est connu pour avoir un effet positif sur la peau depuis des décennies. Le gel d’aloe vera est une excellente source de vitamines et un incroyable hydratant naturel.
L’aloe vera est très doux et peut être utilisé aussi souvent que vous le souhaitez. Assurez-vous de choisir du gel d’aloe vera pur. Vous pouvez en trouver en ligne.
