Un furoncle est une poche remplie de pus provenant d’une infection bactérienne dans des zones humides, telles que la nuque, les aisselles, les fesses et l’aine. Les furoncles proviennent généralement d’un follicule pileux ou d’une glande sudoripare.
Cette bosse douloureuse affecte généralement les personnes dont le système immunitaire est compromis, comme celles atteintes de diabète.
Prendre des vitamines qui favorisent un système immunitaire fort peut vous aider à combattre les infections bactériennes de la peau.
1. Vitamine B6
La vitamine B6 peut aider à renforcer votre système immunitaire. Une carence en vitamine B6 est associée à un dysfonctionnement immunitaire.
De plus, la vitamine B6 est nécessaire au maintien de la santé de la peau.
Pour remédier à une carence en vitamine B6, prenez 1,9 mg par jour si vous êtes une femme et 2,9 mg par jour si vous êtes un homme.
Vous pouvez trouver des compléments alimentaires de vitamine B6 en pharmacie ou en ligne.
2. Vitamine C
La vitamine C renforce votre système immunitaire et aide à la production de collagène. Le collagène aide à guérir les blessures et à prévenir les cicatrices.
Selon des chercheurs de l’Université de l’Alabama à Birmingham, l’augmentation du taux de vitamine C à 428 mg par jour peut réduire considérablement les infections cutanées.
Mangez des agrumes contenant de la vitamine C en abondance, tels que des oranges, des ananas, du kiwi, de la mangue, des pêches et des pamplemousses.
3. Vitamine E et Zinc
Selon le centre médical de l’Université du Maryland aux Etats-Unis, la vitamine E et le zinc aident votre peau à guérir. Le zinc aide à réguler le taux de vitamine E dans le sang et contribue à l’absorption de la vitamine A.
Les épinards sont une source efficace de zinc et de vitamine E.
Prenez 400 à 800 UI de vitamine E par jour, associés à 30 mg de zinc. Les deux nutriments peuvent être pris par voie orale ou appliqués par voie topique.
Vous pouvez trouver des compléments alimentaires de vitamine E et de zinc en pharmacie ou en ligne.
4. Astragale
Pour éviter que les furoncles ne se reproduisent, vous pouvez essayer de prendre de l’astragale, la racine d’une plante originaire de Chine capable de renforcer le système immunitaire et de prévenir les infections.
Prenez deux gélules ou comprimés deux fois par jour, sauf indication contraire de l’étiquette. Vous pouvez trouver des compléments alimentaires d’astragale en pharmacie ou en ligne.
5. Champignons médicinaux
En outre, vous pouvez essayer des champignons médicinaux renforçant le système immunitaire.
Utilisez une formule combinée contenant des extraits d’espèces telles que le maitake, le shiitake, le reishi et le cordyceps. Vous pouvez trouver une excellente sélection de champignons médicinaux en ligne.
Je recommande également d’essayer des techniques corps / esprit telles que l’hypnothérapie ou la visualisation, qui peuvent aider à guérir les troubles de la peau.
Conclusion
Selon le Columbia University Health Services aux Etats-Unis, il n’existe pas de lien direct entre une personne qui a des furoncles et des carences en vitamines et en minéraux.
Cependant, maintenir votre système immunitaire fort et en état optimal peut aider votre corps à prévenir et à combattre les infections.
Consultez votre médecin si un furoncle est infecté. Des antibiotiques sont souvent prescrits pour le traitement des furoncles.
