Le syndrome douloureux régional complexe (SDRC) est incurable. Cependant, il existe des remèdes naturels pour traiter les symptômes et réduire la douleur.
Le syndrome douloureux régional complexe est un syndrome douloureux chronique également appelé dystrophie sympathique réflexe et SDRC.
Il se caractérise par des brûlures, des picotements et des douleurs piquantes, ainsi que par des modifications de la température et de la couleur de la peau.
Malgré des années de recherche pour mieux comprendre le SDRC, il n’existe actuellement pas de remède pour ceux qui en souffrent.
Cependant, les personnes qui en souffrent peuvent faire certaines choses et enrichir leur quotidien afin de traiter et soulager au maximum les symptômes.
Dans cet article, nous décrivons les traitements naturels du SDRC dans l’espoir que vous ressentirez un soulagement des symptômes douloureux que vous subissez quotidiennement.
Vous devez consulter votre médecin traitant ou tout autre professionnel de la santé impliqué dans vos soins avant de commencer un nouveau traitement.
1. Sport
Des exercices physiques doux seraient bénéfiques pour les personnes souffrant de SDRC.
Pendant l’exercice, votre corps produit son propre type d’analgésique, ce qui en fait augmente le seuil de la douleur et modifie votre perception de la douleur.
Avant de faire du sport, toutefois, nous vous recommandons de consulter un physiothérapeute expérimenté et qualifié, qui saura vous conseiller sur les exercices qui vous seront bénéfiques, à vous ou à votre proche affecté.
2. Vitamines
En prenant des suppléments de vitamines, vous pourrez vous assurer que votre corps a tout ce dont il a besoin pour travailler au mieux de ses capacités.
L’huile de poisson est un excellent exemple de supplément bénéfique, car elle est réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires.
Une étude spécifique a prouvé que l’huile de poisson présente des avantages pour les patients atteints de SDRC ; après 75 jours d’huile de poisson, plus de la moitié des patients participant à l’étude ont déclaré qu’ils avaient mis fin à leurs analgésiques sur ordonnance.
Vous pouvez trouver des suppléments d’huile de poisson en pharmacie ou en ligne.
3. Thermothérapie
La chaleur aide à apaiser la zone touchée et à détendre l’esprit.
En fait, Lady Gaga, victime de la fibromyalgie de longue date et célèbre pop star, a révélé sur Twitter que la thérapie par la chaleur lui permet de traiter ses symptômes.
Les bains au sel d’Epsom, les couvertures chauffantes électriques et les saunas à infrarouge sont ses méthodes de traitement préférées pour réduire ses symptômes.
4. Respiration
Un autre remède naturel pour traiter le SDRC est l’exercice de respiration profonde.
Bien que la respiration ne guérisse pas votre douleur chronique, c’est quelque chose qui pourrait vous aider à passer au travers de la journée.
Les exercices de respiration aident à détendre votre esprit, à réduire le stress et les tensions et à distraire votre cerveau de la douleur.
5. Méditation
À l’instar des exercices de respiration, la méditation encourage la relaxation et réduit la douleur en vous proposant autre chose sur laquelle concentrer votre attention.
Dans le passé, il a été constaté que la méditation avait le pouvoir de réduire la douleur chez les personnes souffrant de douleur chronique, ainsi que de réduire les taux d’anxiété et de dépression.
6. Régime alimentaire
Bien qu’il n’existe pas de régime spécifique à suivre pour chaque patient souffrant de SDRC, il existe des aliments spécifiques qui sont dits anti-inflammatoires et bénéfiques pour soulager les symptômes.
Selon les experts en nutrition, une alimentation saine et variée devrait être composée des quatre aliments suivants : fruits frais, légumes frais, poissons et volailles.
Les aliments nocifs à éviter sont les suivants : biscuits, gâteaux, chocolat, cocktails et bonbons.
