La luminothérapie à diodes électroluminescentes (LED) gagne en popularité, tant chez les esthéticiennes que chez les particuliers. Utilisant différentes longueurs d’onde de LED, cette technique de soin de la peau prétend aider à traiter l’acné, à réduire l’inflammation et à promouvoir des effets anti-âge.
Vous pouvez être candidat à la thérapie par lumière LED si vous avez ces problèmes peau et si vous n’avez pas obtenu les résultats escomptés avec des produits pour la peau en vente libre. La thérapie par lumière LED est également sans danger pour toutes les couleurs de peau et ne provoque aucune brûlure.
Mais il y a quelques inconvénients. D’une part, un traitement par lumière LED peut être coûteux, et les résultats ne sont pas garantis. Il est également dangereux de prendre certains médicaments ou d’avoir un problème de peau actif durant une thérapie.
Discutez avec votre dermatologue de vos préoccupations en matière de soins de la peau et demandez-vous si la thérapie par lumière LED est une option viable pour vous.
Combien coûte une thérapie par lumière LED ?
La luminothérapie par lumière LED n’est pas couverte par une assurance. Vous devez donc demander le montant total des coûts pour pouvoir budgéter judicieusement. Le coût d’une séance peut aller de 25 à 85 euros, selon votre région et si vous associez la thérapie par lumière LED avec un autre traitement.
N’oubliez pas que de nombreuses esthéticiennes recommandent jusqu’à 10 séances. Il est donc important de prendre en compte ce coût total dans votre budget lorsque vous considérez différents praticiens et leur prix par visite.
Les appareils domestiques coûtent entre 25 € et 250 € ou plus. Dans l’ensemble, c’est peut-être une option moins chère, car vous pouvez conserver l’appareil à lumière LED et l’utiliser pour de futurs traitements. Cependant, les résultats ne sont pas toujours aussi spectaculaires. Vous pouvez trouver une excellente sélection d’appareils en ligne.
Dans les deux cas, la luminothérapie par lumière LED est non invasive, vous n’avez donc pas besoin de poser des jours de congés pour suivre un traitement.
Comment fonctionne la thérapie par lumière LED ?
La luminothérapie à LED a été utilisée pour la première fois par le US Navy SEALs (les forces spéciales de la marine de guerre des États-Unis) dans les années 1990 pour soigner rapidement les plaies et régénérer les tissus musculaires endommagés.
Depuis lors, le traitement a été étudié pour différentes applications en esthétique. Il est principalement connu pour l’augmentation du collagène et des tissus, qui peuvent tous lisser votre peau et réduire les dommages causés par les taches de vieillesse, l’acné et les rides.
Il existe différentes fréquences, ou longueurs d’onde, utilisées avec un traitement par lumière LED. Celles-ci incluent les fréquences de lumière rouge et bleue. Ces longueurs d’onde sont facilement absorbées par la peau sans contenir de rayons ultraviolets nocifs.
Lumière rouge
La lumière rouge ou infrarouge est utilisée pour traiter l’épiderme (couche externe de la peau). Lorsque la lumière rouge est appliquée sur votre peau, l’épiderme l’absorbe et stimule ensuite les protéines de collagène.
En théorie, une plus forte densité de collagène signifie que votre peau paraîtra plus lisse et plus égale, ce qui peut réduire l’apparence des rides et des ridules. On pense également que la lumière LED rouge réduit l’inflammation tout en améliorant la circulation sanguine, ce qui peut vous donner un éclat plus sain.
Lumière bleue
La luminothérapie à LED bleue, quant à elle, cible les glandes sébacées. Également appelées glandes intradermiques, elles sont situées sous les follicules pileux.
Les glandes sébacées sont nécessaires pour lubrifier votre peau et vos cheveux afin qu’ils ne se dessèchent pas. Cependant, ces glandes peuvent devenir hyperactives, entraînant une peau grasse et de l’acné.
La théorie est que la luminothérapie à LED bleue peut cibler ces glandes sébacées et les rendre moins actives. Ainsi, vous pouvez voir moins de poussées d’acné. La lumière bleue peut également tuer les bactéries causant l’acné sous la peau, ce qui peut aider à traiter les boutons d’acné graves, notamment les kystes et les nodules.
Souvent, la lumière LED bleue est utilisée en conjonction avec la lumière LED rouge pour traiter l’acné, réduire les cicatrices et promouvoir des effets anti-inflammatoires. Une étude réalisée en 2018 sur des animaux a révélé que la lumière LED bleue améliorait la guérison des brûlures de la peau au troisième degré.
Comment se déroule une séance de thérapie par lumière LED ?
Chaque séance de luminothérapie à LED dure environ 20 minutes. Vous aurez probablement besoin d’un maximum de 10 traitements, en fonction des résultats que vous souhaitez atteindre.
Certains instituts de beauté vous proposent de vous coucher directement sous les lumières, tandis que d’autres utilisent des baguettes lumineuses à LED directement sur votre peau. Le choix dépend souvent de l’institut, ainsi que de la zone de traitement.
Vous devrez porter des lunettes de protection afin que la lumière ne cause aucun dommage à vos yeux. Que vous utilisiez des lampes LED chez vous ou que vous consultiez un professionnel, vous ne devriez pas porter de maquillage pendant votre séance.
Traitement à domicile
Si vous ne pouvez pas vous rendre au cabinet d’un professionnel, vous pouvez toujours essayer la thérapie par lumière LED chez vous.
Les appareils à domicile se présentent sous la forme de masques ou de baguettes que vous appliquez sur votre visage pendant plusieurs minutes à la fois. De nombreux modèles sont largement disponibles en ligne.
Suivez attentivement les instructions du fabricant.
Quelles sont les zones ciblées par la thérapie par lumière LED ?
Bien que la thérapie par lumière LED puisse techniquement être utilisée sur n’importe quelle partie du corps, son utilisation la plus populaire est pour le visage. Votre visage a tendance à subir des lésions cutanées, car il est exposé aux éléments plus que d’autres parties du corps.
La thérapie par lumière LED peut également être utilisée sur le cou et la poitrine, qui sont également des zones qui tendent à montrer des signes de vieillissement.
À quoi s’attendre après un traitement par thérapie par lumière LED ?
La luminothérapie à LED est non invasive, vous n’avez donc pas besoin de temps de récupération. Vous devriez pouvoir continuer vos activités quotidiennes une fois votre traitement terminé.
La luminothérapie à LED nécessite jusqu’à 10 séances (ou plus) espacées d’une semaine environ. Vous pouvez commencer à voir des résultats mineurs après votre première séance. Les résultats seront plus spectaculaires et plus visibles une fois que vous aurez terminé tous vos traitements.
Même si vous avez atteint le nombre de séances recommandé, vos résultats ne sont pas permanents.
Lorsque vos cellules cutanées se renouvellent, vous risquez de perdre du collagène et de voir à nouveau les signes du vieillissement. Vous pouvez également commencer à voir des poussées d’acné. C’est pourquoi il est recommandé de revenir pour un traitement de routine tous les six mois en moyenne ou selon les recommandations de votre dermatologue / esthéticienne.
Les traitements de luminothérapie à domicile ne sont pas aussi spectaculaires car les fréquences lumineuses ne sont pas aussi puissantes. Vous devez suivre les instructions du fabricant.
Effets secondaires possibles et précautions
Dans l’ensemble, les dermatologues estiment que cette procédure est sûre. Étant donné que les lumières LED ne contiennent pas de rayons UV, cette technique de luminothérapie est considérée comme une solution sans danger qui ne causera pas de dommages à long terme à la peau. La procédure est également non invasive et présente peu de risques.
Votre dermatologue peut recommander une thérapie à la lumière LED si votre peau est plus foncée ou sensible. Contrairement aux procédures plus invasives telles que la thérapie au laser, les LED ne brûlent pas votre peau. Elles ne causent également aucune douleur.
Néanmoins, il peut y avoir un risque à suivre une thérapie à la lumière LED si vous utilisez actuellement le médicament Accutane pour l’acné. Ce puissant médicament dérivé de la vitamine A augmente la sensibilité de votre peau à la lumière et peut provoquer des cicatrices dans certains cas.
N’utilisez pas la luminothérapie à LED si vous utilisez un produit sur votre peau qui vous rend sensible à la lumière du soleil.
Vous devez également envisager d’éviter ce traitement si vous présentez une éruption cutanée active. Discutez avec votre médecin si vous souffrez de psoriasis ; une thérapie à la lumière rouge pourrait vous aider, mais uniquement si vous l’utilisez en même temps que votre traitement prescrit régulièrement.
Les effets secondaires du traitement par lumière LED sont rares et n’ont pas été observés au cours des essais cliniques. Appelez votre médecin si vous ressentez l’un des symptômes suivants après le traitement :
- augmentation de l’inflammation
- rougeur
- douleur
- urticaire.
Comment trouver un dermatologue agréé ?
La luminothérapie à LED professionnelle vous procurera les résultats les plus spectaculaires. Elle peut également être utilisée en association avec d’autres traitements de la peau, tels que la microdermabrasion.
La thérapie par lumière LED est réalisée par une esthéticienne agréée ou un dermatologue. Étant donné que la luminothérapie à LED est relativement nouvelle pour une utilisation pour les soins de la peau, la disponibilité des professionnels qui l’utilisent peut varier en fonction de votre lieu de résidence.
