Les probiotiques sont un type de bactérie bénéfique actuellement étudiés pour traiter l’eczéma, une affection courante qui se traduit par une peau rougie, enflée et irritée.
Naturellement présents dans le corps humain, les probiotiques se trouvent également dans des aliments tels que le yaourt, le kéfir et certains aliments fermentés. Ils sont également disponibles sous forme de complément alimentaire.
L’utilisation de suppléments probiotiques est censée protéger contre le dysfonctionnement immunitaire et réduire l’inflammation, deux facteurs clés du développement de l’eczéma.
Il existe plus de 400 souches différentes de probiotiques. Lactobacillus rhamnosus et Bifidobacteria font partie des souches couramment utilisées pour le traitement de l’eczéma.
Ce que dit la science
Jusqu’à présent, les recherches sur l’utilisation de probiotiques dans le traitement de l’eczéma ont donné des résultats mitigés.
Certaines recherches montrent que les suppléments de probiotiques peuvent aider à réduire la gravité de cette affection, mais d’autres études indiquent qu’ils pourraient ne pas être plus efficaces qu’un placebo.
Par exemple, un rapport publié dans l’American Journal of Clinical Dermatology a révélé que les probiotiques étaient prometteurs pour la prévention et le traitement de la dermatite atopique, le type d’eczéma le plus courant.
En examinant les résultats de 13 essais cliniques publiés antérieurement sur les probiotiques et la dermatite atopique, les auteurs du rapport ont constaté que les probiotiques (en particulier Lactobacillus rhamnosus) semblaient être efficaces dans la prévention de la dermatite atopique.
Cependant, alors que près de la moitié des essais examinés ont montré que les probiotiques permettaient de réduire la gravité des symptômes, la majorité des essais ont montré que les probiotiques n’avaient pas réussi à réduire l’inflammation.
Une autre étude publiée dans la base de données de revues systématiques Cochrane a toutefois révélé que les probiotiques n’étaient pas plus efficaces qu’un placebo pour réduire la gravité des symptômes de l’eczéma.
L’examen, qui comprenait 12 essais cliniques portant sur 781 participants au total, a également révélé que l’utilisation de probiotiques « comporte un faible risque d’effets secondaires indésirables », tels que des infections et un dysfonctionnement intestinal.
Probiotiques et prévention de l’eczéma chez l’enfant
L’eczéma est fréquent chez les bébés et les enfants, probablement en raison du fait que leur système immunitaire est encore en développement et est donc plus vulnérable à cette maladie.
Bien que la recherche sur l’utilisation de probiotiques dans le traitement de l’eczéma infantile soit quelque peu limitée, les études disponibles ont donné des résultats contradictoires.
Dans une étude publiée dans Pediatric Allergy and Immunology, par exemple, des scientifiques ont analysé 19 essais cliniques sur l’efficacité des probiotiques contre la dermatite atopique chez les enfants et ont conclu qu’il n’existait pas suffisamment de preuves pour appuyer leur utilisation.
Une étude publiée dans Pediatrics en 2017 a examiné l’effet des probiotiques sur l’eczéma, l’asthme et la rhinite chez les nourrissons à haut risque.
Les nouveau-nés ont reçu une souche de bactéries Lactobacillus rhamnosus (une dose quotidienne de 10 milliards d’unités formant des colonies) pendant six mois.
Les chercheurs ont constaté qu’une supplémentation précoce en Lactobacillus rhamnosus n’empêchait pas le développement de l’eczéma ou de l’asthme à l’âge de deux ans.
Cependant, il existe certaines preuves que les enfants dont les mères ont utilisé des suppléments de probiotiques pendant la grossesse pourraient avoir un risque réduit d’eczéma.
Dans une analyse de recherche publiée dans le British Journal of Nutrition, les chercheurs ont examiné sept essais cliniques publiés précédemment et ont découvert que l’utilisation de certains probiotiques pendant la grossesse permettait de prévenir l’eczéma chez les enfants âgés de deux à sept ans.
Les auteurs de l’enquête ont noté que, bien que les bactéries lactobacilles semblaient protéger contre l’eczéma, les suppléments contenant un mélange de diverses souches de probiotiques n’affectaient pas le développement de l’eczéma.
Effets secondaires possibles et précautions
L’innocuité des suppléments n’a pas été testée et, en raison du fait que les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementés, le contenu de certains produits peut différer de celui spécifié sur l’étiquette du produit.
La contamination des suppléments probiotiques par des bactéries, des champignons ou d’autres substances est également possible.
Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, consultez votre médecin avant de prendre des probiotiques. Ne donnez pas de probiotiques à un bébé ou à un enfant sans consulter votre pédiatre au préalable.
Si votre système immunitaire est compromis (en raison d’une affection médicale ou de médicaments), évitez les suppléments de probiotiques en raison d’un risque accru d’effets indésirables.
Les suppléments de probiotiques peuvent interagir avec certains médicaments, tels que les immunosuppresseurs.
Par conséquent, si vous envisagez de prendre des suppléments de probiotiques en association avec d’autres médicaments, il est important de consulter votre médecin avant de les prendre.
Où trouver des probiotiques ?
Les probiotiques sont disponibles en pharmacie et en ligne.
En outre, les probiotiques sont présents dans les produits laitiers de culture, tels que le yaourt ou le kéfir. Cependant, en raison des différences entre les méthodes de traitement, le nombre d’organismes vivants peut varier considérablement d’un produit à l’autre.
Les aliments fermentés comme la choucroute, le kimchi et le miso contiennent également des probiotiques.
Bien que les probiotiques en quantités normales dans les aliments soient généralement considérés comme sûrs, certains consommateurs peuvent avoir des problèmes digestifs légers, tels que des gaz et des ballonnements.
Conclusion
Davantage de recherches doivent être menées avant que des probiotiques puissent être recommandés comme traitement de l’eczéma.
Cependant, il est possible que l’augmentation de votre consommation d’aliments riches en probiotiques puisse être bénéfique pour votre santé globale.
Si vous envisagez d’utiliser des compléments alimentaires probiotiques pour le traitement de l’eczéma (ou de toute autre maladie chronique), assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer votre traitement par supplément.
