Si vous pensez que les gros boutons douloureux sont les seuls problèmes de peau qui peuvent vous affecter, c’est faux. Les points noirs et les points blancs peuvent également vous empêcher d’avoir jolie peau. Et ils peuvent être aussi têtus que vos gros boutons.
Maintenant, vous vous demandez probablement comment les éliminer ? Je vais vous expliquer tout ça. Mais d’abord, commençons par mieux connaître les points noirs et blancs.
Différences entre points noirs et points blancs
Pour vous donner une réponse directe, ce sont des formes d’acné. L’acné peut être classée comme lésion inflammatoire ou non inflammatoire.
Les lésions inflammatoires sont très douloureuses, gonflées et rougies. Quelques exemples incluent les papules, les pustules, les nodules et les kystes.
En revanche, les lésions non inflammatoires sont un type d’acné bénigne, également appelée acné comédon. Ces boutons se forment lorsque les pores sont obstrués par le sébum et les cellules mortes de la peau.
En substance, les points noirs et les points blancs sont similaires en ce sens qu’ils sont tous les deux le résultat de pores obstrués. Mais voici comment ils diffèrent les uns des autres.
Les points noirs sont connus sous le nom de comédons ouverts. Leur «pointe» est exposée à l’air qui cède la place au processus d’oxydation. Pensez-y comme une pomme. Lorsque vous tranchez une pomme et l’exposez à l’air, elle change de couleur. C’est l’oxydation et la raison pour laquelle les points noirs développent leur couleur.
Les points blancs, quant à eux, sont appelés comédons fermés. Ils sont également le résultat de pores obstrués mais ils n’ont aucune ouverture. Comme il n’y a aucun moyen pour l’air d’entrer en contact avec les impuretés à l’intérieur des pores, l’oxydation ne se produit pas et les points restent blancs.
Causes des points noirs et des points blancs
Pour les points noirs, vous êtes plus enclin à les développer si vous avez ou vous rencontrez l’un des problèmes suivants :
- Vous produisez un excès de sébum corporel.
- Vous présentez des bactéries P. acnes (bactéries causant l’acné) sur votre peau.
- Vous subissez des changements hormonaux ou prenez des pilules contraceptives.
- Vous prenez certains médicaments, comme les androgènes ou les corticostéroïdes.
Vous êtes plus enclin à développer des points blancs si :
- Vous avez des antécédents familiaux d’acné.
- Vous êtes très stressé.
- Vous ressentez de l’anxiété.
- Vous portez trop de maquillage qui bouchent vos pores.
En ce qui concerne votre alimentation, les aliments à éviter sont les mêmes pour tous les types d’acné. Ce qui signifie que les mêmes règles s’appliquent que vous ayez affaire à de l’acné inflammatoire ou non inflammatoire.
Prenez, par exemple, les aliments à indice glycémique élevé. L’indice glycémique mesure la probabilité qu’un aliment particulier puisse affecter votre taux de sucre dans le sang.
Chaque fois que vous mangez des aliments à indice glycémique élevé, votre corps produit plus d’insuline afin de maintenir votre taux de sucre dans le sang. C’est en fait une bonne chose, mais produire trop d’insuline peut engendrer des problèmes pour votre peau.
Un excès d’insuline déclenche les hormones androgènes. Cela se traduit par une hyperactivité des glandes sébacées, ce qui vous rend plus vulnérable aux éruptions.
Donc, il est assez évident que rester à l’écart des aliments sucrés permet de prévenir l’acné. Cela signifie que vous devez limiter votre consommation de crème glacée, de chocolat ou même de smoothies qui vous rafraîchissent en été.
Vous pouvez également compter la malbouffe comme cause de l’acné. En plus d’avoir un index glycémique élevé, ces aliments malsains ont peu ou pas de valeur nutritive (c’est pourquoi ils sont appelés la malbouffe).
Les chips, les pizzas et les aliments frits sont de bons exemples. Même certains aliments à faible teneur en matière grasse ou sans gras sur leurs étiquettes peuvent être considérés comme de la malbouffe.
Traitement des points noirs et des points blancs
Les traitements vont des médicaments en vente libre aux produits sur ordonnance. Mais rappelez-vous que nos chimies corporelles sont différentes, ce qui fonctionne pour l’une peut ne pas fonctionner pour une autre.
1. Points noirs
Le peroxyde de benzoyle et l’acide salicylique sont parfaits pour traiter les points noirs. Ils débouchent les pores et tuent les bactéries causant l’acné.
Les produits sur ordonnance à la vitamine A (comme l’adapalène et la trétinoïne) ou les crèmes rétinol en vente libre sont également une bonne option. Ils favorisent le renouvellement cellulaire et débouchent les pores pour améliorer le fonctionnement des médicaments contre l’acné.
Ils peuvent, cependant, augmenter votre sensibilité au soleil, le port d’une crème solaire est donc indispensable.
Vous pouvez également essayer ces masques maison pour les points noirs. Il suffit de limiter leur utilisation à trois fois par semaine pour éviter d’irriter davantage votre peau. Certains compléments alimentaires peuvent également donner de bons résultats.
Enfin, vous pouvez essayer un extracteur de point noir. Ces produits sont largement disponibles en ligne et donnent généralement d’excellents résultats.
2. Points blancs
L’acide salicylique et le peroxyde de benzoyle sont également parfaits pour traiter les points blancs. En outre, les acides alpha-hydroxylés comme les acides mandélique et glycolique sont également une option sérieuse.
L’acide mandélique régule la production de sébum et convient parfaitement aux personnes ayant la peau sèche.
Pendant ce temps, l’acide glycolique enlève la couche supérieure de la peau pour permettre aux produits de pénétrer plus facilement. Il aide à « ramollir » les cicatrices d’acné.
Un mot d’avertissement : les acides alpha-hydroxylés peuvent vous rendre plus sensible au soleil. Donc, prenez l’habitude de porter votre crème solaire tous les jours.
Comment prévenir l’apparition des points noirs et des points blanc
Les conseils suivants peuvent prévenir l’apparition des points noirs et des points blanc :
- Utilisez des produits de maquillage et de soin de la peau formulés pour votre type de peau.
- Optez pour des produits non comédogènes.
- Changez votre linge au moins une fois par semaine. Ils sont garnis de bactéries, de saleté et de sébum qui peuvent pénétrer dans les pores.
- Nettoyez vos outils de maquillage à la fin de chaque semaine.
- Ne vous couchez pas sans vous démaquiller.
- Arrêtez de percer vos boutons d’acné et vos points noirs et blancs. Cela peut causer des cicatrices d’acné.
- N’abandonnez pas les traitements contre l’acné trop tôt. Cela prend généralement au moins 4 semaines avant de commencer à voir des améliorations.
- En outre, ne cessez jamais d’utiliser votre traitement contre l’acné une fois que votre acné a disparu. Continuez à suivre votre traitement pour éviter de futures éruptions.
- Évitez d’appliquer trop de produits sur votre peau en même temps.
- Ne lavez pas et ne frottez pas excessivement votre visage car cela peut irriter votre peau.
- Attachez toujours vos cheveux longs en queue de cheval ou enveloppez-les dans un chignon, surtout si vous transpirez beaucoup ou avant de vous coucher.
- Gérez votre stress.
Conclusion
L’acné ne se limite pas aux boutons visibles qui pullulent sur votre peau. Il y a aussi les points blancs et les points noirs, des boutons plus sournois, auxquels vous devez faire attention.
Bien que ces types de bouton ne soient pas douloureux, ils peuvent toujours nuire non seulement à votre peau, mais aussi à votre confiance en vous.
C’est exactement ce en quoi ce guide pratique peut vous aider. En connaissant les imperfections que vous rencontrez, vous aurez de meilleures chances de les éradiquer complètement.
