4 raisons d'utiliser un humidificateur pendant la saison de la grippe

4 raisons d’utiliser un humidificateur pendant la saison de la grippe

 

Les humidificateurs sont des outils précieux qui peuvent contribuer à améliorer votre confort intérieur, apaiser le système respiratoire fragile de votre bébé et même réduire les coûts de chauffage pendant les mois les plus froids de l’hiver.

Mais saviez-vous que les humidificateurs ont également un autre usage important ? Ils peuvent vous aider, ainsi que vos enfants, à rester en bonne santé pendant la saison de la grippe.

Avec la saison de la grippe à l’horizon, poursuivez votre lecture pour découvrir 4 raisons d’utiliser un humidificateur dès maintenant.


1. Les humidificateurs peuvent arrêter la propagation des virus de la grippe

Une étude menée en 2009 aux Etats-Unis par la National Academy of Sciences a révélé que les virus de la grippe survivent et se propagent plus facilement par temps sec.

Ces résultats suggèrent qu’en augmentant le taux d’humidité à l’intérieur des bâtiments, les virus de la grippe risquent moins de survivre et d’être transmis à ceux qui vous entourent. Essayez de maintenir un taux d’humidité compris entre 45 et 50% pour limiter la propagation des germes.

Un hygromètre peut vous aider à connaître le taux d’humidité de votre maison. Vous pouvez trouver ces appareils peu coûteux en ligne.


2. Les humidificateurs vous aident à mieux respirer

Les symptômes de la grippe courants tels que nez qui coule, congestion des sinus, toux et mal de gorge font souvent que la respiration est très difficile.

Les humidificateurs aident à hydrater les voies nasales, de la gorge et des poumons, facilitant ainsi le passage de l’air. Lorsque vous êtes malade, essayez d’utiliser un humidificateur à vapeur chaude, qui disperse un brouillard apaisant pour un confort supplémentaire.

Vous pouvez trouver un large choix d’humidificateurs à vapeur chaude en ligne. Les modèles à évaporation sont particulièrement efficaces.


3. Les humidificateurs vous aident à vous remettre sur pieds plus vite

En plus de fournir une humidité apaisante qui renforce les voies respiratoires, les humidificateurs vous permettent de vous sentir plus à l’aise dans votre environnement intérieur.

Cela peut vous aider à obtenir le repos dont vous avez besoin pour combattre plus rapidement la grippe et reprendre votre routine habituelle.


4. Les humidificateurs aident à prévenir les maladies futures

Vos cils sont de minuscules poils à l’intérieur de votre nez qui protègent vos voies respiratoires et nasales. Lorsque vous respirez, vos cils se déplacent dans les deux sens pour empêcher les bactéries, les germes, la poussière et d’autres particules étrangères de pénétrer dans les voies nasales et éventuellement de déclencher une maladie.

Lorsque vos voies nasales sont sèches, les cils ne peuvent pas faire leur travail efficacement. L’utilisation d’un humidificateur garantit que vos voies respiratoires nasales restent humides et aide ces petits poils à continuer à éloigner les bactéries et les germes.

4 raisons d’utiliser un humidificateur pendant la saison de la grippe

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